Авторизация

Что делать если человек тебя преследует


Как защититься от преследования. Инструкция — Meduza

Многие думают, что навязчивое внимание — это что-то лестное. Поэтому тем, кто рассказывает, что столкнулся с преследованием (для этого есть еще заимствованный термин «сталкинг»), часто не верят, а их жалобы не вызывают серьезной реакции даже в полиции. В России нет ни законов против преследования, ни статистики по этой теме; по подсчетам американских ученых, с такой проблемой хоть раз в жизни сталкиваются примерно 15,2% женщин и 5,7% мужчин. Мужчины-преследователи чаще склонны переходить к физическому и сексуальному насилию, а женщины скорее используют психологическое. Оно тоже может быть очень травматичным, но мужчина в такой ситуации, как правило, чувствует себя в большей физической безопасности. О том, что делать, если вас преследуют, «Медуза» расспросила адвоката Мари Давтян — руководительницу юридической службы Консорциума женских НПО и соосновательницу проекта «насилию.нет».

Не надо недооценивать ситуацию

Агрессивное преследование встречается не так уж и редко. Например, после разрыва отношений — особенно, если человек, с которым вы расстались, прибегал к насилию, когда вы были вместе. Не исключено, что он попытается вас вернуть — сначала просьбами и уговорами, потом шантажом и запугиваниями. Но бывает и преследование от малознакомых или вовсе незнакомых людей, которым вы не отвечаете взаимностью. Например, вы сходили на свидание и человек вам не понравился: вы хотите прекратить общение, а он — нет: он начинает вам писать, выслеживать, ревновать, дежурить под окном. Сначала может казаться, что человек шутит (особенно если вас преследуют в интернете) или просто так сильно влюблен, но вскоре это начинает всерьез пугать: к навязчивому вниманию могут добавляться угрозы и даже физическое насилие.

Если вы понимаете, что вас преследуют — принимайте меры

Часто говорят: «просто пошли его нафиг, и дело с концом» — но с такими людьми это, к сожалению, не работает. При этом не надо думать, что это «больные люди» (то есть с каким-либо психиатрическим диагнозом) — как правило, они совершенно здоровы. Но у них есть психологические особенности: потребность во власти и контроле, которая не проходит со временем. Жертвы продолжительного преследования могут годами прятаться, даже переезжать из региона в регион, чтобы скрыться. К сожалению, не стоит ждать, что человек сам успокоится — если он вас упорно преследует, например, несколько месяцев, надо принимать меры. Более того, если поддаться напору такого человека и «сдаться», то это никак не решит проблему. Наоборот, скорее всего, насилие будет только усугубляться. Это как наркотик: в отношениях человеку будет нужно еще больше власти и еще больше контроля.

Не ждите, что полиция сразу бросится вас защищать

В российском законодательстве есть одна статья, которая теоретически могла бы применяться в таких ситуациях — это угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью. Но есть объяснение пленума Верховного суда, где четко говорится, что она применяется только тогда, когда эта угроза могла быть реально осуществима в момент высказывания этой угрозы. Это значит, что если вам пишут «я отрублю голову тебе и твоему ребенку», то по этому поводу уголовное дело не возбудят. А вот если человек пришел к вам домой с топором, замахнулся на вас и кричит «сейчас я отрублю тебе голову», тогда это будет состав угрозы убийства. И если человек сначала писал вам угрозы, а потом пришел с топором, то это можно квалифицировать как подготовку к убийству — то есть речь будет уже идти о том, что он это планировал и сделал осознанно.

Не удаляйте переписку с угрозами

В России, к сожалению, нет законодательства, которое бы защищало от партнерского, психологического насилия или от преследования. То есть если человек вас пугает или нарушает ваши границы, то, пока он не встал рядом с вами с ножом, уголовное дело завести невозможно. И все-таки очень важно сохранять скриншоты сообщений, не чистить ленту в мессенджере, не удалять СМС. Использовать такие сообщения как основание для возбуждения дела невозможно, но они очень пригодятся, если что-то серьезное произошло — к примеру, если возникла непосредственная угроза вашей жизни.

Подайте заявление в полицию — даже если его не хотят принимать

Обращаться в полицию все равно нужно — чтобы зафиксировать, что вы находитесь в опасности и в отношении вас может быть совершено преступление. В полицию лучше идти не в одиночку: жертвы преследования часто напуганы и у них нет сил отстаивать свои права. Поэтому хорошо, если рядом с вами будет кто-то, кто вам верит и готов помочь, или даже был свидетелем произошедшего. Нужно обратиться в дежурную часть отделения полиции и подать письменное заявление — с просьбой привлечь к ответственности такого-то, потому что он угрожает вам убийством или нанесением вреда здоровью, присылает такие-то и такие-то сообщения. Прикладываете скриншоты, если они у вас есть, требуете провести проверку.

После этого вам дадут талон КУСП — это квитанция о том, что заявление принято. Заявление обязаны принять в любом случае — дежурный не имеет права оценивать вашу ситуацию до тех пор, пока не прошла проверка по заявлению. Если вам в этом отказывают, то алгоритм очень простой. Практически во всех отделениях висит телефон горячей линии прокуратуры, можно прямо оттуда позвонить в прокуратуру, и у вас сразу все примут. Иногда достаточно сказать, что вы прямо сейчас из отделения пойдете в прокуратуру и подадите там заявление о том, что у вас отказались принять заявление. Это работает. Обращение можно подать и на сайте МВД.

Заявление передадут сотруднику полиции, который проведет проверку — чаще всего это участковый. Поэтому если вам, например, угрожают по СМС или в социальных сетях, лучше всего подавать заявление по месту жительства того, кто вам угрожает. Парадоксально, но люди, которые проявляют агрессию, сами зачастую довольно трусливы. Так что когда к вашему преследователю придет участковый, это может его охладить. К сожалению, не со всеми это работает, но даже в таком случае позволяет взять передышку. И главное: если с вами что-то случится, то этот человек будет первым, кто окажется под подозрением.

Если вы напуганы, обратитесь в кризисный центр

Есть горячая линия 8 800 7000 600, где помогают всем пострадавшим от насилия, включая преследование: оказывают психологическую помощь и помогают с поиском кризисных центров в регионах. В Москве это могут быть центр помощи женщинам, пережившим сексуальное насилие «Сестры» или Московский кризисный центр. В некоторых кризисных центрах можно найти и юридическую помощь. Есть проект, оказывающий бесплатную юридическую помощь женщинам, пострадавшим от домашнего насилия (в это понятие входит и преследование со стороны партнера или бывшего супруга — прим. «Медузы»). Его сотрудники ведут дела по всей стране, но у них есть возможность брать только самые тяжелые случаи, когда человеку совсем некуда пойти и у него нет никаких ресурсов. Чаще всего клиенты проекта — это женщины с двумя-тремя детьми, которые сменили регион, спасаясь от преследования, и написали уже множество заявлений о фактах насилия.

