Авторизация

Аффирмации на уверенность каждый день


Мощные аффирмации для уверенности в себе.

  • Экстрасенс онлайн
  • Погадаем бесплатно
  • Любима ли ты?
  • Правдивое гадание

Аффирмации на уверенность в себе

  • Я – абсолютно уверенный в себе человек!
  • Я люблю в себе  всё, до мельчайших деталей!
  • Мои мечты сбываются и я уверенно иду к своим целям!
  • Я осознаю всю ценность моей жизни!
  • Я имею право идти своим путем и исполнять свое жизненное предназначение!
  • Я всегда добиваюсь своего!
  • Я верю в себя и в свои силы!
  • Я сам несу ответственность за свою жизнь!
  • Я чувствую себя уверенно в любой ситуации!
  • Я люблю себя!
  • Я выбираю самые лучшие мысли!
  • Я разговариваю спокойно и уверенно!
  • Я принимаю свою индивидуальность!
  • С каждым днем я все более уверен в своих силах!
  • Я уважаю свои способности и таланты!
  • Моя походка излучает уверенность !
  • Я – хозяин своей жизни!
  • Я достоин самого лучшего в жизни!
  • У меня несгибаемая воля и сильный характер!
  • Я уверен в завтрашнем дне!
  • Я способен на многое!
  • Я просыпаюсь с мощной уверенностью в себе!
  • Вселенная заботится обо мне!
  • Я свободен от всех ограничивающих убеждений!
  • Я уверенно выражаю собственные мысли!
  • Каждое утро я просыпаюсь с чувством огромного спокойствия и уверенности в завтрашнем дне!

Хотите знать правила составления аффирмаций?

Загляните в нашу статью Аффирмации — всемогущие слова.

А на десерт я предлагаю вам прослушать аудио-медитацию с позитивными аффирмациями с волшебным голосом Маргариты Мураховской.

Аудио-аффирмации для уверенности в себе

Друзья, если вам понравилась эта медитация, вы можете ее для себя абсолютно бесплатно скачать.

Оставайтесь уверенными в себе!

Алена Головина

Интересное по теме:

  • Экстрасенс онлайн
  • Погадаем бесплатно
  • Любима ли ты?
  • Правдивое гадание

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

Просмотры: 135 548

А ВЫ УЖЕ ЗНАЕТЕ ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ?

Аффирмации для самооценки и уверенности: 100% рабочие фразы

Аффирмации для самооценки и повышения уверенности — это один из самых действенных способов достижения внутреннего счастья, гармонии внутри себя, успеха и жизнерадостности по жизни. Не будем вдаваться в сложные подробности как это действует именно на подсознательном уровне, но это действует. Все просто, вы не уверены в себе потому что у вас есть неправильные убеждения. Не переживайте, эти аффирмации заложат в вас обратную программу и неуверенность в себе пропадет, но только если вы будете делать все по инструкции.  

Вы чувствуете, что у Вас есть трудности с самооценкой и уверенностью в себе? Тогда Вы находитесь на верном пути и попали именно туда, куда нужна. Благодаря простым упражнениям Ваша самооценка поднимется до небес, а жизнь начнет меняться только в лучшую сторону.

Если вы думаете, что можете делать вещи, или, что не можете, в любом случае вы правы.

Генри Форд.

Делайте эти простые упражнения и Ваше восприятие себя поразит окружающих и вас самих. Итак, начнем этот простой путь к уверенности в себе. Вам понадобится карандаш, блокнот или вполне будет достаточно заметок в телефоне.

  1. Прочитайте все эти аффирмации для повышения самооценки и уверенности в себе, выберите 10, которые почувствуете, что они прям именно ваши и выпишите их. Не нужно усложнять, просто если понравилось, выписывайте. Изначально можете выписать много, а потом выбрать 10. Также вы можете создавать свои аффирмации, комбинируя или добавляя что-то новое. Формально мы разделили аффирмации на 3 категории: все, для мужчин, для женщин. Но смотрите их все, потому что из каждой категории можно комбинировать аффирмацию по ощущениям для себя.

