Авторизация

Избавление от лишних вещей


Простая психологическая техника, которая пригодится всем, кто мечтает избавиться от хлама в доме

  • Как обманывают туристов в разных странах (Не фотографируйтесь с ростовыми куклами)

  • Она могла стать известнее Эйнштейна, но ее имя забыто. И все из-за гендерных стереотипов

  • Как первый красавец советского кино 9 лет добивался женщину, которая была равнодушна к нему и забеременела от другого

  • 17 крутых дизайнерских штук, от которых в голове крутится только «хочу!»

  • История первого в Европе человека с синдромом Дауна, который сумел получить образование и работу

  • 10 вещей с сайтов объявлений, которые не стоит покупать подержанными

  • 14 секретов, которые могут рассказать костюмы о сюжете фильма

  • 20+ перлов из школьных тетрадей, над которыми мы смеялись до слез

  • Что делать, если чувствуешь себя одиноким в браке, и как это преодолеть без похода к психологу

  • 18 фото «до» и «после», без которых никто бы не поверил, что такие изменения возможны

  • Молодая американка честно поделилась впечатлениями о жизни в российской провинции

  • Британский фотограф делает честные фотографии свадеб, и вы, возможно, пожалеете, что не пригласили его на свою

  • Жизнь и карьера Агаты Кристи, которая была не только писателем, но и композитором и археологом (А ее муж был младше нее на 13 лет)

  • В каждой стране свой рецепт счастья. Мы выбрали 8, которые можно применить прямо сейчас

  • Винсента Ван Гога не оценили при жизни. Зато теперь его картины стоят миллионы

  • 10 знаменитостей, которые не любят выставлять личную жизнь на первый план

www.adme.ru

Как избавиться от ненужных вещей в квартире

Переизбыток вещей захламляет квартиру, отрицательно влияет на энергию и самочувствие человека, усложняет уборку. Однако многие физически не могут выбросить хлам, который так дорог сердцу. Но чем больше бесполезных, лишних и ненужных вещей в доме, тем больше хаоса в вашей жизни. Они усложняют уборку и собирают пыль, что отрицательно скажется на здоровье.

Большое количество хлама ухудшает настроение, негативно влияет на эмоциональное и психологическое состояние. Поэтому избавляться от старых вещей необходимо легко и без сожаления. В статье представлены советы, которые подскажут, как избавиться от лишних вещей, которые мешают, а выбросить жалко.

Почему жалко выбрасывать старые вещи

По мнению психологов, многие вещи становятся для хозяина символом прошлого. Они напоминают, чего достиг человек, и что он имеет. Предметы напоминают о прошедших событиях и о людях, которые были в нашей жизни. Они становятся частью жизни человека, поэтому так сложно выбросить даже испортившееся изделие.

Имущество может подчеркивать статус и успешность. Например, дизайнерская одежда, мебель, косметика или другие предметы, даже если они устарели. Особенно, если эти вещи стояли дорого.

Кроме того, в гардеробе каждой девушки и женщины есть одежда в хорошем состоянии, которую она не носит. Есть и новые вещи, которые она даже не надевала. В этом случае изделия выкидывать жалко, даже если они не нужны.

Это касается и техники, которая не используется. Например, кофеварка, соковыжималка, тостер и другие вспомогательные приборы, которые покупались на всякий случай.

Существует правило, если вы не используете вещь более года, смело избавьтесь от нее. Новые изделия или предметы в хорошем состоянии не обязательно выкидывать. Вы можете сдать вещи в секонд-хенд или отдать на благотворительность. Подробнее, куда отдать ненужную одежду, смотрите здесь.

Исследования психологов доказывают, что чем больше хлама и вещей в доме, тем ниже уровень личного благополучия человека. Чем больше он сосредоточен на имуществе, тем реже он удовлетворен жизнью. Такие люди нередко страдают депрессией и бессонницей, зависят от сигарет и алкоголя.

Улучшить качество жизни, перейти на новый уровень и освободиться от прошлого можно, только избавившись от хлама. Предлагаем несколько советов, которые подскажут, как избавиться от ненужных вещей в квартире.