Если на вас напали — не теряйте времени, действуйте

Первое, что нужно сделать — это обратиться в травмпункт и, что называется, «снять побои». Говорить нужно четко — меня ударили вот сюда и сюда, у меня здесь болит. Даже если синяка еще нет, место удара нужно зафиксировать. Например «меня ударили по затылку, сделайте мне рентген». К сожалению, в травмпунктах тоже работают очень разные люди, так что туда тоже лучше ехать с поддержкой. В травмпункте вам назначат лечение: обязательно его пройти до конца. Если вам написали обратиться к невропатологу по месту жительства, значит надо к нему обратиться, заново все рассказать и выполнять его рекомендации. Это очень важно для экспертизы. Травмпункт сразу передаст информацию в полицию, но если ваше состояние позволяет, надо немедленно самим туда ехать и писать заявление. Тут все как и с угрозами: упоминание прокуратуры ускоряет процесс приема заявления. Обязательно берите квиток, и в течение пары дней с вами свяжется участковый.

Собирайте доказательства

Дальше уже начнутся экспертизы и сбор доказательств. Полицейские это не очень любят, поэтому сбором доказательств, вероятно, тоже придется заниматься самостоятельно. Это и камеры видеонаблюдения (государственные и частные), и свидетели: просите изъять записи камер, опросить людей. Часто полицейские не спешат изымать записи, а они хранятся крайне недолго, поэтому это тоже лучше сделать самим (инструкции можно найти в интернете — прим. «Медузы»).

Требуйте защиты

Никаких охранительных ордеров или их аналогов в России нет. Но есть федеральный закон о государственной защите потерпевших, свидетелей и иных участников уголовного судопроизводства. Он позволяет применять меры защиты к людям, которые подали заявление, даже если дело еще не возбуждено. Этот закон создан скорее для расследования больших преступлений — он позволяет получить личную охрану, охрану имущества, переселение в другое место жительства, замену документов, внешности, временное перемещение в безопасное место и так далее. На практике он, к сожалению, по делам об угрозах от преследователей не применяется — если только речь не о совсем тяжелых делах, где есть покушения на убийство. Но в любом случае надо просить его применить. Потому что практика не сложилась еще и из-за того, что мало кто о нем знает. Но в то же время обращение с подобным заявлением ускоряет работу полиции — зачастую после этого полицейские связываются с преследователем и серьезно предупреждают его о возможных последствиях.

Заставьте полицию работать

Вообще же задача полиции — не только расследовать преступления, но и проводить профилактику. Поэтому, если вы видите, что человек каждый день караулит вас у подъезда, имеет смысл вызывать полицию. Чем активнее вы пишете заявления, просите применить к вам меры защиты, вызываете полицию, когда к вам ломятся в дверь, тем скорее что-то будет сделано. Если вы уже считаетесь потерпевшей или потерпевшим по уголовному делу, а вам все еще продолжают угрожать, можно обратиться к дознавателю или следователю и потребовать применить меры пресечения, предусмотренные Уголовно-процессуальным кодексом. Это и меры о надлежащем поведении (например, от человека требуют прекратить общение с потерпевшей или потерпевшим), и даже заключение под стражу или домашний арест. Но для этого тоже необходимо хранить всю переписку с угрозами и предъявить ее дознавателю или следователю.

Записала Ольга Страховская

Враг рядом: что делать, если вас кто-то преследует?

Эту историю нам рассказала 22-летняя Анастасия Барановская. Девушка стала одной из жертв так называемого сталкинга – невероятно навязчивого преследования со стороны влюблённого в неё молодого человека. Со своим ухажёром Настя познакомилась прямо на рабочем месте, однако красивый служебный роман вскоре превратился в нечто кошмарное.

Анастасия Барановская, 22 года:

Он был интересным собеседником, хорошим специалистом – сказка. Потом оказалось, что у него проблемы с алкоголем, несколько раз в неделю приходилось вытаскивать его из баров.

Решила распрощаться по-хорошему. Это было сложно, ведь каждый день пришлось бы пересекаться по работе. Набралась сил, чтобы разорвать болезненные и неправильные отношения. Не тут-то было.

Все попытки заканчивались одинаково. Мы ссорились, он начинал шантажировать меня служебными моментами – обещал не читать мои тексты, придираться к работе. Никогда не думала, что мне, девочке из приличной семьи, придётся столкнуться с таким психологическим насилием.

Когда я стала избегать его в свободное время, начинал писать в социальных сетях, предлагал встретиться, преследовал через друзей и коллег.

При всём при этом он стал работать хуже, так что на меня давили коллеги: просили поговорить с ним, добиться того, чтобы он смог выполнять свои обязанности качественно и делать всё вовремя и без ошибок. Наступало вынужденное временное перемирие, а потом – всё заново.

В конце концов я не только сменила место работы, но и переехала в другой город. Сейчас всё хорошо.

Анастасия Романова, 25 лет:

В 2016 году я столкнулась со странными и назойливыми приставаниями незнакомого человека.

Впервые я увидела его в общественном транспорте. Обыкновенный на вид мужчина, лет тридцати пяти. Он рассказывал детям, что является тренером по сдаче норм ГТО, приглашал посетить его занятия.

Из автобуса мы вышли вместе, и мужчина окликнул меня. Я решила, что он собирается спросить, который час, или как пройти по такому-то адресу. Вместо этого он начал делать мне комплименты и заявлять, что я – идеальная «представительница арийской расы». Говорил, что наблюдает за мной уже давно, прекрасно знает, где я живу, чем занимаюсь и даже какую одежду люблю носить – и действительно, точно указал и то, и другое, и третье.

Мне стало по-настоящему страшно. Я спросила, чего он хочет и зачем следит за мной. Ответ был поразительным: чтобы вновь возвеличить арийцев. С этой целью он предложил уединиться с ним в лесу. К счастью, когда мы дошли до дома, мне удалось от него избавиться.

Вскоре я забыла об этом неприятном разговоре – до тех пор, пока не встретила его на остановке возле работы. Наверное, он меня ждал. И опять то же самое – комплименты, «чистота расы», предложения уединиться в лесу, нацистские комментарии в адрес моего молодого человека. И, конечно же, новые и весьма точные упоминания того, чем я занимаюсь и в каких местах бываю.

Я обратилась в ФСБ. Вместе с сотрудниками мы составили фоторобот злоумышленника, я рассказала всё, что знаю, где и при каких обстоятельствах его встречала. Правоохранители дали мне личные номера телефонов и попросили отзвониться, как только я увижу его в следующий раз.