    Все аффирмации для самооценки и уверенности в себе

Все аффирмации для самооценки и уверенности в себе

Читайте также: «Сильные аффирмации на уверенность в себе: 100+ фраз»

  • Я — абсолютно уверенный в себе человек!
  • Я верю в себя и в свои силы!
  • Я чувствую себя уверенно в любой ситуации!
  • Я уверен в завтрашнем дне!
  • Я сам несу ответственность за свою жизнь!
  • Я гибок и открыт для перемен во всех сферах моей жизни!
  • Я замечаю и усиливаю свои хорошие стороны!
  • Моя уверенность на адекватном уровне!
  • Я люблю себя!
  • Я уверен в себе и своих способностях!
  • Я принимаю свою индивидуальность!
  • Я знаю, что вселенная заботиться обо мне!
  • Я  с гибкостью принимаю перемены и наслаждаюсь ими, видя во всем зерно успеха!
  • Я излучаю уверенность в себе!
  • Мне нравиться расширять зону комфорта и идти к новому!
  • Я способный и сильный человек!
  • Я свободен в выборе такой жизни, которую хочу для себя!
  • Я ценю свои способности!
  • Я развиваю уверенность и жизненную силу!
  • Я всегда имею свое мнение!
  • Я могу принимать свои собственные решения и делать выбор!
  • Я позитивный человек!
  • Я  позитивно думаю о своем теле!
  • Я наслаждаюсь чувством уверенности в себе!
  • Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин!
  • У меня несгибаемая воля и сильный характер!
  • Я способен на многое!
  • Вселенная заботится обо мне!
  • Я  уверенно выражаю свое мнение!
  • Сейчас я чувствую уверенность в себе!
  • В любом обществе я чувствую себя уверенно!
  • Я могу делать все, что задумал в своей голове!
  • Я работаю с обильным энтузиазмом!
  • Я уважаю свои способности и таланты!
  • У меня есть воля и дисциплина, чтоб делать то, что я желаю!
  • Моя походка излучает уверенность !
  • Я избавляюсь от колебаний и освобождаю место для победы!
  • Я верю в себя! Я знаю, что способен сделать себя счастливым!
  • Чем чаще я мыслю позитивно, тем уверенней в себе я становлюсь!
  • С каждым днем я все более уверен в своих силах!
  • У меня есть сила и способности для создания любой реальности, в которой я захочу жить!
  • Я выбираю только лучшие мысли!
  • Я люблю себя независимо от внешних обстоятельств!
  • Я способен осуществить свои мечты!
  • Я уверенно выражаю собственные мысли!
  • Я — хозяин своей жизни!
  • Я хозяин своего будущего!
  • Я легко справляюсь с проблемами, с которыми сталкиваюсь!
  • Я имею право жить своей жизнью и исполнять свое предназначение!
  • Моя жизнь — захватывающее приключение!
  • Я осознаю всю ценность моей жизни!
  • Каждое утро я просыпаюсь с чувством огромного спокойствия и уверенности в завтрашнем дне!
  • Я становлюсь сильнее с каждым шагом, который делаю!
  • Я люблю себя за то, кем я являюсь!
  • Я всегда добиваюсь своего!
  • Я ощущаю спокойную уверенность в любой ситуации!
  • Я выбираю быть уверенным в себе!
  • Я чувствую себя позитивно и уверенно!
  • Я могу стать тем, кем захочу!
  • Я действую, и это движет меня вперед!
  • Я разговариваю спокойно и уверенно!
  • Я верю в свои возможности и горжусь собой!
  • Я уверен в себе, полон оптимизма и надеюсь на новые вызовы!
  • Я позволяю себе идти своим путем, исполняя свои мечты!
  • Я дорожу своим временем и усилиями!
  • Я верю в себя!
  • Я люблю в себе всё. Я люблю каждую частицу своего тела и свою душу.
  • Я победитель!
  • Я люблю в себе  всё, до мельчайших деталей!
  • Я достигаю своих целей!
  • Мои мечты сбываются и я уверенно иду к своим целям!
  • Я вправе уделять первоочередное внимание своим желаниям!
  • Я выбираю самые лучшие мысли!
  • Я взращиваю свою уверенность постоянно!
  • Я просыпаюсь с мощной уверенностью в себе!
  • Я имею право идти своим путем и исполнять свое жизненное предназначение!
  • Я достоин самого лучшего в жизни!
  • Каждое утро я встаю с ощущением уверенности!
  • Сейчас я избавляюсь от ложных ограничений!
  • Я разговариваю уверенно!
  • Я свободен от всех ограничивающих убеждений!
  • Я испытываю любовь и другие позитивные чувства по отношению к себе!
  • Я добиваюсь своего!

