Авторизация

Энергетические практики по набору энергии и привлечению желаемого


4 простые практики для набора энергии

Проблема нехватки энергии на первых этапах саморазвития возникает довольно часто, особенно если присутствует интенсивная работа. Порой бывает сложно оценить свой энергорасход, да и ситуации бывают такие, что совсем не до экономии энергии. Поэтому сейчас мы рассмотрим несколько простых методов набора энергии. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Быстрый набор энергии №1

(пожалуй, самый простой и быстрый способ)

Встаньте и поднимите руки над головой, ладони обращены друг к другу. Теперь представьте, как сверху на вас льется поток энергии (с неба, из далекого космоса или от Солнца — как удобнее). Энергия проходит по вашим рукам, затем постепенно заполняет голову, плечи, туловище и ноги. Продолжайте визуализировать и концентрироваться на этом потоке, пока не почувствуете, что восполнили запас энергии.

Встаньте или сядьте в удобную позу, разведите руки в стороны, ладонями вверх (можно применить позу полулотоса и руки положить на колени). В каждой ладони сформируйте по шарику энергии. Теперь представьте, как в эти шарики сверху вливаются потоки энергии, постепенно наполняя их. Когда вы почувствуете, что шарики наполнились, направьте эту энергию в тело. Поток энергии в шарики на ладонях при этом постарайтесь не останавливать, учитесь непрерывно получать энергию от потоков сверху и одновременно с этим распределять ее по телу. Опять же вы сами почувствуете, когда запас энергии восстановится.

Дыхательная техника

Положение тела — любое, время и место — любое. Можно выполнять это упражнение, когда идёте по улице. Упражнение основано на том, что вместе с воздухом мы вдыхаем ещё и жизненную энергию, которую можно усвоить. Делайте медленный вдох, при этом ощутите, как воздух проходит через носоглотку, идет по дыхательным каналам и попадает в лёгкие. Ощутите, как жизненная энергия наполняет ваши лёгкие. Теперь задержите дыхание на пару секунд и представьте, как энергия разносится по всему организму, прочувствуйте это. После этого делайте выдох.

Не вдыхайте слишком медленно и не задерживайте надолго дыхание, если не удастся сразу хорошо прочувствовать энергию. Помните, что всё приходит с опытом.

Набор энергии от деревьев

Поздней весной, летом и ранней осенью можно получать энергию от деревьев (в остальное время они спят). Но помните, что есть деревья, которые делятся энергией, а есть те, что энергию высасывают. Ко вторым относятся, например, осина, тополь, каштан, ель.  Деревья-вампиры используются для других целей. Для наших с вами целей подойдут дуб, сосна, берёза, рябина.

Первым делом нужно спросить у понравившегося вам дерева разрешения подпитаться его энергией. Ответ дерева вы почувствуете на уровне интуиции, доверьтесь своим ощущениям. Если дерево согласилось поделиться с вами энергией, прислонитесь к нему и ощутите поток энергии, текущей по стволу. Нужно постараться слиться с энергией дерева. Самый удобный способ — представить и ощутить свой поток восходящей энергии и объединить его с энергетическим потоком дерева. Скоро вы почувствуете, что через дерево и вас идёт общий поток энергии. Этот поток унесёт отрицательную энергию и наполнит вас энергией положительной.

Рейтинг: 5.08 (Проcмотров: 9568)

Читайте раздел Энергии и энергетика на портале эзотерики naturalworld.guru.

naturalworld.guru

Набор энергии

Здравствуйте друзья и дорогие посетите блога «Пространство внутренней силы»! Для многих людей остро стоит вопрос о наборе энергии. На самом деле, практики набора энергии просты и основная проблема состоит не в том, чтобы накачать ей себя, а в том, как правильно направить её в нужное русло. Энергия, это огромная ответственность и не правильное её распределение влечёт за собой большие проблемы.

Прежде чем заняться набором, необходимо создать баланс энергии. Перекосы в энергетике человека сильно сказываются на его здоровье и всей жизни. По этому, сначала успокаиваемся, убираем эмоции страха, гнева, зависти и другие омрачения. Когда успокоитесь и придёте в баланс, можно начинать упражнения на восстановление энергии и затем её увеличению до нового уровня. Если этого не сделать, можно получить проблемы в свою жизнь.

Во время выполнения упражнений, включаем образное мышление. Всё представляем в образах. Также старайтесь чувствовать, как потоки энергии будут протекать по вашему телу. Если у вас проблемы с чувствительностью к энергетике, значит, либо в организме есть деструктивные программы, которые нужно убирать, либо вам нужно просто немного потренироваться. На блоге есть достаточно информации по этой теме.

Теперь важное предупреждение. Накачать даже «дырявый» организм энергией не сложно. Конечно, чем больше дыр, тем быстрее энергия уйдёт из организма, но при накачке энергии, временно настаёт её избыток.

Большое количество энергии, это большая ответственность и сила. Ей нужно уметь управлять и направлять её в нужное русло, иначе могут возникнуть проблемы.

По началу, когда я не мог ей управлять, у меня были такие проблемы, как перегорание лампочек, выход из строя электроприборов и просто отказ их работать, пока я находился в помещении. Появлялись проблемы в психике и жизненных ситуациях. Особенно опасно не уметь контролировать избытком энергии при движении автомобиля.