Долго ждать не пришлось. Через некоторое время он опять появился возле моего дома. К счастью, со мной был знакомый, и я просто попросила проводить меня. Странный преследователь за нами не пошел, но в тот же день я вновь сообщила о нём спецслужбам.

На этом преследование закончилось. Правда, спустя какое-то время он нашел меня в социальных сетях и начал присылать нацистскую символику, комментировать фотографии и записи. Однако потом прекратилось и это. Уже два года я живу спокойно.

Наталья Боцанюк, 22 года:

В 16 лет встречалась с парнем, по молодости повелась на его обаяние и взрослый для меня возраст – 21 год. На первый взгляд, очень открытый, весёлый, дружелюбный человек, со всеми может найти общий язык, быстро договориться. Потом оказалось, что не всё так хорошо – начал проявлять безответственность, ревность и грубость.

Устраивал скандалы. Не могла нормально погулять с друзьями: подъезжал на машине, кричал, оскорблял моих близких. Со временем его начали избегать все мои знакомые. Советовали порвать отношения. Я не хотела и врала, что всё хорошо – надеялась, что всё наладится, а, может, просто было стыдно, что довела всё до постоянных скандалов.

Когда я сама впервые заговорила о расставании, отвёз меня в лес и чуть не придушил. Это повторялось несколько раз, он угрожал и говорил, что я всё равно останусь с ним. Не знаю, почему я никому не рассказала – ни родственникам, ни правоохранителям. Наверное, потому что сильно боялась.

Жить стало невыносимо. В конце концов он забрал у меня паспорт. Лишь тогда я нашла в себе силы обратиться в полицию с заявлением о хищении документа.

Паспорт удалось вернуть. После этого преследование продолжалось ещё по крайней мере год. Он следил, с какими парнями я общаюсь, делал так, чтобы они мне больше не звонили. Потом замолк. Оказалось, сел на полгода в тюрьму за какое-то мелкое преступление. Но и оттуда несколько раз звонил, в том числе посреди ночи, держал меня в состоянии постоянного страха, даже находясь за сотни километров и под стражей.

Сейчас мне 22 года, у меня есть молодой человек. Я уже не боюсь, хотя знаю, что мой преследователь отбыл свой срок, живёт в том же городе, работает таксистом. Время от времени я его вижу: может подъехать, резко остановившись – специально чтобы напугать. Но так открыто больше не преследует. Я просто прохожу мимо. Сейчас он для меня – просто привидение, воплощение детского страха, который я когда-то смогла перебороть.

Почему это происходит?

По оценкам социологов, проблема сталкинга в России остаётся весьма актуальной. С навязчивыми преследованиями сталкивались каждая четвёртая женщина и каждый 13-й мужчина. Причём около 50 процентов всех «сталкеров» – это бывшие партнёры, чувствующие неудовлетворённость после неудавшегося романа.

О том, как реагировать на чересчур навязчивых поклонников и что лежит в основе их ненормального поведения, нам рассказала ставропольский психолог Марина Грицай.

- Марина, являются ли действия «сталкеров» психологическим отклонением?

- Все участники подобных конфликтов чаще всего вступают в так называемые психологические игры, в которых отыгрывают определённые социальные роли. Одна из таких моделей называется «Драматический треугольник Стивена Карпмана». Согласно исследованию, есть три игрока: «жертва», «преследователь» и «спасатель», и каждый из них в сложившейся ситуации имеет собственную выгоду.

«Преследователь» стремится разрешить определённые внутренние конфликты, испытать удовлетворение за счёт подавления чувств другого человека и невозможности получить позитивные эмоции более приемлемыми методами. Его действия могут быть отражением каких-то детских эмоций или негативного опыта. «Жертва» предпочитает занять «слабую» позицию, обесценивая собственную способность справиться и защититься от агрессора, активно ищет «спасателя», который пришёл бы ей на помощь. «Спасатель» же сталкивается с чувством самоуважения, наслаждается собственной значимостью и тем, что «жертва» нуждается в его услугах. В целом, каждый участник конфликта стремится восполнить те эмоции, которых ему не хватает, и потому психологически здоровый человек в эти игры вступать не будет.

- Что будет, если жертва согласится терпеть навязчивые преследования, надеясь, что всё пройдёт само собой?

- В некоторых случаях это может помочь – вашему мучителю надоест отсутствие внимания, и он выйдет из игры. В других ситуациях такое бездействие может закончиться плачевно.

Дело в том, что преследование, как правило, проходит в три этапа. Первый – на уровне навязчивых сообщений, подарков, определённых поступков, которые должны привлечь внимание жертвы. Максимум, что грозит девушке в такой ситуации, – это какие-то неприятные эмоции. Второй этап связан с агрессией, угрозами, насилием и ограничениями. Третий чаще всего заканчивается в морге или в здании суда. Если жертва не реагирует на действия преследователя, он в отыгрывании своей роли способен зайти очень далеко.

Но даже если «сталкер» ведёт себя сдержанно и не совершает незаконных действий, его навязчивое внимание всё равно доставляет жертве дискомфорт и вселяет в неё чувство постоянной опасности. Это может привести к серьёзным психологическим проблемам, в том числе к глубокой депрессии. Поэтому терпеть подобные игры нельзя, и выходить из них следует как можно скорее.

Адекватным решением нельзя считать и «проигрыш» преследователю. Если вы согласились «сдаться» и против своей воли вступили в отношения с мучителем, его действия уже перешли в разряд «второго этапа», связанного с подавлением и ограничением. Для вас это должно быть совершенно неприемлемо.

- Как же выйти из этой неприятной психологической игры?

- Стоит понимать, что с каждым участником «драматического треугольника» нужно проводить индивидуальную работу. Нет единого рецепта, который помог бы решить все проблемы. Но если вы действительно стали «жертвой», обращение за психолого-терапевтической помощью будет не лишним. Расскажите специалисту о проблеме, обсудите с ним, как можно выйти из игры с минимальными последствиями для всех участников конфликта.

Если же мучитель дошёл до этапа угроз и насилия, то стоит, конечно же, обращаться в правоохранительные органы. Это будет самый правильный и юридически обоснованный вариант решения проблемы.

Что делать при обращении в полицию?

К сожалению, стражи порядка далеко не всегда рвутся прийти на помощь тем, кто обращается с заявлениями о сталкинге. Законодательством нашей страны не предусмотрена ни административная, ни уголовная ответственность за навязчивые преследования. Однако некоторые действия «сталкера» всё-таки можно квалифицировать как серьёзные правонарушения, и тогда наказание станет реальностью.

О том, как добиться справедливости, нам рассказал президент коллегии адвокатов Ставропольского края «Принцип Права» Вячеслав Савин.