Аффирмации для самооценки и уверенности в себе для мужчин

Читайте также: «Мощные аффирмации на успех в работе и поиск — 100% работает»

  • Я знаю, что я могу, я совершенно уверен в себе!
  • Я прекрасен физически и духовно!
  • Я свободен в своих решениях! Я знаю, что добьюсь всего, чего намерен!
  • Каждый день я становлюсь все более уверенным в себе мужчиной!
  • Я сильный и уверенный в себе мужчина!
  • Я могу постоять за свои убеждения, за себя и за тех, кто мне дорог!
  • Я наполнен радостью, значит я живу!
  • Мне нравится быть уверенным в себе мужчиной!
  • Я полностью уверен в себе и излучаю уверенность во внешний мир!
  • Я полон сил и энергии, я настроен только на успех!
  • Я уверенный в себе мужчина!
  • Я спокоен и безмятежен! Я чувствую себя в безопасности!
  • Я умею принимать твердые решения и придерживаться своей линии поведения!
  • Я замечаю, насколько уверенным в себе мужчиной становлюсь!
  • Я ощущаю уверенность в себе!
  • Я спокоен и целеустремлён, ничто не сможет меня остановить!
  • Я чувствую себя уверенно в любой ситуации!
  • Я решительный и уверенный в себе мужчина!
  • Я полон мужской силы!
  • Я принимаю мужские решения во всех ситуациях!
  • Я излучаю мужскую энергию!

Топ 5 книг, которые помогут Вам повысить самооценку:1. Пьер Франк «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг»2. Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь»3. Томас Чаморро-Премузик «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения»4. Джессами Хиббард, Джо Асмар «Эта книга сделает вас уверенным»5. Роберт Энтони «Главные секреты абсолютной уверенности в себе»

Аффирмации для самооценки и уверенности в себе для женщин

  • Я — божественное создание!
  • Я принимаю себя такой, какая я есть, и чувствую себя уверенно в любой ситуации!
  • Мужчины любят меня и видят во мне очаровательную женщину!
  • Моя уверенность помогает мне в общении с мужчинами!
  • Я легко делаю первые шаги к нужным мне отношениям!
  • Я умею быть сильной, оставаясь прекрасной и нежной женщиной!
  • Я люблю себя!  Я — прекрасная женщина!  Я в восторге от себя!
  • Я легко нахожу согласие со своим телом! Я совершенная женщина!
  • Я совершенно точно знаю, на что я способна!
  • Я знаю о своих сильных и слабых сторонах!
  • Даже будучи нежным созданием я  умею постоять за себя!
  • Я разрешаю себе строить любые отношения с мужчинами!
  • Я прекрасно себя ощущаю и радуюсь себе!
  • Жизнь полна возможностей, и я свободно пользуюсь ими!
  • Я  ответственна за свой мир!
  • Уверенность во мне прекрасно сочетается с женственностью и нежностью!
  • Все, что я делаю — это правильно и замечательно, я радуюсь этому!
  • Я остаюсь уверенной в себе женщиной, даже в минуты слабости!
  • Я полна энергии и здоровья! Я довольна собой!
  • Я постоянно работаю над собой и это делает меня увереннее в себе!
  • Я уверенная в себе женщина!
  • Я самодостаточна и одобряю все свои действия!
  • Я уверена в своих целях и намерена их достичь!
  • Каждый мужчина приносит мне радость и удовольствие!
  • Я ценю себя, забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
  • Я достойна лучшего и я позволяю себе иметь лучшее!
  • Мне нравится быть уверенной в себе женщиной!
  • Я знаю, чего хочу от жизни, и умею этого добиваться!
  • Я рождена для триумфа и достигаю успеха во всем, за что берусь!
  • Мои отношения со всеми мужчинами доставляют мне радость и удовольствие!
  • Я умею просить о помощи, когда это нужно, и делаю это с легкостью!
  • Я уверена в себе и с легкостью выбираю правильное решение!