С потоками энергии нужно учиться работать. Если вы не будете их контролировать, значит их будут контролировать другие и при любом удобном случае забирать у вас энергию. Если после накачки энергии, вы её никуда не направите, могут начаться проблемы. Ваш организм привычен к определённому энергопотоку. У каждого человека этот поток своей силы. Резкий приток дополнительной энергии нарушает привычный энергетический баланс и активизирует кармические наработки.

Как это выражается на физическом уровне? Это могут быть резкие перепады настроения в сторону агрессии, могут активизироваться болячки, могут начаться проблемы с близкими или знакомыми. Период проблем зависит от количества набранной и неиспользованной энергии. Как правило, это 1-2 дня, но всё индивидуально. Чтобы избежать этих проблем, нужно новую дополнительную энергию пускать на свои желания. Делается это просто. Вы выполняете практику по набору энергии и как почувствовали, что баки заполнены, представляете своё желание, и мысленно направляете энергию на это желание. Обычно за 5-10 минут энергетический избыток уходит по назначению. НО помните, если ваше желание не соответствует вашей судьбе, у вас либо не чего не получится либо начнутся неприятности, если на такое желание постоянно давать энергию.

Давайте сначала остановимся на эффективных практиках, позволяющих вывести энергетический уровень человека на новый уровень.

Упр. 1

Простое упражнение для разминки. Сидя или стоя (ноги и руки не скрещены), зажимаем правую ноздрю правой рукой. Левой ноздрёй делаем медленный продолжительный вдох. После вдоха задерживаем дыхание примерно на 5-10 сек, и далее делаем такой же медленный выдох. Я начинаю чувствовать увеличение потоков энергии примерно через 2 минуты. Лучше это упражнение делать утром при открытой форточке. Эффективность занятия можно поднять, если мысленно представлять, что при вдохе вы наполняетесь чистой энергией, которая скапливается в солнечном сплетении и при выдохе распространяется по всему телу.

Упр. 2

Заряжаемся от Солнца. Наше солнышко обладает огромной энергией и её можно поймать. Встаньте лицом к Солнцу, вытяните руки вверх, направив к нему ладони. Смотрите на Солнце сквозь прищуренные веки. Представляем, что солнечная энергия сквозь глаза, пальцы рук и ладони проникает в ваше тело, ваша энергетика увеличивается.

Упр. 3-6

Получение энергии от огня, земли, воды и воздуха. Все эти стихии дают прекрасный заряд. В этих упражнениях есть общее – нужно стараться чувствовать стихию и впитывать в себя её потоки. Каждое из этих упражнений отдельное и не зависимое.

Упражнение с огнём. Смотрите на огонь, наблюдайте за пламенем, после чего мысленно войдите в него. Представьте, что огонь полностью охватывает вас, и его энергия входит в вас. Она проникает через каждую вашу клеточку и накачивает её новой огненной силой. Представьте, что в огне сгорают ваши проблемы и болезни, ваши деструктивные программы и различные блоки. Огонь очищает вас и накачивает энергией. Как почувствуете, что насытились силой огня, выйдете из него и посмотрите на ваши ощущения. В городе с огнём могут быть проблемы, ведь костёр в квартире не разожжёшь 🙂 . Можно воспользоваться огнём свечи. Мысленно представьте, что огонь сильно увеличился и после этого войдите в него. Конечно, результат будет уже не тот, но способ вполне рабочий. Через некоторое время это упражнение начнёт получаться без разжигания огня, а только от мысленного образа огня.

Упражнение с Землёй. Сядьте на землю и представьте, как вы сливаетесь с ней. Вы становитесь с ней единым организмом и единым информационным полем. Вы принимаете силу Земли, и никто не может нарушить ваше спокойствие. Вы становитесь спокойным и уверенным человеком. Все болезни и неприятности вытесняются силой Земли. Можно положить руки на землю ладонями вниз и почувствовать, как через ладони в ваше тело входит энергия Земли.

Упражнение с водой. Сядьте рядом с речкой или ручьём. Слушайте журчание воды, наблюдайте за волнами. Мысленно растворитесь в воде и представьте, как с каждым вдохом энергия воды входит в вас. Она также имеет свойство очищать организм. Слейтесь с водой и почувствуйте, как все неприятности и болезни вымываются ей, а вы накачиваетесь энергией этой стихии. Почувствуйте, что вы слились со всеми реками морями и океанами. Вы есть вода и ощущаете её энергию каждой своей клеточкой.

Упражнение с воздухом. Будьте на свежем воздухе. Почувствуйте дуновение ветерка. Закройте глаза, слушайте и впитывайте энергию ветра. Каждое дуновение ветерка проникает в ваши поры. Вы начинаете сливаться с ним и становитесь легче. Воздух начинает буквально напитывать вас энергией. Когда вы освоите эти упражнения со стихиями, вы легко будете дополнительно набирать энергию в течение дня, делая свои повседневные дела. Нужно настроить своё сознание так, чтобы в любую свободную минуту можно было переключиться на упражнения.

Упр. 7

Получение энергией из Космоса. Расположитесь удобно, закройте глаза и расслабьтесь. Представьте чистое звёздное небо и почувствуйте, как из космического пространства в вас входит белоснежный луч светящейся энергии. Почувствуйте это всем своим телом, почувствуйте приятное тепло этого необыкновенного луча. Ваше тело начинает накачиваться энергией космоса, а вы изнутри начинаете светиться тёплым светом. Это свечение усиливается, а энергии становится всё больше. Луч резко обрывается, а небо становится бездонно-чёрным. Ваше свечение остаётся, оно приятное и мягкое. Дальше, ваше свечение как бы сворачивается в ваше тело. После этого упражнения по вашему телу могут пробежать мурашки.