- Вячеслав, верно ли, что в нашей стране человека невозможно привлечь к уголовной ответственности только за навязчивые преследования?

- Совершенно верно. Уголовная ответственность грозит исключительно за противоправные действия. Такими могут быть угрозы, взлом и распространение личных данных, причинение вреда здоровью и так далее. Только за навязчивое внимание и постоянное желание встретиться человека наказать нельзя.

Если вам угрожают, нужно обращаться в полицию. С собой следует взять распечатанные скриншоты полученных сообщений, аудиозаписи разговоров на каком-либо внешнем носителе. Обязательно донесите до правоохранителей мысль, что вам грозит реальная, а не выдуманная опасность.

Такое заявление будет, как минимум, поводом для проведения проверки, результатом которой может стать возбуждение уголовного дела в отношении преследователя. В ходе подготовки к судебному разбирательству правоохранители будут придавать полученным фактам юридическую силу – смогут войти в контакт с операторами сотовой связи, изучить историю сообщений, провести аудиоэкспертизу на предмет установления личности обладателя голоса.

- Как следует вести себя, если преследователь дошёл до физического насилия?

- Побои в нашем законодательстве фактически декриминализированы. Если вам отвесили пощёчину или на почве личных отношений просто схватили за руку, оставив синяк, это всего лишь «административка». Уголовное дело можно возбудить при наличии дополнительных условий – например, если ваш «сталкер» действовал из хулиганских побуждений или по мотивам политической, идеологической, расовой, национальной или религиозной ненависти или вражды, либо по мотивам ненависти или вражды в отношении какой-либо социальной группы. Дополнительным условием также будут служить аналогичные действия «сталкера» в прошлом – то есть, если он ранее привлекался к административной ответственности за подобные правонарушения.

Конечно, уголовная ответственность наступает и в том случае, если преследователь не ограничивается хватанием за руки и причиняет лёгкий, средний или тяжкий вред здоровью жертвы. В таком случае наказание будет гораздо строже, в зависимости от степени ущерба.

Чтобы зафиксировать телесные повреждения, необходимо, опять же, пойти в полицию и написать заявление. Вас будут обязаны отправить на судмедэкспертизу. Также можно пройти её самостоятельно и прийти к полицейским уже с готовым заключением. Но, как показывает практика, большинство пострадавших предпочитают первый вариант.

- А полиция имеет право не принять заявление, если сочтёт его не заслуживающим внимания?

- Нет, отказ принять заявление гражданина – это заведомо незаконное действие со стороны правоохранителей. В любом случае они обязаны провести проверку по факту обращения. А вот вынести решение – это уж их законное право. Как правило, если история не представляет большой сложности, проверка длится не дольше 30 дней, после чего вас обязаны уведомить о результатах.

При приёме заявления полицейские дадут вам талон-уведомление, а также зафиксируют факт обращения в соответствующем журнале. Талон будет официальным свидетельством того, что вы обращались за помощью к правоохранителям.

Если стражи порядка решат, что в действиях вашего мучителя нет состава преступления и откажутся привлекать его к ответственности, вы всегда можете написать жалобу в прокуратуру, которая уполномочена проверять работу органов внутренних дел и имеет право вмешаться в судьбу рассмотрения заявлений. Прокурор может признать незаконным решение полиции и тем самым инициировать новую проверку.

Не лишним будет и обратиться к адвокату. Мы занимаемся не только защитой по уголовным делам, но и представляем интересы потерпевших в ходе проведения доследственной проверки, в рамках предварительного следствия, суда. Специалист поможет правильно составить соответствующие жалобы и обосновать ваши претензии с точки зрения закона.

- Можно ли на время проведения проверки обеспечить потерпевшей государственную защиту, чтобы уберечь её от действий преследователя?

- В России действует законодательство о государственной защите потерпевших, свидетелей и иных участников уголовного судопроизводства, но по факту в таких случаях оно практически не используется. Как правило, в отношении злоумышленника просто применяют меру пресечения в виде подписки о невыезде и надлежащем поведении.

Это значит, что вашему преследователю будет запрещено не только покидать пределы населённого пункта, но и продолжать свои противоправные действия, которые и послужили поводом для написания заявления. Если же отпущенный под подписку человек попытается нарушать озвученные условия и продолжит вас доставать, ему запросто могут ужесточить меру пресечения и отправить под домашний арест, либо заключить под стражу.

Также сейчас законодателями прорабатываются вопросы, касающиеся внесения изменений в уголовно-процессуальный кодекс. По образцу западных стран, фигурантам некоторых дел могут запретить контактировать с определёнными лицами или появляться в определённых местах. В этом случае «сталкера» вообще лишат возможности как-либо связываться с жертвой, и у него не будет другого выхода, кроме как наконец оставить вас в покое.

Сергей Сыровацкий

Преследует бывший

При разрыве с любимым человеком никто не может предугадать, как в дальнейшем будут развиваться ваши отношения. Хорошо, если желание расстаться было обоюдным, и вы разошлись мирно и продолжаете жить каждый своей жизнью, заводить новые отношения.

Но довольно часто случается, что ваша вторая половинка не хочет вас отпускать и начинает давить на вас, шантажировать, угрожать расправой вам и вашим родным.

Как быть, если преследует бывший муж? Каждую отдельную ситуацию следует разбирать индивидуально, в таком вопросе может быть много подводных камней. Особенно осторожно действовать нужно, если в вопросе замешаны интересы общих детей.

Для начала вы можете просто поговорить с ним, объяснить, что ваши отношения пришли к логическому завершению, чувств к нему у вас больше нет и больше ничего между вами быть не может.

Бывает, парень начинает шантажировать тем, что сделает с собой нечто ужасное, но поддаваться на такие провокации не стоит. Как показали исследования, мужское население на такой шаг решается крайне редко.

Если после беседы “по душам” особо ничего не изменилось – тогда просто прекратите всяческое общение с бывшим мужем. Вы можете не отвечать на его звонки, не открывать дверь, если он придет к вам. Бывшие могут проявлять хитрость и звонить с других номеров телефона, в таком случае просто придумайте подходящий повод, чтобы прекратить разговор.

Куда обращаться за помощью, если преследует бывший парень

  • в первую очередь помочь может профессиональный психолог;
  • женские центры помощи женщинам, подвергшимся насилию;
  • полиция;
  • прокуратура.

Обстоятельства могут быть самыми разными, мужчина никак не может смириться с потерей любимой, и его трепетные чувства перерастают в гнев, в нем пробуждается собственник, он умоляет вас вернуться, просит и даже требует, при этом начинает угрожать расправой. Помните, что вы всегда должны знать, как защитить себя от угроз.