(Посмотрите видео: всего 4 минуты)

2. Каждый день, на протяжении минимум 21 дня, повторяйте эти аффирмации в слух или про себя 2 раза в день по 10-20 раз утром(при пробуждении) и вечером. Если пропустили одно утро или вечер, отсчет дней начинайте заново. Важно утром это делать не в постели, чтоб не уснуть, а встать и сознательно повторять. Для усиления эффекта можно включить спокойную музыку при повторении. Также обязательно старайтесь в этот момент использовать только положительные образы и мысли в своей голове. В любом случае, ежедневное повторение обязательно даст результат.

Аффирмации выходят за рамки реальности настоящего, к созданию будущего через слова, которые вы используете в настоящее время.

Луиза Хей.

3.Поставьте в закладку наш сайт, чтоб Вы в дальнейшем могли использовать наши аффирмации в других сферах жизни.Мы проверили это упражнение на 1000-х своих посетителях и получили массу положительных отзывов о действенности данного метода. По истечению 21 дня напишите, пожалуйста по желанию, свой отзыв о своих успехах после этого упражнения. Если Вы комбинировали аффирмации,придумали свои или просто у Вас есть такие, которых нет у нас, то мы особо будем благодарны, если Вы скинете их нам на почту. Возможно мы их добавим на наш сайт и Вы сделаете доброе дело — поможете другим людям.

Вперед к новой яркой жизни 😉

Вы становитесь тем, что вы думаете о себе, большую часть времени.

Брайан Трейси.

Топ 5 книг по аффирмации и самовнушению, которые мы рекомендуем:1. Луиза Хей «Исцели Свою Жизнь»2. Тим Гудмен, Александр Бронштейн «Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания!»3. Евгений Дейнеко «#Хватит жить без денег! Перекодирование денежных программ»4. Валери Остин «Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума»5. Джо Диспенза «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»

Аффирмации на уверенность в себе для женщин

Я принимаю свою индивидуальность.

Я люблю в себе всё. Я люблю каждую частицу своего тела и свою душу.

Я позволяю себе идти своим путем, исполняя свои мечты.

Я достойна лучшего и я позволяю себе иметь лучшее.

Я замечаю и усиливаю свои хорошие стороны.

Я ощущаю себя уверенно.

Я уверена в себе и с легкостью выбираю правильное решение.

Я свободен в своих решениях. Я знаю, что добьюсь всего, чего намерен.

Я имею право жить своей жизнью и исполнять свое предназначение.

Мне нравиться расширять зону комфорта и идти к новому.

Я с гибкостью принимаю перемены и наслаждаюсь ими, видя во всем зерно успеха.

Я ценю свои способности.

Я верю в себя! Я знаю, что способен сделать себя счастливым.

Я хозяин своего будущего!

В любом обществе я чувствую себя уверенно.

Я ответственна за свой мир.

Я уверена в своих целях и намерена их достичь.

Я знаю, что вселенная заботиться обо мне.