Теперь переходим к более мощным практикам по набору энергии.

Упр. 8

Техника «Крамянец» от Родогоя. Хорошая мощная техника для накачки энергиями тела человека и очищения энергетики. Я эту технику по набору энергии делаю часто.

Упр. 9

Очищение чакр восьмёрками. Эту практику я взял у Родогоя. Она также хорошо напитывает энергией. Посмотрите, как это делается.

Упр. 10

Встаём прямо, ноги на ширине плеч. Руки поднимаем вверх и разворачиваем ладони к небу (см. картинку справа). Представляем, как из космоса на вас начинает идти энергия. Я стараюсь ежедневно пользоваться этим упражнением. 1-2 минуты такой практики и организм хорошо наполняется энергией. Эту практику я делаю утром, вместе с техникой «Крамянец».

Немного о желаниях. Если вы будете пускать энергию на желания, которые для вас не являются истинными и приоритетными, она будет израсходована впустую. Зачастую не хватает энергии тогда, когда вы идёте не по своей судьбе. Возьмите своё колесо баланса. На желания из двух самых важных секторов вашей жизни и нужно направлять энергию. Только когда вы хорошо научитесь это делать, постепенно можно переходить на желания из других секторов.

Неправильно выбранные желания, часто и являются проблемой, по которой перестают работать различные техники и практики. Для более полного понимания этой темы, ознакомьтесь со статьёй «Управление жизнью (что возможно и в каких пределах)».

Дорогие друзья, я подготовил для вас практическое пособие, в которое входят десятки самых эффективных техник и практик для:

развития мозга, чувствительности к энергиям, решения проблем связанных со здоровьем, получения навыка работы с энергией любви, снятия психологических проблем и освоения методов изменения судьбы.

Все практики проверены лично, и все они показали высокую эффективность!

Перейти на страницу сборника >>>

Всего вам доброго и большого запаса энергии для реализации своих целей! С уважением, Любомир Борисов.

Tags: Баланс энергий Восстановление энергии Набор энергии Не хватает энергии Потоки энергии Практика набора энергий

.Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.

lubomir1.ru

Энергетические практики по набору энергии - Практическая эзотерика

Добавить в избранное

Наша жизнь представляет собой циркуляцию биоэнергии, что проявляется в виде существующего у каждого человека биополя. Его сила позволяет нам ежедневно подпитывать здоровье, стимулировать жизненный успех и благополучие. Поэтому одной из ключевых задач является постоянная подпитка биополя, в чем способствуют специальные практики по набору энергии. Последние позволяют не только аккумулировать биоэнергию внутри организма, но также ее удерживать в течение продолжительного периода и грамотно распределять.

Первая неделя

Для того, чтобы насытить биополе, необходимо четко представить, как первозданная энергия Вселенной (прана) поступает в тело, а затем медленно и целенаправленно растекается к различным органам и системам. Организм в этот момент очищается от ненужных ему эффектов, наполняется жизненной силой, легкостью, гибкостью. Чем ярче и точнее будет ваша визуализация процесса, тем качественное произойдет набор энергии. Зачастую Прана предстает в виде легкого марева, тумана или любой другой воздушной бесцветной материи, обладающей невероятной легкостью.

После представления процесса примите позу стоя, максимально вытянитесь макушкой вверх и расслабьте мышцы. Представьте, что у вас над макушкой расцвел крупный цветок тысячелистного лотоса. Чистая космическая энергия начинает медленным непрерывным потоком поступать в чашу вашего лотоса, заполняя ее до краев, после чего выливается прямо на ваше тело. Медленно поднимайте руки через стороны верх, как будто собирая ладонями стекающую Прану. Поза должна быть комфортная, отсутствует какое-либо напряжение или скованность в теле. Отслеживайте, как в ваши ладони поступает чистая энергия Праны: можете ощущать легкое покалывание или онемение кожи, давление, приятное тепло или холодок. Далее энергия растекается по вашему телу, напитывая каждую клетку организма. Практика выполняется с закрытыми глазами трижды в сутки по полминуты.

Вторая неделя

Вы уже знаете, как найти свою удобную позу и расслабиться в ней. Теперь на каждом вдохе вы впитываете энергию Космоса, лучи которой поступают со всех сторон, поверхностью своего тела. На выдохе Прана распределяется по всему организму, каждой клетке, очищая и обогащая ее. Дыхание во время выполнения упражнения обычное для вас, пока нет необходимости делать глубокий вдох и перерывы. Выполните 3-4 цикла дыхания трижды в сутки.

Указанные ранее техники набора Праны необходимо продолжать.

Третья неделя

Каждый раз во время практики вы образно представляете набор биоэнергии и ее распределение в вашем теле. На каждом вдохе чистая энергия Космоса поступает в ваш организм, а на выдохе растекается к каждому внутреннему органу. Пока вы можете физически не ощущать циркуляцию Праны в вашем организме. Но положительные эффекты не заставят себя ждать: проходит слабость или напряженность, уменьшаются хронические боли, голова очищается от тяжелых мыслей, появляется чувство спокойствия и жизненной силы.