Уговорить такого человека практически невозможно, он считает, что развод или просто разрыв – это исключительно формальность, и вы все так же остаетесь его женой или просто девушкой.

Начинает назревать серьезная проблема, и решать ее необходимо незамедлительно. Такие люди начинают постоянно названивать, приходить без предупреждения, преследовать и т.д. Вполне вероятно, что у парня могут начаться психологические проблемы из-за сложившейся ситуации, и в данном вопросе помочь может только настоящий специалист.

Когда инициатором разрыва стала девушка, то мужчина, чтобы усмирить свое ущемленное самолюбие, начинает на ней отыгрываться. Целью такого поведения является желание попортить вашу нервную систему. И тут начинают сыпаться угрозы, и не только в ваш адрес, шантаж расправы с вашими родственниками и хорошими знакомыми, бывает, что доходит и до рукоприкладства.

Специалисты сходятся во мнениях, что в таких случаях целесообразнее попытаться поговорить с таким человеком “по душам”, расставить все точки над «i», при этом сделав акцент на том, что ваши отношения давно окончены.

Стоит намекнуть и на его вину в произошедшем разрыве и дать понять, что жизнь на этом не окончена, у него будут новые и вполне крепкие отношения, но уже с другой девушкой.

Если положительных результатов после разговора вы не достигли, переходите на более жесткие меры, можно пригрозить, намекнув, что, если молодой человек не отстанет от вас, у него появятся большие проблемы. Особого восторга ваше появление с разбирательствами на работе у парня не вызовет. Можете заявить, что донесете до его руководства о случае преследования и о вашем намерении подать заявление в полицию.

Наказание за преследование

С точки зрения закона такое поведение наказуемо. Мужчина посягает на вашу личную жизнь и свободу передвижения. При нарушении установленных норм законом предусмотрено наказание, оговоренное в Уголовном кодексе. Если ситуация станет неподконтрольной, вы смело можете подать иск в суд.

Отдельная часть мужского населения переживает разрыв достаточно тяжело, считая при этом, что женщина нанесла им личное оскорбление. Отвергнувшие их женщины попадают под ярость агрессора и вынуждены защищаться. Для начала здраво оцените ситуацию, желает ли мужчина реально причинить вам вред или это банальная попытка вернуть вас.

В случае реальной опасности для жизни сразу идите в полицию.

В целях безопасности лучше реже выходить на улицу до окончательного разрешения сложившейся проблемы. Самой страшной считается угроза для жизни человека, самостоятельно принимать какие-то шаги в данном случае не стоит. Вы должны написать заявление в полицию.

В соответствии со статьей Уголовного кодекса под № 119 (угроза убийством), предусмотрено наказание в виде лишения свободы до двух лет. Самым проблематичным в данном вопросе является предоставление доказательств. В этом случае вам необходимо собирать любые улики против вашего бывшего. Это могут быть записи телефонных переговоров, свидетельства соседей и родственников и даже ваших детей (только, если им исполнилось 10 лет). Вы даже имеете право подать на бывшего супруга иск и выиграть суд, где дети будут свидетельствовать под присмотром психолога.

Если вы уже собрали определенное количество доказательств – идите с ними в полицию, стражи закона обязаны принять меры после написания вами заявления по данному факту.

Также вы имеете право составить иск в прокуратуру. В шапке такого заявления вы должны сделать пометку «копия – отдел полиции».

В иске вы указываете свои полные данные и того человека, который вас преследует (дату рождения, место работы, должность). В произвольной форме излагаете все обстоятельства вашей проблемы. В конце вы обращаетесь с просьбой защитить ваши права, ссылаясь при этом на Конституцию.

Защита от преследования

ВопросыДействия
Можно ли доказать факт преследования?В нашей стране это сделать довольно непросто, но вполне реально.
ДоказательстваЗапишите телефонные разговоры, в которых четко слышны угрозы в ваш адрес. Можно поставить видеонаблюдение и делать записи, в которых видно домогательство к вам, а возможно, и рукоприкладство.
СвидетелиЕсли часто в вашем доме стали происходить скандалы, ближайшие соседи в курсе ваших неприятностей. Попросите их помочь вам избавиться от навязчивого преследования.
Кто может помочь?·         Если ситуация вышла за рамки дозволенного, вы можете обратиться за помощью в Женский центр. Опытные специалисты помогут вам психологически и посоветуют по пунктам, как поступать далее. ·         Обратитесь к психологу. Если есть возможность, попытайтесь уговорить посетить специалиста вашего бывшего супруга или парня.·         Пишите заявление в правоохранительные органы.

Будьте спокойны, вопрос «что делать, если тебя преследуют» вполне решаемый. Паниковать и впадать в крайности не стоит. Трезво оцените обстановку и не позволяйте запугивать себя. Ждать произвольного разрешения ситуации неправильно – действуйте!

Закон на вашей стороне и права ваши им строго защищаются. Психологически противостоять такому натиску тяжело, но у вас все получится. Помните, только вы вольны решать, с кем вам идти в дальнейшем по жизни, а кого оставить в прошлом.

Что делать, если парень тебя преследует

Сталкинг, или преследование — далеко не новая форма насилия, широко отраженная в культуре. Яркий пример — Аполлон, преследовавший Дафну, которой пришлось превратиться в дерево, чтобы скрыться от назойливого влюбленного. Но если здесь всего лишь древнегреческий миф, то реальный сталкинг — это путевка в ад. Навязчивые ухажеры с цветами и любовными письмами могут обернуться маньяками, поджидающими тебя за углом с банкой кислоты. И вот, ты уже боишься выходить из дома и вместо того, чтобы пролистать ленту новостей на ВКонтакте, то и дело вносишь имена в черный список. Сталкеру не объяснишь, что тебя напрягает такое внимание, а в некоторых случаях становится реально страшно за свою жизнь. Если тебе повезло иметь сумасшедшего поклонника, который не ограничивается серенадами под окном, то вот, что стоит сделать:

Статистика:

— За 2016 год в США преследовали 6,6 миллиона человек. В России статистика не ведется. — 76% жертв преследования — женщины. — Чаще всего преследуют людей от 18 до 24 лет. — 3 из 4 жертв знакомы с тем, кто его преследует. — 10% жертв сообщают о том, что за ними следят с помощью GPS, прослушивающих устройств и скрытых камер.