Осознайте проблему

Гора хлама появляется не сразу. Она копится годами, сначала вы даже не будете обращать на нее внимание. Несколько признаков подскажут, что пора расстаться со старыми вещами. Это нужно сделать, если вы постоянно откладываете ремонт, химчистку или другие процедуры с предметами.

Это обувь без набоек, рубашка без пуговиц, длинные брюки, которые нужно укоротить. Если руки не доходят до ремонта уже несколько месяцев, значит вы легко обходитесь без этих изделий.

Если вы постоянно опаздываете, и причина не в пробках или в том, что вы проспали. А происходит это из-за большого количества одежды и аксессуаров, которые нельзя быстро найти или выбрать подходящие вещи. Подумайте об этом, осознайте проблему, и вы поймете, что гора хлама мешает жить.

Три способа устранить зависимость от вещей

  1. Фокусировка на эмоциях. Лучше потратить деньги на отпуск или развлечения, чем на очередную ненужную вещь. Эмоции после путешествия или интересного досуга гораздо ярче и счастливее, чем от вещей, которые со временем теряют привлекательность. Кроме того, с ними скучно;
  2. Поймите, что качество вещей важнее количества и разнообразия. Меньше в этом случае лучше. Согласитесь, что не обязательно держать в гардеробе шесть одинаковых черных футболок;
  3. В процессе уборке задействуйте менее эмоционального и более решительного человека. Друзья или родственники не так привязаны к вещи и легко избавятся от ненужного. Они дадут дельный совет, что еще пригодится, а что давно пора выкинуть.

Приступаем к уборке

В процессе уборки разбираем вещи и сортируем на три категории. К первой относят изделия, которые нужны и используются регулярно. Ко второй — хорошие, но не используемые вещи, которые можно отдать. В третью группу включаем старые и испорченные изделия. Такие предметы можно смело выкидывать или использовать в качестве половой тряпки.

При разборе вещей ответьте, как часто вы используете изделие. Возможно у вас уже есть подобное изделие, но получше. Переберите памятные сувениры и предметы. Оставьте только ценные, важные или старинные изделия. Билеты в кино или посадочный талон на самолет можно смело выкинуть.

В процессе не перекладывайте вещи. Каждый предмет сразу убирайте на нужное место или выкидывайте. Как за короткий срок и эффективно провести уборку, перебрать одежду и аксессуары, читайте в статье “Как правильно хранить вещи”.

Не бойтесь избавляться от лишних вещей! И не думайте, что они пригодятся, если вы не используете изделие дольше полугода. Исключение составляют сезонная одежда и обувь, вечерние и праздничные наряды.

Но и в этом случае уберите предметы, если вы не использовали их хотя бы раз за прошлый год. Поверьте, после избавления вы даже не вспомните об этом предмете. Ниже приводим список изделий, от которых нужно избавляться обязательно.