Получайте чистейшую Прану ежедневно по приведенной выше схеме.

Четвертая неделя

И снова вы принимаете удобную, абсолютно расслабленную позу. Руки поднимаем вверх через стороны, как будто собираем энергию ладонями. На вдохе представляем, как чистая энергия Вселенной вливается в ладони, поднимается по конечностям и на медленном выдохе легко распределяется по всему организму.

Указанные ранее техники набора Праны необходимо продолжать.

Пятая неделя. Практика по набору энергии через чакры

И теперь свое внимание сосредоточьте на 7 чакре Сахасрара (область темени). Выполняя предыдущие упражнения, вы начинаете ощущать, как теменная зона покалывает или пульсирует, ощущается умеренное давление – биоэнергия Вселенной активно поступает. На вдохе чистая Прана поступает в седьмую чакру, заставляя ее пульсировать, а на выдохе растекается по внутренним системам и органам, оздоравливая их, придавая жизненной силы. Упражнение повторяйте в течение минуты трижды в сутки.

Также набирайте энергию Космоса ежедневно по приведенной выше схеме.

Шестая неделя

Вы продолжаете практиковать набор Праны через теменную зону трижды в день по минуте.

Также добавляется набор энергии через первую чакру Муладхара. Сосредоточьте на ней все свое внимание, примите расслабленную позу, глаза прикрыты. На вдохе почувствуйте, как космическая энергия проникает в чакру Муладхара, заставляя ее пульсировать, а на выдохе распределяется в организме. Одновременно вы ощущаете обновление, полное душевное спокойствие, легкость. Продолжайте практиковать по минуте трижды в сутки.

Седьмая неделя

Получать жизненную энергию Космоса вы будете через две чакры – седьмую и первую, как было описано для шестой недели.

Также добавляем получение Праны через вторую чакру Свадхистана. В расслабленной позе с закрытыми глазами переносите все свое внимание в центр живота. На вдохе почувствуйте, как Прана поступает в чакру, наполняя ее энергией и силой. Вы можете ощутить в области живота приятное незначительное давление, тепло или онемение. На выдохе энергия от живота распространяется по всем клеткам организма, насыщая их кислородом, полезными компонентами и энергией. Выполняйте по минуте трижды в сутки.

Восьмая неделя

Почувствуйте биоэнергию всеми тремя чакрами – седьмой, второй и первой, как было описано для седьмой недели.

Теперь вы смело можете добавить практику получения Праны через третью чакру Манипура, которая размещается в верхней области живота. В расслабленной позе и с прикрытыми глазами перенесите свое внимание на пупок, чувствуя, как он наполняется теплотой и благодатью. И снова на вдохе космическая первозданная энергия поступает в пупок, как будто вкручиваясь по спирали, попадая в чакру Манипура. На выдохе она распределяется между органами и системами, даруя бодрость, оптимизм и биоэнергию. Практикуйте подпитку биоэнергией до минуты трижды в сутки.

Девятая неделя

Вливание первозданной тонкой Праны происходит через четыре чакры – седьмую, вторую, третью и первую, как было описано для восьмой недели.

На этой неделе добавляется практика получения энергии Космоса через четвертую чакру Анахата, которая располагается в самом центре грудной клетки. В расслабленной позе с прикрытыми глазами необходимо сделать глубокий и полный вдох, представляя, как чиста Прана проходит через грудную клетку и попадает прямо в Анахата. На выдохе она плавно растекается по всему телу, а вы ощущаете необычайное чувство свежести, обновления и бодрости. Выполняйте практику не более минуты трижды в сутки.

Десятая неделя

Сила и энергия Космоса поступает в организм уже через пять чакр – седьмую, вторую, третью, четвертую и первую (смотрите предыдущие занятия).

И теперь вы можете присоединить к практике по набору энергии и Вишудха (пятая чакра). Примите расслабленную позу и прикройте глаза. Почувствуйте, как на глубоком оздоравливающем вдохе чистейшая энергия Вселенной попадает в пятую чакру и на выдохе распределяется по каждой клеточке вашего организма, даруя оптимизм, энтузиазм и жизнелюбие.

Одиннадцатая неделя

Получить космическую энергию шестью чакрами – седьмой, второй, третий, пятой, четвертой и первой, как указано в практиках 10 недель.

И на этот раз вы также добавляете к занятиям новую шестую чакру Аджна. Вы стоите в привычной расслабленной позе, спокойно дышите, закрыв глаза. На вдохе первозданная Прана заливается в шестую чакру, и на выдохе вновь наполняет все внутренние органы и системы. Вы ощущаете прилив жизненных сил, оптимизм, беспричинную радость и вдохновение. Выполняйте по 1 минуте трижды в сутки.

Двенадцатая неделя

Продолжайте практиковать набор Праны уже через все семь чакр, не забывая каждой уделять внимание по 1 минуте трижды в сутки.

По окончании цикла в 12 недель приходи время добавить набор солнечной животворящей энергии.

Все 3 месяца наш организм наполняла только чистая космическая Прана, что имело огромный смысл для нашего здоровья. Энергия Вселенной является основной и самой главной, поэтому она должна присутствовать в наших ежедневных практиках на постоянной основе. Прана является единственным уникальным источником, которой не имеет побочных или других негативных эффектов для организма. Она первородна, чиста и безопасна для здоровья. В мире энергии Космоса есть только созидание и рождение, отсутствует противостояние противоположностей, зла и добра. Именно поэтому она не может причинить вред нашему организму. Конечно, приток энергии Праны нельзя назвать мощным, но на продолжительной основе он позволяет достичь любого заявленного положительного эффекта.