У тебя есть сталкер, если:

— Вы пересекаетесь везде, куда бы ты ни пошла. Вы не договаривались о встрече, но все равно оказываетесь в одном и том же месте. — Он шлет постоянные сообщения, нежелательные подарки, письма, заметки и любые другие сообщения через социальные сети. — Наносит ущерб твоему дому, авто или имуществу. — Следит за твоим телефоном, компьютером и учетными записями в соцсетях, чтобы узнать все о тебе, твоей семье, личной жизни и местонахождении. — Узнает, куда ты идешь, через GPS. — Угрожает тебе, твоей семье, друзьям и даже домашним животным. — Он может также угрожать раскрыть информацию, правдивую и не очень, с целью нанести ущерб твоей репутации. — Ищет информацию о тебе в открытых источниках. — Связывается с твоими друзьями и коллегами, чтобы получить информацию о тебе. — Постит слухи и домыслы о тебе. — Создает ситуации, в которых вам придется контактировать, например, пытается устроиться на работу в твою фирму или звонит с просьбой о помощи в чрезвычайной ситуации, в которой ты просто не можешь остаться в стороне.

Почему они это делают

Сталкеры часто подчеркивают, что «любят» своих жертв, а порой даже, что преследуют, чтобы оградить других от опасности. Например, бывший муж может заявить, что преследует жену, чтобы убедиться, правильно ли она заботится о детях. Что примечательно, преследования могут начаться, если один из партнеров заводит новые отношения. Шекспировский конфликт перерастает в идиотизм. Также к преследованию склонны люди с проблемами психического характера, например с пограничным расстройством личности или эротоманией.

Признаки сталкеров

Не всегда сталкер — стереотипный бывший парень или ревнивый супруг. Многие преследователи могут вообще не иметь романтического интереса к жертве, но какого-то ляда считают, что ты — их собственность, которую можно контролировать.

Важно помнить, сталкинг не твоя вина. Независимо от того, что ты знаешь о преследователе, имела ли ты с ним контакт, просила ли прекратить, никто не имеет права вторгаться в твою личную жизнь.

Если ты просишь кого-то прекратить нежелательное поведение, но он продолжает свои угрозы — у тебя точно есть сталкер, пора принимать меры.

Как бороться

В каждой стране сталкинг имеет свои критерии. Обычно это нежелательные контакты и страх за свою безопасность. Парень, который шлет тебе цветы раз в неделю с курьером, не обязательно сталкер. На особом счету у органов находятся те, кто добиваются контроля над человеком и давят эмоционально. В российском уголовном кодексе не предусмотрена статья за сталкинг. Чаще всего действия преследователей характеризуют как хулиганство, либо можно попробовать привлечь ненормального к административной ответственности за оскорбление. Уголовная ответственность может наступить только за угрозу убийством. Еще можно обратиться в гражданский суд общей юрисдикции за восстановлением нарушенных прав на частную жизнь, присовокупив требования о взыскании причиненного морального вреда. Для этого придется установить, что именно твой сталкер нарушает, например право на отдых звонками в ночное время. К сожалению, факт преследования трудно доказать: оно может происходить достаточно тонко, а отдельные инциденты кажутся безвредными и невинными. Важно не доводить ситуацию до «железных» доказательств.

Проясни ситуацию

Если ты уже общалась со своим сталкером, сообщи ему, что стоит оставить тебя в покое. Не нужно кричать или угрожать, но и не стоит быть слишком вежливой. Будь четкой и твердой, не позволяй затянуть себя в беседу. Старайся разговаривать при свидетелях.

Документируй

Каким бы незначительным ни казался инцидент, запиши, что произошло, включая дату и место. Делай фотографии, снимай видео, сохраняй заметки и электронные письма. Если у тебя есть свидетели — отлично. Полиция не сможет помочь без доказательств.

Чем больше свидетельств, тем легче будет арестовать человека. Но не жди обострения ситуации — обращайся к властям в любое время, если испытываешь страх за себя и семью.

Установи системы безопасности

Подбери выделенную беспроводную охранную систему, которая бы работала, даже если тебе отрежут телефон и интернет. Убедись, что она работает, даже когда ты находишься дома. Многие частные компании предлагают специальные брелоки с экстренной кнопкой. Если ты чувствуешь, что подвергаешься риску каждый день, ты должна предупредить об этом фирму по обеспечению безопасности.

Ограничь соцсети

Следи за тем, что ты публикуешь в соцсетях. Измени настройки страниц на приватный режим, отключи публикацию геотегов. Попроси своих друзей не писать ничего о тебе или твоих близких. Чем меньше информации будет у сталкера, тем спокойнее.

Расскажи окружающим

Не стесняйся рассказать о преследователе! Чем больше людей знает о проблеме, тем больше вероятность, что тебе и твоим близким помогут. Сообщи о сталкере своему работодателю — он может ввести новые регламенты, которые помогут тебе оставаться в безопасности. Например, если ты уезжаешь с работы поздно вечером, попроси проводить тебя до машины. Предоставь знакомым фотографии и описание того, как ты добираешься на работу.

Меняй номера и паттерны поведения

Дай свой номер телефона только тем, кто в нем действительно нуждается. Поменяй замки, особенно если опасаешься, что у твоего сталкера может быть ключ. Измени свои ежедневные привычки: найди другую кофейню, выезжай на работу другим маршрутом. Сталкеры полагаются на предсказуемые закономерности. Это не значит, что тебе нужно перестать жить своей жизнью, но найди способ пересмотреть свои повседневные занятия.

Доверяй своим инстинктам и чувствам

Если ты действительно чувствуешь дискомфорт, то не стоит убеждать себя в том, что ты в безопасности.

Не думай, что сможешь отпугнуть криком

Тебе может показаться, что со временем все наладится, после сильного выброса эмоций конфликт пойдет на спад. На практике же сталкер не успокоится, если ты будешь бурно реагировать на его выходки. Более того, сталкинг может продолжаться до 10 лет!

Не думай, что вы сможете договориться

Сталкер может манипулировать твоим сознанием, заявляя, что ваши отношения могли быть идеальны, но ты все испортила. Не принимай подобную манипуляцию за диалог. Если у твоего преследователя есть проблемы с психикой, то конструктивной беседы и вовсе не случится.

Не жалей чувства

Не переживай, если преследователь раньше был тебе дорог. У сталкера есть потребность в чужих эмоциях, во внимании, и он получает азарт от преследования. Такой человек не стремится возобновить отношения — ему нужна игра с огнем.

Не думай, что в Интернете ты безопасности

Ошибочное мнение: все, что происходит в Интернете, там и остается. Большинство случаев веб-преследования выходит в реальный мир и превращается в настоящую физическую угрозу.

Что делать, если тебя преследует поклонник(-ца)?

  • 26.10.2017
  • Автор: zamandarin
  • 11859

Свежий кейс из Светлогорска демонстрирует почти полную беззащитность беларусских граждан в ситуации навязчивого преследования. В кодексах нашей любимой республики нет статьи за сталкинг, а если пытаться защитить себя силой, то обиженный(-ая) «поклонник(-ца)», чего доброго, сам(-а) накатает заявление на жертву. Разбираемся, что можно сделать в такой непростой ситуации.