Я ощущаю спокойную уверенность в любой ситуации.

Я уверенно выражаю свое мнение.

Я развиваю уверенность и жизненную силу.

Я позитивно думаю о своем теле.

Моя уверенность на адекватном уровне.

Я испытываю любовь и другие позитивные чувства по отношению к себе.

Я взращиваю свою уверенность постоянно.

20 аффирмаций на уверенность в себе для женщин

Привет, друзья! Сегодня я приготовила подборку лучших аффирмаций на уверенность в себе для женщины.

Как часто от нашей уверенности в себе зависят наши взаимоотношения с окружающими, успех в работе и личной жизни. Еще в детстве нас не учили любить и уважать себя. А заложенная природой самоотверженность женщин порой заставляет и вовсе забывать о себе.

Я приготовила подборку самых лучших аффирмаций на уверенность в себе для женщин. Читайте их каждое утро и вечером перед тем, как заснуть, и вы начнете ощущать, как возрастает ваше самоуважение и любовь к себе.

  1. Я принимаю себя полностью такой, какой меня создала природа
  2. Я люблю и уважаю мою природную привлекательность
  3. Я женственная и привлекательная
  4. Я люблю мое тело, мою фигуру и внешность
  5. Я уважаю в себе личность
  6. Я достойна всего самого лучшего, что может дать жизнь
  7. Я с радостью и благодарностью принимаю дары нашей изобильной Вселенной
  8. Я излучаю любовь и с благодарностью получаю ее взамен
  9. Я притягательна для успеха и новых удивительных возможностей
  10. Удача сопутствует мне во всем
  11. Жить радостной изобильной жизнью мое право по рождению
  12. Я способна получить в жизни все, чего я хочу
  13. Все мои мечты и желания сбываются легко и без особых усилий
  14. У меня прекрасные взаимоотношения в семье и на работе
  15. Я занимаюсь только тем, что люблю, и это придает мне еще больше энергии и сил
  16. Я прекрасно выгляжу и великолепно себя чувствую
  17. Моя жизнь полна ярких и удивительных событий
  18. Я люблю жизнь, и она дает мне все, чего я хочу
  19. Я достойна уважительного отношения к себе
  20. Я рождена для триумфа и достигаю успеха во всем, за что берусь!

Обрести еще больше уверенности в себе вам также поможет статья «Как полюбить себя и повысить самооценку женщине – 20 практических советов».

Подпишитесь на обновления блога и будьте в курсе выхода новых интересных статей.

Аффирмации на уверенность и любовь к себе

Каждый человек должен быть уверен в своих силах. Но где взять такую уверенность? На этот вопрос ответ достаточно прост. Необходимо вспомнить следующие слова: «спасение утопающих – дело рук самих утопающих». А это значит, что никто не сможет вам помочь так хорошо, как вы поможете сами себе. С чего нужно начинать? Начинать необходимо с аффирмации.

Простая человеческая мысль является почти всегда материальной. Вспомните о том, что на удивление многие очень сильные желания почти всегда сбывались. А это значит, что вы их сначала проецировали в своем сознании, а потом они становились вполне реальными. В этом и есть простой секрет.

Чтобы все в жизни было удачным и позитивным, необходимо вырабатывать в своем сознании положительные мысли. Для этого как раз и нужны аффирмации. Если говорить просто, то это позитивные утверждения чего-либо, которые нужно повторять каждый день на протяжении долгого времени. И, как говорят многие люди: «Эти утверждения начинают работать на вас». Произнесенные слова чудеснейшим образом превращаются в осязаемые вещи.

Вы вдруг становитесь удачливым и вселюбимым человеком. Работа спорится, бизнес процветает, а окружающие смотрят на вас восхищенно. Ваша энергетика заставляет поверить в позитивный настрой других людей.

После занятий вы становитесь уверенным в себе и в завтрашнем дне. Идет общее оздоровление организма. Возвращается молодость. Происходит то, о чем можно только мечтать простому смертному.