Другие источники в практике по набору энергии не настолько безвредны, так как в них уже заложена исконная борьба темных и светлых начал. При их использовании необходимо знать технику безопасности, быть осторожным и не злоупотреблять. Эти источники очень мощные, поэтому своим потоком могут, как обогатить человека, так и погубить. Проводить набор животворящей биоэнергии из других (не космических) источников нужно строго по разработанным схемам и правилам.

Солнце, как велика Звезда света и жизни, может дать удивительной силы физическую энергию. Последнюю мы используем в своей жизнедеятельности, заставляя работать технические средства, взращивая культуры и животных. Но мы также можем применять солнечную энергию для усиления нашего биополя и укрепления ментального и физического здоровья. Конечно, для получения мощной энергии Солнца и ее преобразования необходимы специальные упражнения, а также усиление собственного биополя.

Практика начинается с того, что мы становимся на улице лицом к Солнцу. Если на улице облачно или даже пасмурно, то разверните тело в предполагаемом направлении к Солнцу – вы его обязательно почувствуете. Примите удобную и уверенную позу: плечи расправлены, грудь подается вперед и немного вверх, макушка тянется к Солнцу, немного отклоняясь назад. Мысленно направьте все свое внимание в сторону Звезды. Для усиления эффекты немного поднимите руки, направив открытые ладони в сторону солнечного света, как будто прося его помощи и защиты. В этот момент необходимо отбросить суетливые мысли, неприятные ощущения и эмоции, полностью расслабиться.

По мере обращения к Солнцу вы будете чувствовать, как биополе начинает к нему тянутся, буквально соединяясь и диффузируя. В этот момент ощущается сила обновляющего солнечного света, его чистота, энергия и мощь. Биоэнергия первородной Звезды щедро наполняет каждую клетку вашего организма, наполняя его силой, энергией, бодростью и жаждой новых свершений. Практика соединения с солнечной энергией в начале займет 1-2 минуты. Со временем и осторожностью вы сможете увеличить время взаимного проникновения до 5,10 и более минут. Все будет зависеть от ваших индивидуальных ощущений и потребности здоровья.

Может ли солнечная энергия быть губительной? Имейте ввиду, что указанный выше источник обладает очень большой силой, поэтому у неподготовленного организма может вызвать перегрев вплоть до теплового или солнечного удара. Также вы можете ощущать перевозбуждение нервной системы, повышенную тревожность, а может даже незначительную тахикардию или аритмию, скачок кровяного давления. Такие ощущения обычно возникают после пары чашек кофе или применения стимуляторов. Если вы отметили перечисленные симптомы у себя, то получение энергии от Солнца следует приостановить. Вы можете переключиться на другой источник, например, Луну (описание практики по набору энергии найдете в следующем занятии).

Тринадцатая неделя

Продолжайте практиковать набор космической энергии через семь чакр, не забывая каждой уделять внимание по 1 минуте трижды в сутки.

Если вы хорошо перенесли набор энергии Солнца, то можете продолжать практику по схеме, описанной в предыдущем занятии. Постепенно увеличивайте время взаимодействия с источником.

Подключайте к практическим занятием набор биоэнергии из лунного источника.

Луна, как спутник Земли, имеет вторую по значимости энергетическую силу для человечества. Она балансирует яркую, мощную и животворящую энергию Солнца, даруя спокойствие, гармонию и волшебную силу. Лучше всего набирать энергию Луны поздним вечером или даже ночью.

Выйдите на улицу и обратитесь лицом к Луне, немного подняв руки ладонями вверх и направив их в сторону источника. Расслабьтесь, отпустите эмоции и мысли, медитируйте, почувствуйте тишину. Думайте о необъятности нашего Спутника, его спокойствии, неровному загадочному и холодному рельефу. Просите у Луны мудрость и гармонию, жизненную силу и стабильность. Почувствуйте, как ее энергия наполняет все ваши чакры, биополе и ауру, распределяясь по каждой клетке организма.

Четырнадцатая неделя

Продолжайте практиковать набор космической энергии через семь чакр, уделяя каждой внимание столько, сколько потребует организм без временных ограничений.

Получайте энергию через Солнце и Луну, отслеживая, какой источник оказывается для вас более полезным.

Попробуйте получать биоэнергию и через другие планеты Солнечной системы.

Венера дает животворящую женскую энергию, наполняя организм красотой, чистотой, мудростью и теплом. Сочетайте получение энергии вместе с Луной и Солнцем.

Марс – известная планета борьбы, поэтому она благоприятствует активной деятельности. Хорошо сочетается с набором энергии через Солнце и Юпитер.

Юпитер покровительствует благородным, духовным и мудрым людям. Получение энергии можно сочетать с любыми другими источниками.

Меркурий отвечает за деловые качества и навыки, помогает обрести предпринимательскую жилку, практичность.

Сатурн усиливает динамику жизни, положительно влияет на скорость реакции, концентрацию, находчивость. Практика может быть усилена получением энергии Солнца и Юпитера.

Набирать энергию планет можно по схеме, описанной для Солнца и Луны.

Набор энергии через природу

Биологическая энергия содержится повсеместно вокруг нас: в горах и водных просторах, степях и равнинах, облаках и грозе.