25 вещей, которые нужно выкидывать

  1. Испорченные вещи (порванная и вытянувшаяся одежда, застиранные изделия и полотенца с въевшимися пятнам, потрепанное постельное белье, разбитая чашка и т.д.);
  2. Одежда, которая не подходит по размеру, и которую вы не надевали больше 6-12 месяцев;
  3. Старая и поношенная обувь;
  4. Поношенное нижнее белье и старые купальники или плавки, колготки и чулочные изделия с дырками или затяжками;
  5. Бижутерия, потерявшая привлекательный внешний вид (украшения с выпавшими камушками и стразами, порванная цепочка или браслетик, сережки со сломанным замочком и т.д.);
  6. Потертые сумки и кошельки;
  7. Запасные пуговицы от одежды, которую вы уже не носите;
  8. Старая косметика (засохшие лаки для ногтей, пробники духов, средства с истекшим сроком годности);
  9. Старые туалетные принадлежности (старая зубная щетка, треснувшая мыльница и т.д.);
  10. Старые туалетные принадлежности (старая зубная щетка, треснувшая мыльница и т.д.);
  11. Растянувшиеся или порванные резинки для волос, сломанные заколки;
  12. Старые специи и приправы, испортившиеся продукты;
  13. Старые губки для мытья посуды. Такие изделия нужно регулярно менять либо стерилизовать в кипятке или микроволновке, так как они хранят большое количество микробов;
  14. Кружки с трещинами и сколами, а неиспользуемые кружки в хорошем состоянии можно подарить или отнести на работу;
  15. Пустые банки и баночки, контейнеры и коробки, которые вы не используете;
  16. Сломанные кухонные принадлежности, разбитая посуда, испорченные сковородки и кастрюли;
  17. Старые подушки, одеяла и другие постельные принадлежности. Такие изделия нужно регулярно менять, ведь они накапливают грязь и вредные бактерии, жир, мертвые частички клеток и волос. Кроме того, в предметах появляются опасные организмы и пылевые клещи;
  18. Лишние вешалки. Оставьте только то количество, которое нужно для вашей одежды;
  19. Ненужные вазы для цветов можно передарить, отдать или даже продать;
  20. Безделушки и сувениры, большое количество мягких игрушек притягивают очень много пыли;
  21. Техника и электроника, которой вы не пользуетесь или которая сломалась;
  22. Старые чеки и счета (квитанции об оплате коммунальных услуг лучше хранить не менее трех лет), школьные или университетские учебники, тетрадки. Открытки и приглашения, неиспользуемые скидочные карты и купоны, старые газеты и прочую макулатуру;
  23. Просроченные лекарства;
  24. Ненужные аксессуары для смартфонов, планшетов и прочей техники, в том числе старые провода и кабели, использованные батарейки и лампочки;
  25. Засохшие цветы.

Когда вы избавитесь от лишних вещей, вы сразу почувствуете легкость. В доме станет чище и свободнее, воздух — свежее. А как надолго избавиться от пыли в квартире, смотрите по ссылке https://vsepodomu.ru/uborka/kak-izbavitsya-ot-pyli/.

vsepodomu.ru

Избавление от лишних вещейв закладки 42

Часть 1. Деньги

Кто из вас выбивался из сил просматривая шкаф с одеждой снова и снова, и убеждались, что он забит вышедшими из моды вещами? И кто из вас мучительно раздумывал, выкинуть ли вещь, или нет? Или вытаскивал шарф из пакета с вещами, которые вы планировали отдать, в последнюю минуту? Одной из самых больших проблем, с которыми мы сталкиваемся, когда разбираем свои вещи, – это выкидывание вещей, которые больше нам не послужат.

Почему? Что такого в одежде, или других вещах, к которым мы привязаны? Что заставляет нас испытывать чувство потери, когда мы думаем, что они исчезнут из нашей жизни? Они-то сами не живые. Они нас не любят. Так в чём же причина, и как мы можем с этим справиться и обрести душевное спокойствие?

Вам может показаться это очевидным, но есть более глубокие проблемы, которые усложняют наши взаимоотношения. Потратив деньги на предмет одежды мы теряем возможность потратить эти деньги на что-то другое. Глубоко внутри мы переживаем, что это был плохой выбор, что мы потеряли не только деньги, но и другие возможности, которые эти деньги могли бы нам принести. Так что намерение выкинуть вещь может поднять это сильно чувство утраты. И это не только боязнь потерять вещь, но и потерянная возможность, которую мы оплакиваем. Накапливая вещи, мы стараемся сдержать эти чувства потери, даже если предмет одежды не носится и попусту занимает место в шкафу.

Как с этим справиться? Признать, что упущенная возможность существует. И что это нормально. А потом напомнить себе, что возможность была потеряна в момент, когда вы заплатили деньги, а не сейчас. Не сожалейте по поводу потраченных денег или по поводу решения потратить их. Это в прошлом. Вместо этого смотрите в будущее. На то, как здорово вы себя почувствуете, когда в шкафу будут только те вещи, которые вы нас самом деле носите.

Часть 2. Ассоциации

Избавляться от старых вещей из гардероба чертовски трудно. Потому что одежда представляет наши деньги, потраченные на неё. Посмотрим на ассоциативный фактор.

Я уверена многие из вас не могли попрощаться с предметом одежды просто из-за воспоминаний, связанных с ним. Возможно это был период в жизни, когда вы были счастливы (возможно, институт), особенное событие (свадьба, отпуск) или особенный человек или люди (первая любовь, семья). Очень сложно выкинуть вещь, если она стала ассоциироваться с человеком, приятным чувством или событием.