Прежде чем начать это делать, необходимо знать, что чудодейственные слова делятся на специальные и общие. Последние подразумевают какие-либо желания общей направленности. Например, такие: «Я здоров и счастлив», «У меня всегда хорошее настроение» или «Меня все любят и уважают».

Направленные слова говорят о чем-то конкретном. Например: «Я закончу университет и стану хорошим специалистом», «Скоро я найду хорошую работу по специальности» или «Меня полюбит парень (девушка) «имя»».

Теперь необходимо начать составлять аффирмации по определенным правилам.

  • Слова должны быть только позитивные (негатив уничтожит желание), и они должны носить утверждающий характер (как будто желаемое уже свершилось).
  • Аффирмация требует только конкретику (нельзя говорить расплывчато). Фраза не должна быть длинной.
  • Вера – главный успех. Составляйте свои индивидуальные аффирмации (так успех будет гарантирован).
  • В аффирмации должны чувствоваться динамика, полное утверждение, уверенность.
  • Фразы с отрицанием не принесут успеха (например: «Я не плохой человек» — так говорить нельзя). Нужно всегда говорить: «Я хороший человек».

Есть еще несколько правил, которые усилят эффект слов:

  • добавьте в конце фразы: «Я получу больше, чем хотел получить»;
  • помните о том, что мозг воспринимает именно те слова, которые вы произносите;
  • ваши занятия поднимут самооценку, а она впоследствии изменит вашу жизнь.

Имея представления о том, что аффирмация – это направленность на ваш будущий успех, начинайте подбирать нужные слова. Как это сделать? Просто прочитайте следующую информацию и подгоните фразы «под себя».

  • Аффирмация на уверенность в себе. Чтобы изменить отношение окружающих к себе, не нужно меняться самому, а нужно изменить отношение к себе у окружающих. Для того чтобы вы почувствовали силу, нужно подходить к зеркалу каждое утро и произносить (желательно вслух, но если нет такой возможности, то про себя): «Я тебя люблю». Полюбите себя, и мир ответит вам взаимностью. Вас все будут воспринимать только с положительной стороны, а вы будете чувствовать себя уверенно в обществе.
  • У каждого человека есть потребность в любви и ласке. Если у вас с этим проблемы, то попробуйте запрограммировать себя на любовь. Для этого необходимо выбрать наиболее понравившуюся фразу и начать с ней работать. Вот примеры: «Я полностью открыт для любви», «Я очень люблю», «Я наслаждаюсь жизнью и радуюсь вместе с близким человеком», «Я люблю человека». Приведенные фразы нужно произносить в одно и то же время перед сном. Не ленитесь и не забывайте это делать, и у вас все наладится в личной жизни.
  • Для повышения самооценки вам необходимо внушить себе, что вы самый надежный, самый удачливый и самый счастливый человек. Для этого произносите по утрам, как только проснетесь, следующие слова: «Я всем нравлюсь», «Я всем приятен (тна) в общении», «Я люблю себя, и меня все любят», «Я самый обаятельный (ая) и привлекательный (ая)». Главное — верьте в то, что вы говорите сами себе. Повышающие самооценку фразы очень помогут вам в жизни и в работе.
  • Каждому необходим душевный покой. Для того чтобы его получить, необязательно идти на прием к психологу. Может, вы и сами сможете помочь себе. Утром и вечером перед сном говорите следующие слова (желательно вслух) для спокойствия: «Я спокойна (ен)», «Я удачлива (в) и у меня все хорошо», «Я самая (ый) везучая (ий)», «Я хожу по улице, и меня оберегают высшие силы», «Я сплю, и мой сон приносит мне силы», «Я не боюсь, и я легко справлюсь с любой опасностью».

Те же самые слова подойдут тем, кого мучают различные страхи. Для избавления от страхов также произносите нужные слова тогда, когда вас окутывает паника. Для тех, кто страдает от клаустрофобных состояний, можно рекомендовать более частое использование аффирмаций.