Если у вас выдался свободный день или перерыв на работе, то постарайтесь найти спокойных и красивый природный ландшафт, утопающий в естественной зелени. Восхищайтесь им, дышите, вступайте в природную гармонию. В этот момент вы почувствуете, как по всем жизненным каналом будет растекаться мощнейшая энергия природы.

Для поддержания активной и здоровой жизни очень важна биологическая энергия, которую необходимо восполнять благостным путем, а не тянуть ее из окружающих людей. Описанные выше практики помогут вам найти свой уникальный источник получения энергии, почувствовать прилив жизненных сил, энтузиазма и вдохновения для свершения больших дел. Заряженность энергией благотворно скажется на всех сферах вашего организма. Вы сможете быть более спокойные, мудры и уравновешены, замечать в событиях хорошие моменты, а в природе – удивительную красоту и силу.

Комбинируйте различные источники для получения максимально эффекта. В дни, когда чувствуете напряжение и избыток энергии, обратитесь за помощью к Луне. А зарядиться оптимизмом и бодростью вы сможете рядом с Солнцем. Попросите энергию созидания и красоты у природы. А за чистотой и легкость не забывайте ежедневно обращаться к космической Пране. Все ваши каналы должны быть открыты для общения с окружающей средой, что позволит насытить биополе, сделать его более ощутимым и мощным.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

ezoterika-ru.ru

Дыхательные практики по набору энергии

В своей прошлой статье я рассказал Вам как важны в магическом саморазвитии дыхательные практики, что они являются важным фактором в развитии личной энергетики. Вы узнали про полное дыхание и, надеюсь, Вы практиковали его, и заметили как положительно оно влияет на Вас.

Теперь мы пойдем дальше в освоении энергетического дыхания.

Ниже описаны дыхательные практики в которых необходимо будет использовать полное дыхание. То есть все идет последовательно, от простого к сложному. Все эти дыхательные практики необходимо выполнять поступательно, каждая из них является подготовительной к следующей.

Первая практика отрабатывается 1 неделю, затем на ее замену приходит вторая практика, которая также выполняется неделю. И последняя, третья практика, является именно тем, к чему и была вся эта подготовка — аккумуляция энергии в энергетический центр Свадхистхана-чакру. Этот энергетический центр является каналом связи с эфирным телом, то есть с энергетическим телом, или проще говоря — с энергетикой человека. Именно в этом энерго-центре и нужно накапливать вдыхаемую вместе с воздухом энергию.

Перед тем, как приступить к любой дыхательной практике по набору энергии, желательно выполнить какую-нибудь физическую разминку. Именно после физической разминки лучше всего заниматься дыхательными практиками.

Первая практика (концентрация на дыхании)

Включите спокойную музыку для фона и сядьте со скрещенными ногами (для удобства можете положить валик под ягодицы). Закройте глаза и начинайте дышать глубоким, полным дыханием (живот, грудь, плечи). Вдох и выдох примерно равняется 7-ми секундам, задержки как после вдоха, так и после выдоха нет. Переходы от вдоха к выдоху и от выдоха к вдоху плавные. На вдохе концентрируйте свое внимание на самом процессе вдоха, почувствуйте, как воздух заполняет Ваши легкие. На выдохе представляйте, что выдыхаете не обратно в пространство перед собой, а как бы в свое тело, полностью заполняя его воздухом. Выполните, таким образом, 7-14 дыхательных циклов (вдохов-выдохов).

Вторая практика (энергодыхание)

Это практика похожа на концентрацию на дыхании, но с некоторыми изменениями, потому читайте внимательно. Сядьте и закройте глаза, сделайте резкий выдох (решил напомнить, вдруг Вы забыли, что перед каждым видом дыхания нужно делать резкий выдох) и начинайте дышать глубоким, полным дыханием (живот, грудь, плечи). Вдох и выдох примерно равняется 7-ми секундам, задержки как после вдоха, так и после выдоха нет. Переходы от вдоха к выдоху и от выдоха к вдоху плавные.

На вдохе представляйте, что вместе с воздухом Вы вдыхаете энергию. Представляйте, как она заполняет Ваши легкие. Энергию можете представлять в виде роя желтых светящихся микрочастиц. На выдохе представляйте, что выдыхаете не обратно в пространство перед собой, а как бы в свое тело, полностью заполняя его роем микрочастиц. Выполните, таким образом, 7-14 дыхательных циклов (вдохов-выдохов).

Третья практика (аккумуляция энергии)

Станьте ровно, ноги на ширине плеч, руки скрещены перед грудью и находятся в горизонтальном положении, глаза закрыты. Сделайте резкий выдох через рот, одновременно выбрасывая руки перед собой и чуть в стороны. Начните выполнять глубокий, полный вдох (живот, грудь, плечи) во время которого тяните ладони рук к груди и представляйте, что ими Вы захватили облако энергии (рой желтых светящихся микрочастиц) и тяните его в грудь, заполняя энергией легкие. В конце вдоха ладони ложатся на грудь. Далее следует задержка дыхания на 2-3 секунды, во время которой представляйте в своих легких рой светящихся микрочастиц в сжатом виде, их так много, что они сливаются в единое светящееся облако энергии.