По американским данным, около 15,2% женщин и 5,7% мужчин хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой преследования. В роли преследователя(-ницы) часто выступает бывший(-ая) партнер(-ка) или неудавшийся(-аяся) пассия, но это может быть и незнакомец(-ка). Методы сталкера(-ки) разные: выслеживание, «дежурство» под окнами, звонки по телефону, написание электронных писем и сообщений, отправку нежелательных подарков и цветов.

Как правило, сталкер(-ка) оправдывает свое поведение «любовью всей жизни», но его(ее) истинная цель – установить тотальный контроль над жизнью жертвы. Опьяненный(-ая) чувством такого контроля, он(-а) со временем лишь усиливает давление, переходя от невинных подарков к оскорблениям и угрозам, которые отнюдь не безобидны. Ждать, что это «само пройдет», бессмысленно. Действуй!

Если преследователь(-ница) грязно высказывается в твой адрес, транслирует гадости о тебе в мир, присылает на дом торты с неприличными надписями, плюет в твою сторону и абьюзит другими способами, смело пиши заявление в РОВД. Не затягивай с этим: срок наложения административного взыскания – максимум два месяца с момента совершения правонарушения.

Штраф вполне может охладить пыл сталкера(-ки), поскольку он(-а) перестанет чувствовать себя хозяином(-кой) положения. Если тебя оскорбляют в неприличной форме, то за это есть статья (ст. 9.3 КоАП). Штраф от 4 до 20 базовых.

За клевету можно схлопотать от 10 до 30 базовых (ст. 9.2 КоАП).

Обращайся в дежурную часть РОВД по месту совершения преступления. Заявление должно быть рассмотрено и передано в работу участковому. Тот опросит заявителя, свидетелей (если они есть) и обвиняемого, прежде чем направить дело в суд.

Суд состоится только в том случае, если информация от заявителя будет, по мнению участкового, подтверждена достоверными и существенными доказательствами. В качестве доказательств годятся свидетельские показания, записи разговоров, распечатки сообщений из мессенджеров, оскорбительные письма и рисунки преследователя(-ницы). Никто не позаботится о доказательной базе лучше, чем ты сам(-а) и сочувствующие тебе люди.

На сколько «минималок» тянут конкретные слова и выражения, решает суд. Законодательно список таких слов и выражений не закреплен, но практика показывает, что матерные конструкции весят больше, чем эвфемизмы.

Штраф уплачен, но оскорбления продолжаются

Рецидив в течение года – это уже «уголовка» (ст. 188–189 УК). Суд может наказать неутомимого(-ую) преследователя(-ницу) штрафом, общественными работами, исправительными работами, арестом или ограничением свободы. Если клевета транслировалась публично, вина усугубляется. В общем, пиши заявление в милицию.

Угрожает убийством или травмами

«Угроза убийством, причинением тяжких телесных повреждений или уничтожением имущества общеопасным способом, если имелись основания опасаться ее осуществления, – наказывается штрафом, или исправительными работами на срок до одного года, или арестом на срок до шести месяцев» (ст. 186 УК).

Под эту статью попадает ситуация, когда сталкер(-ка) угрожает сжечь твой дом и в этот самый момент уже поливает квартиру бензином или когда он(-а) обещает тебя зарезать и размахивает ножом. Голословные угрозы, к сожалению, суд не впечатляют. И тем не менее все следы сталкинга нужно сохранять – на случай, если возникнет непосредственная угроза жизни.

Применяет физическое насилие

Если противостояние сталкеру(-ке) доходит до травм, подавай заявление в милицию и получай направление на судебно-медицинское освидетельствование. Можно «снять побои» и без направления из РОВД, сохранив квитанции и результаты. Назначенное травматологом или невропатологом лечение обязательно пройди до конца.

Заручись поддержкой близких. Пусть они сопровождают тебя в милицию, травмпункт, суд. Это придаст сил бороться до конца, невзирая на возможный скепсис и вялость со стороны лиц при исполнении.

Если твоей жизни угрожает реальная опасность, ты теоретически вправе требовать полноценную «защиту свидетеля» – охрану, содействие в переезде, замену документов и т. д. – в соответствии с Положением о порядке применения мер безопасности в отношении защищаемых лиц. На деле этот закон применяется только в «больших» и громких делах, но могут быть существенные аргументы в пользу его применения: например, приготовление к преступлению или покушение на него.

Не нарушай закон сам(-а). Оскорбления в адрес преследователя(-ницы) сыграют против тебя. Физическую силу применяй только в ответ и соразмерно.

Ты вправе завести оружие самообороны: шокер, газовый баллончик или газовый пистолет. Но пользоваться таким оружием, как и другими подручными «средствами защиты», нужно осмотрительно. Наше законодательство оперирует крайне размытым понятием «превышения пределов необходимой самообороны».

А что если мое заявление не принимают?

Звони на телефон доверия МВД 8 (017) 218-72-22 и жалуйся. Также подействует обращение в местную прокуратуру.

Иллюстрация by Sheeborshee

У новым гайдзе 34travel, роўнааддаленая ад Варшавы і Берліна, Познань здзівіць цябе сваім культурным жыццём, паркамі і веладарожкі, смачнай ежай і тусоўкамі.

4884

Вялікая размова з зорным пісьменнікам-рэпарцёрам Вітальдам Шаблоўскім пра прафесію, Турцыю, Сталіна і танцуючых мядзведзяў.

5162

Аўдыядакументальная гісторыя пра «Беларускую вясёлку» – утапічнае грамадства без іерархіі ды аўтарытэтаў.

1290

Шыкоўны прывоз, крутыя дакументалкі і мары пра космас.

660

Разбираемся, кто, кому и сколько должен.

2477

Зачем молодые люди посещают психотерапевта(-ку) и рассказывают про свои болячки окружающим?

Что делать, если парень тебя преследует – HEROINE

Сталкинг, или преследование — далеко не новая форма насилия, широко отраженная в культуре. Яркий пример — Аполлон, преследовавший Дафну, которой пришлось превратиться в дерево, чтобы скрыться от назойливого влюбленного.

Но если здесь всего лишь древнегреческий миф, то реальный сталкинг — это путевка в ад. Навязчивые ухажеры с цветами и любовными письмами могут обернуться маньяками, поджидающими тебя за углом с банкой кислоты. И вот, ты уже боишься выходить из дома и вместо того, чтобы пролистать ленту новостей на ВКонтакте, то и дело вносишь имена в черный список. Сталкеру не объяснишь, что тебя напрягает такое внимание, а в некоторых случаях становится реально страшно за свою жизнь. Если тебе повезло иметь сумасшедшего поклонника, который не ограничивается серенадами под окном, то вот, что стоит сделать:

— За 2016 год в США преследовали 6,6 миллиона человек. В России статистика не ведется. — 76% жертв преследования — женщины. — Чаще всего преследуют людей от 18 до 24 лет. — 3 из 4 жертв знакомы с тем, кто его преследует.