  • Человек рождается со своей индивидуальной внешностью. Поэтому он должен знать то, что является неповторимым объектом. Оригинальность по-своему привлекательна и красива. Чтобы вы об этом не забывали, произносите аффирмации, направленные на красоту. Слова говорите такие: «Я красивая (в)», «Я стройная, с хорошей фигурой», «Я привлекаю взгляды людей своей неповторимой и самой красивой внешностью», «Я люблю всех людей, и они меня любят и принимают таким (ой), какая (ой) я есть». Вам для этого потребуются только зеркало и уединение в комнате.
  • Некоторые люди все время осуждают себя во всех поступках. Этого делать ни в коем случае нельзя, так как вы становитесь уязвимыми для окружающего мира. От таких действий вы страдаете и впадаете в депрессию. Поэтому нужно проводить упражнения на принятие себя. Для этого встаньте перед зеркалом и внимательно посмотрите сами себе в глаза. Затем произнесите одну из фраз, которая придется вам по душе: «Я принимаю себя таким (ой), какая (ой) я есть», «Я совершил (а) поступок, и сожаление по этому поводу отсутствует». Повторяйте такие упражнения каждый день по несколько раз, пока не почувствуете облегчение.

  • Еще один немаловажный момент. Часто мы обвиняем себя в том, что не смогли предотвратить какое-либо негативное событие. Любой психолог вам скажет, что этого делать категорически нельзя. Окружающие быстро поймут, что вы можете быть «козлом отпущения» и начнут «спихивать» на вас всю вину. Даже если камень с неба упадет, вы за это ответите перед кем-либо. Со временем вам это надоест, но вернуть обратно свою правоту будет очень трудно. Поэтому начинайте работать над ошибками, пока не поздно. Следующие фразы вам помогут в прощении себя: «Я во всем прав (а)», «Я самый (ая) честный (ая)», «Я простила всех и меня все простили», «Я знаю, что поступаю честно и безупречно». Говорите эти слова, и вы постепенно избавитесь от навязчивых мыслей.

Даже если у вас нет особых проблем, все равно необходимо придумать аффирмации на каждый день, хотя бы для поднятия настроения и «боевого духа». Например: «Я – это я, и мне хорошо».

  • Для развития личности необходимо много читать и общаться. Однако здесь еще помогут следующие слова: «Я развиваюсь как личность и буду идти в этом направлении дальше». Произносите их утром и вечером.

  • Зачастую нам не хватает смелости совершить тот или иной поступок. А так хочется это сделать! Для выработки храбрости и самоуверенности вам многого не потребуется. Просто поверьте в свои силы, а следующие слова утвердят ваше положение: «Я всегда прав (а), у меня есть прекрасная интуиция». Повторяйте это вслух, когда испытываете сомнения.

  • Чтобы люди вас уважали, то научитесь уважать себя. Поэтому произносите за один раз сразу две фразы. Первая – на уважение со стороны людей: «Я умный (ая), с безупречными поступками и мыслями. За это люди уважают меня». И вторая для поднятия самоуважения: «Я идеал во всем. Я делаю все правильно». Произносите данные фразы перед зеркалом и смотрите себе в глаза так, как будто вы пытаетесь кого-то загипнотизировать.

  • Чтобы без труда находить общий язык со всеми окружающими, старайтесь побольше говорить с людьми на разные темы. А следующие аффирмации на общение и смелое поведение помогут вам в этом: «Я нравлюсь окружающим людям», «Я говорю, и люди меня слушают, и им это нравится».

АФФИРМАЦИИ ДЛЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

СЕГОДНЯ Я ПЕРЕСТАЮ СЕБЯ РУГАТЬ, ОСУЖДАТЬ И КОРИТЬ.

Я ПРОЩАЮ СЕБЕ ВСЕ ОШИБКИ ПРОШЛОГО.