После задержки следует выдох, но уже в обратном порядке, сначала опускаете плечи, выдыхая из верха груди, затем сокращаете грудную клетку, выдыхая из нее, и после сжимаете живот, выдыхая весь оставшийся воздух. Во время выдоха опускайте ладони (они смотрят вниз и немного напряжены) вдоль туловища, представляя, как энергия, в виде роя микрочастиц, из легких устремляется в чакру «Свадхистхана» (находится внутри живота, немного ниже пупка) и всасывается в нее (можете представлять чакру оранжевым шариком размером с теннисный мячик). Постарайтесь как можно ярче почувствовать, как поток тепла движется от Вашей груди к низу живота. В конце выдоха руки полностью выпрямлены. Выполните, таким образом, 7-14 дыхательных циклов. Резкий выдох выполняется всего один раз, перед самой практикой.

Если коротко, без подробностей, то схема аккумуляции энергии в Свадхистхану такова: во время вдоха Вы концентрируетесь на поглощении энергии, во время задержки на ее ощущении в легких, во время выдоха на посыле энергии в чакру «Свадхистхана», на задержке после выдоха на ощущениях внизу живота.

С помощью аккумуляции энергии можно уже за 1-2 недели существенно увеличить запасы собственной энергии. Вы с удивлением обнаружите, что стали дольше не уставать, ощутите бодрость во всем теле, Вы станете совершенно другим человеком, более энергичным.

Нейробаланс Гармония сфер Космическая гармония

www.aum.news

Упражнение на набор энергии

Упражнение на набор энергии

Это упражнение я рекомендую выполнять тем, у кого от природы мало энергии. Оно укрепляет ауру и позволяет ей подпитываться от той энергии, которой просто бурлит окружающее пространство. Не волнуйтесь: никого из живых существ вы «обкрадывать» не будете. Энергия пространства – это энергия солнца, ветра, земли, воды, дождя, снега. Это энергия природных стихий. Если вам будет нужно, чтобы энергия приобрела какой-то особый оттенок, делайте это упражнение в особых местах. Например, подпитка солнечной энергией должна происходить в ясный теплый день, когда солнце в зените, где-нибудь на горе или хотя бы на возвышении. Подпитка энергией воды – рядом с морем или рекой. Подпитка энергией огня – рядом с открытым огнем (костром, свечой, зажженной газовой горелкой). Подпитка энергией ветра – в ветреный день, на свежем воздухе. И так далее.

Набор энергии тоже связан с задержкой дыхания. Выполнять это упражнение нужно обязательно стоя. Но при этом надо чувствовать себя максимально расслабленно, так, будто вы вот-вот заснете. При этом, однако, ум должен находиться в ясном сознании – для этого достаточно как следует сконцентрироваться на дыхании.

Здесь действуют те же правила: глаза закрыть, руки и ноги не скрещивать, соразмерять дыхание с ритмом сердца. Только визуализация будет несколько иная.

• Когда вы в нужной мере сосредоточитесь на дыхании, перенесите сознание на внешние границы своего тела, то есть кожу.

• Постарайтесь прочувствовать все, что чувствует кожа: одежду, пол, шевеление волосков на щеке от сквозняка…

• Когда ощущения вам удастся прочувствовать каждый участок кожи, представьте себе, что кожа вдруг исчезла, и вы воспринимаете окружающий мир напрямую, без этой границы. Начните как бы «впитывать» этот мир в себя.

• «Впитывайте» свою комнату или то место, где вы находитесь сейчас, впитывайте улицу, город, пригороды, дальнейшее пространство. Не торопитесь: представляйте себе все это достаточно подробно, насыщайтесь миром.

• Впитайте, наконец, в себя, весь земной шар (а в идеале – и всю Вселенную).

• Сделайте очень глубокий вдох и задержите дыхание. Одновременно с этим постарайтесь ощутить пульсацию жизни во всем мире, который теперь находится внутри вас.

• Сосчитайте до 12 ударов сердца – затем выдыхайте.

• Выдыхать нужно очень медленно и постепенно. Выдыхая, представляйте в обратном порядке, как мир, все, что его составляет, выходит из вас. Но энергия мира, пульсация его жизни в вас остается.

• Повторяйте это упражнение трижды. После него вы заметите, что ваши силы возросли в несколько раз.

Этой практикой можно заниматься в любое время суток. Но все же на ночь делать ее я не советую: иначе вы просто не уснете. Лучшее время – утро.

Если вы чувствуете постоянный упадок сил, это упражнение поможет вам быстро восстановить энергию. Делать его можно также в болезни, оно поможет организму мобилизоваться и победить недуг.

Следующая глава

esoterics.wikireading.ru

Энергетические практики: накопление энергии

Живя в социуме, человек всё чаще сталкивается с проблемой отсутствия энергии. Её не хватает для работы, учебы, увлечений, любви, саморазвития и других важных вещей. Недостаток энергии сказывается на осознанности, например, человек может несколько раз перечитывать абзац в книге, не понимая его смысла, находясь словно в полусне. Отсутствие энергии приводит к заболеваниям на физическом плане, к безрадостному мировосприятию и  возникновению различных параноидальных идей. Как восполнить запас энергии и перестать её тратить – расскажет данная статья.