— 10% жертв сообщают о том, что за ними следят с помощью GPS, прослушивающих устройств и скрытых камер.

— Вы пересекаетесь везде, куда бы ты ни пошла. Вы не договаривались о встрече, но все равно оказываетесь в одном и том же месте. — Он шлет постоянные сообщения, нежелательные подарки, письма, заметки и любые другие сообщения через социальные сети. — Наносит ущерб твоему дому, авто или имуществу. — Следит за твоим телефоном, компьютером и учетными записями в соцсетях, чтобы узнать все о тебе, твоей семье, личной жизни и местонахождении. — Узнает, куда ты идешь, через GPS. — Угрожает тебе, твоей семье, друзьям и даже домашним животным. — Он может также угрожать раскрыть информацию, правдивую и не очень, с целью нанести ущерб твоей репутации. — Ищет информацию о тебе в открытых источниках. — Связывается с твоими друзьями и коллегами, чтобы получить информацию о тебе. — Постит слухи и домыслы о тебе.

— Создает ситуации, в которых вам придется контактировать, например, пытается устроиться на работу в твою фирму или звонит с просьбой о помощи в чрезвычайной ситуации, в которой ты просто не можешь остаться в стороне.

Сталкеры часто подчеркивают, что «любят» своих жертв, а порой даже, что преследуют, чтобы оградить других от опасности. Например, бывший муж может заявить, что преследует жену, чтобы убедиться, правильно ли она заботится о детях. Что примечательно, преследования могут начаться, если один из партнеров заводит новые отношения. Шекспировский конфликт перерастает в идиотизм. Также к преследованию склонны люди с проблемами психического характера, например с пограничным расстройством личности или эротоманией.

Не всегда сталкер — стереотипный бывший парень или ревнивый супруг. Многие преследователи могут вообще не иметь романтического интереса к жертве, но какого-то ляда считают, что ты — их собственность, которую можно контролировать.

Важно помнить, сталкинг не твоя вина. Независимо от того, что ты знаешь о преследователе, имела ли ты с ним контакт, просила ли прекратить, никто не имеет права вторгаться в твою личную жизнь.

Если ты просишь кого-то прекратить нежелательное поведение, но он продолжает свои угрозы — у тебя точно есть сталкер, пора принимать меры.

В каждой стране сталкинг имеет свои критерии. Обычно это нежелательные контакты и страх за свою безопасность. Парень, который шлет тебе цветы раз в неделю с курьером, не обязательно сталкер. На особом счету у органов находятся те, кто добиваются контроля над человеком и давят эмоционально. В российском уголовном кодексе не предусмотрена статья за сталкинг. Чаще всего действия преследователей характеризуют как хулиганство, либо можно попробовать привлечь ненормального к административной ответственности за оскорбление. Уголовная ответственность может наступить только за угрозу убийством. Еще можно обратиться в гражданский суд общей юрисдикции за восстановлением нарушенных прав на частную жизнь, присовокупив требования о взыскании причиненного морального вреда. Для этого придется установить, что именно твой сталкер нарушает, например право на отдых звонками в ночное время.

К сожалению, факт преследования трудно доказать: оно может происходить достаточно тонко, а отдельные инциденты кажутся безвредными и невинными. Важно не доводить ситуацию до «железных» доказательств.

Если ты уже общалась со своим сталкером, сообщи ему, что стоит оставить тебя в покое. Не нужно кричать или угрожать, но и не стоит быть слишком вежливой. Будь четкой и твердой, не позволяй затянуть себя в беседу. Старайся разговаривать при свидетелях.

Каким бы незначительным ни казался инцидент, запиши, что произошло, включая дату и место. Делай фотографии, снимай видео, сохраняй заметки и электронные письма. Если у тебя есть свидетели — отлично. Полиция не сможет помочь без доказательств.

Чем больше свидетельств, тем легче будет арестовать человека. Но не жди обострения ситуации — обращайся к властям в любое время, если испытываешь страх за себя и семью.

Подбери выделенную беспроводную охранную систему, которая бы работала, даже если тебе отрежут телефон и интернет. Убедись, что она работает, даже когда ты находишься дома. Многие частные компании предлагают специальные брелоки с экстренной кнопкой. Если ты чувствуешь, что подвергаешься риску каждый день, ты должна предупредить об этом фирму по обеспечению безопасности.

Следи за тем, что ты публикуешь в соцсетях. Измени настройки страниц на приватный режим, отключи публикацию геотегов. Попроси своих друзей не писать ничего о тебе или твоих близких. Чем меньше информации будет у сталкера, тем спокойнее.

Не стесняйся рассказать о преследователе! Чем больше людей знает о проблеме, тем больше вероятность, что тебе и твоим близким помогут. Сообщи о сталкере своему работодателю — он может ввести новые регламенты, которые помогут тебе оставаться в безопасности. Например, если ты уезжаешь с работы поздно вечером, попроси проводить тебя до машины. Предоставь знакомым фотографии и описание того, как ты добираешься на работу.

Дай свой номер телефона только тем, кто в нем действительно нуждается. Поменяй замки, особенно если опасаешься, что у твоего сталкера может быть ключ. Измени свои ежедневные привычки: найди другую кофейню, выезжай на работу другим маршрутом. Сталкеры полагаются на предсказуемые закономерности. Это не значит, что тебе нужно перестать жить своей жизнью, но найди способ пересмотреть свои повседневные занятия.

Доверяй своим инстинктам и чувствам Если ты действительно чувствуешь дискомфорт, то не стоит убеждать себя в том, что ты в безопасности.

Тебе может показаться, что со временем все наладится, после сильного выброса эмоций конфликт пойдет на спад. На практике же сталкер не успокоится, если ты будешь бурно реагировать на его выходки. Более того, сталкинг может продолжаться до 10 лет!

Сталкер может манипулировать твоим сознанием, заявляя, что ваши отношения могли быть идеальны, но ты все испортила. Не принимай подобную манипуляцию за диалог. Если у твоего преследователя есть проблемы с психикой, то конструктивной беседы и вовсе не случится.

Не переживай, если преследователь раньше был тебе дорог. У сталкера есть потребность в чужих эмоциях, во внимании, и он получает азарт от преследования. Такой человек не стремится возобновить отношения — ему нужна игра с огнем.

Ошибочное мнение: все, что происходит в Интернете, там и остается. Большинство случаев веб-преследования выходит в реальный мир и превращается в настоящую физическую угрозу.


Смотрите также