Я БЕРУ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ПРОИСХОДЯЩЕЕ. Я ПРИНИМАЮ УРОК ПРОШЛОГО И ЗАКРЫВАЮ ЭТИ ДВЕРИ НАВСЕГДА.

Я ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ ЧУВСТВА ЖАЛОСТИ К СЕБЕ. ЖАЛОСТЬ - ЭТО РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ ЭМОЦИЯ, ПОДТВЕРЖДАЮЩАЯ СЛАБОСТЬ.

Я ОСОЗНАЮ СВОЮ СИЛУ И ПРИЗЫВАЮ ЕЕ НА ПОМОЩЬ, ЧТОБЫ СМЕЛО ИДТИ ВПЕРЕД КАЖДУЮ МИНУТУ МОЕЙ ЖИЗНИ.

Я ТВЕРДО СТОЮ НА НОГАХ. МЕНЯ ПОДДЕРЖИВАЕТ САМА ВСЕЛЕННАЯ.

Я БЛАГОСЛОВЛЯЮ ВСЯКОЕ ДЕЛО, ЗА КОТОРОЕ БЕРУСЬ. Я НАЧИНАЮ ДЕНЬ С БЛАГОСЛОВЕНИЯ - И ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.

ЕСЛИ Я ВСТРЕЧАЮ ПОМЕХУ, Я СПРАШИВАЮ СЕБЯ: КАКОЙ БЛОК, КАКАЯ МЫСЛЬ ВО МНЕ ДОЛЖНЫ ИСЧЕЗНУТЬ, КАКАЯ ЧАСТЬ МЕНЯ ДОЛЖНА ОЧИСТИТЬСЯ И ИСЦЕЛИТЬСЯ, ЧТОБЫ УСТРАНИТЬ ЭТУ ПОМЕХУ?

Я ПРИСЛУШИВАЮСЬ К СЕБЕ. Я СЛЫШУ СЕБЯ. Я НАХОЖУСЬ В СОСТОЯНИИ ПОСТОЯННОГО РАЗВИТИЯ И ОБУЧЕНИЯ.

Я ЗНАЮ: У МЕНЯ ЕСТЬ ВСЕ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ.

У МЕНЯ ЕСТЬ ВСЕ, ЧТОБЫ ОСУЩЕСТВИТЬ ЗАДУМАННОЕ.

ВСЕ МОИ МЕЧТЫ СТАНОВЯТСЯ МОИМИ НАМЕРЕНИЯМИ.

Я ВЫХОЖУ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ МЫШЛЕНИЯ, ПРИНЯТИЯ И ОСОЗНАНИЯ.

Я ВХОЖУ В КРУГ ПОБЕДИТЕЛЕЙ. Я ОСОЗНАЮ СЕБЯ. Я ЗНАЮ, ЧТО Я МОГУ.

Я ВЫБИРАЮ ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ТЕЛЕ, СВОЕМ ВНЕШНЕМ ВИДЕ, СВОЕМ РАЗВИТИИ.

Я ЗНАЮ, ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ. ВСЕ ТО, ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ МОИМ - ПРИДЕТ КО МНЕ В ПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ, КОГДА Я ПОЛНОСТЬЮ К ЭТОМУ ГОТОВ(А).

Я ОСОЗНАННО ПОДНИМАЮСЬ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ МЫШЛЕНИЯ.

Я МЫСЛЮ МАСШТАБНО.

Я ЧУВСТВУЮ УВЕРЕННОСТЬ КАЖДОЙ ФИБРОЙ СВОЕЙ ДУШИ И КАЖДОЙ КЛЕТКОЙ МОЕГО ТЕЛА.

Я МОГУ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ Я ДЕЛАЮ ШАГ ВПЕРЕД.

ДЕНЬ ИЗО ДНЯ МОЯ ЖИЗНЬ СТАНОВИТСЯ ПОЛНЕЕ И СЧАСТЛИВЕЕ.


Смотрите также