Базовые источники пополнения энергии – это сон и пища. Чем спокойнее ваш сон и здоровее питание, тем лучше вы себя чувствуете. Не стоит забывать и о теле – якоре нашей земной жизни, собственно оно и ощущает нехватку энергии. Очень часто человек обращается к высшим материям, находя корни своих проблем в астрале, в то время как ему нужно всего лишь почистить кишечник или печень. Иногда самые простые решения приводят к неожиданно действенным результатам. Точно так же не стоит пренебрегать и физической активностью. Прогулки на свежем воздухе и другие физические упражнения в плане накопления энергии являются чрезвычайно эффективными, при условии, что все это приносит вам удовольствие, так как эмоции – это тоже потенциальный источник энергии.

Впрочем, эмоции могут быть также и способом потери энергии. К. Кастанеда в своих книгах писал о том, что человек никогда не теряет энергию окончательно. Энергия просто переводится в другое качество, как бы депонируется (от слов «депо», «депонент»). Кастанеда утверждает, что энергии у нас всегда одинаковое количество, но находится она в разных состояниях. Есть события, которые лишают нас свободной энергии и создают личную историю. Другими словами, когда мы резко реагируем на что-то спустя годы, это значит, что данное событие обернулось для нас потерей энергии. Кастанеда предлагает всем желающим вернуть энергию в активное состояние с помощью практики «перепросмотр». Суть данной техники состоит в перепросмотре своего прошлого и «вытягивании» из него энергии. Описание практики вы легко сможете найти в интернете. Подобным образом с прошлым работают и другие техники по набору энергии, предлагаемые психологами и ведущими различных тренингов и семинаров.

Кроме того, существуют энергетические практики, которые направлены на улучшение проходимости энергетического кокона человека. Такими практиками являются хатха-йога, нидра-йога, йога энергетических потоков, пранаяма и другие. Так, например, выполняя асаны из хатха-йоги, человек работает не только с телом, но и с собственным сознанием, устраняя энергетические блоки, мешающие свободному току энергии. Если у вас есть такая возможность, следует заниматься йогой ежедневно – это существенно поднимет ваш энергетический тонус, а также сделает ваше сознание и тело более гибким.

Накопление энергии можно производить при помощи чередования концентраций и визуализаций. Так, например, отлично работает комплекс, состоящий из двух упражнений: «Луч внимания» и «Сосуд с жидкостью».

«Луч внимания» - техника, направленная на развитие внимания и улучшение осознания собственного тела. Сядьте удобно или прилягте. Закройте глаза, успокойте свой ум и дыхание. Затем начните концентрировать всё своё внимание в большом пальце правой руки. Когда вы сможете в полной мере ощутить его, переходите на указательный, затем – на средний и так далее. Когда закончите с правой рукой, переключитесь на левую. Попробуйте установить, отличаются ли ощущения, идущие от разных пальцев? Затем переходите к пальцам на ногах. После того как закончите, погоняйте ваше внимание в хаотическом порядке по всем пальцам. В идеале вы должны научиться чувствовать каждый из них без временной задержки. Затем можете переходить к ладоням и стопам ног. Если ощущается покалывание или пульсация крови - вы на верном пути, значит можно переходить к следующей технике.

«Сосуд с жидкостью» - упражнение для набора энергии. Расслабьтесь, закройте глаза и почувствуйте, как энергия наполняет ваши стопы. Представляйте себе энергию в виде некой золотистой или серебряной жидкости, которая заполняет вас как пустой сосуд. Если вы почувствовали, что мышцы ваших ног расслабились и потяжелели, значит всё сделано правильно. Продолжайте наполнять себя энергией, пока она не достигнет вашей макушки. Очень важно не спешить, чувствуя, как каждый миллиметр вашего тела наполняет живительная энергия. В это упражнение можно добавить элемент неотвратимости: представьте, что энергия заполняет вас без вашей воли, и вы просто наблюдаете за этим процессом. Такой подход к практикам рекомендует В. Зеланд в своих книгах. Когда вы почувствуете, что полны энергии, насладитесь этим ощущением, а затем сделайте резкий вдох и ещё более резкий выдох. Выполняйте технику «Сосуд с жидкостью» ежедневно, и уже через десять дней вы почувствуете насколько увеличился ваш энергетический тонус.

Подобных упражнений существует немало, вы также можете придумывать свои, которые будут не менее действенными. Современные экстрасенсы заряжаются энергией от Солнца, Земли, Космоса, деревьев и других источников, выполняя нехитрые ритуалы, в которых совмещаются дыхание, визуализация и физические упражнения. Отличным способом подзарядиться энергией являются медитации в местах силы, однако проводить их следует осторожно, желательно под присмотром опытного наставника. Больших успехов в работе с биоэнергетикой достиг наш современник В. М. Бронников. Видео по первой ступени его метода вы легко найдёте в интернете. Но самое главное, как утверждал всё тот же К. Кастанеда, - нужно научиться не набирать энергию, а перекратить её бессмысленые траты.

Будучи раздёрган эмоционально, человек представляет собой своеобразное «решето», через которое уходит вся накопленная энергия. Следует стать более центрированным, обрести внутренний стержень, быть в себе, не реагируя эмоционально на любые провокационные ситуации. Также необходимо научиться отпускать проблемы и прощать обиды, а, как максимум, устранить в своём уме поводы для них. Излучайте добро и любовь, не держите зла в своём сердце по поводу чего бы то ни было, и вы перестанете терять энергию. В конечном итоге все практики ведут к подобному мировоззрению, нужно просто не держаться за прошлое, опасаясь изменить себя.

Будьте тотальны, чисты и пусты, и да пребудет с вами энергия!

ezotour.com


Смотрите также