Иногда, из-за того, что событие прошло, мы пытаемся сохранить предмет одежды, как будто бы этого человека, или событие, или период нашей жизни. И мы на самом деле чувствуем скорбь, думая, что мы потеряем эту вещь, потому что это завершит наше прошлое. Надо помнить, что у этих вещей нет никаких чувств. Это мы присваиваем чувства (и иногда волшебный свойства) вещам. Свитер, который подарил вам ваш парень не разделяет ваше чувство ностальгии — он ее вызывает. Прошлого не вернуть.

Позвольте пояснить. Есть вещи, которые точно достойны, чтобы их хранили. Например вы можете хранить свадебное платье как память для потомства. Но в этом случае вы должны хранить его в специальном месте, подальше от моли и жары. Если же оно висит в вашем шкафу с одеждой, то оно не только занимает ценное место, но еще и подвергается воздействию пыли которая со временем может повредить волокна ткани.

Но пожалуйста, не храните в гардеробе вещи, у которых нет никакой функции, кроме как напоминать вам о прошедших временах. Это включает все вещи, в которых в влезали пять лет назад, но перестали с тех пор, как набрали вес. Все вещи, в которых вы клево смотрелись в старших классах… выкиньте их! Вам нужен шкаф, полный вещей, которые подходят вам сейчас, в настоящем, а не куча одежды, которая тянет вас в прошлое.

Часть 3. Воображаемое будущее

Возможно, когда-то это была одна из самых любимых ваших вещей, но уже десять лет, как она вышла из моды. Или, возможно, вы купили её в прошлом году на распродаже, но вам не с чем её одеть. Или, возможно, это отличная вещь, но она не совсем вам подходит, и вы её не надевали. Что происходит в этом случае? Почему вы не желаете выкидывать такие вещи?

Возможно, это из-за ваших представлений о будущем. Когда нибудь в будущем эти вещи снова войдут в моду. Когда нибудь в будущем вы похудеете на четыре килограмма. Когда нибудь в будущем у вас будет, с чем её надеть. Когда нибудь…

Это ваша одежда для когда нибудь. Одежда, которая занимает место, потому что вы представили, как здорово она будет смотреться однажды в будущем.

Эта одежда для когда нибудь может оказаться самой сложной в плане выкидывания, потому что есть частичка правды в тех причинах, которые заставляют её сохранить. Это правда что [вставьте, что хотите] может случиться. И вы чувствуете вину, избавляясь от нее до того, как её (воображаемый) потенциал раскроется.

Тем не менее, эту одежды вы не носите. Не смотря на наши мечты о том, как мы ее надеваем, в реальности это происходит редко. Что-то входит в моду, но немного в другой вариации. Вы теряете вес, но хотите надеть что-то новое. Вы никогда не покупаете что-то, что подходит вашему старому предмету одежды, потому что вы про него не помните.

Мой совет? Я стараюсь быть безжалостной. Если что-то не надевалось год и у меня нет плана включить предмет в мою сезонную ротацию, в утиль. Потому что правда в том, что если вы за прошедший год это не надели, возможно никогда уже и не наденете. Подумайте об этом… В прошедшем году у вас было по меньшей мере 90 возможностей надеть это в течении одного сезона. Это много!

Часть 4. Неуверенность в будущем

Неуверенность в будущем — ещё одна причина, почему так сложно избавиться от одежды.

Глубоко в наших головах сидит страх, что мы не сможем себя обеспечивать в будущем. Это не банальное «что будет, если мне эта вещь когда-нибудь понадобится». Это доисторический, инстинктивный страх лишений.

Мы можем знать, что сегодня мы обеспечены. Для этого нам достаточно оглянуться по сторонам, и мы увидим всё, что у нас есть. Но завтра — другое дело. И следующий год, и через год… Чем дальше, тем меньше определённости мы чувствуем в отношении нашего будущего.

Вы можете потерять работу…

Заболеть…

Стихийное бедствие может обрушиться на ваш дом…

Может случиться всё что угодно.

И тогда вам понадобится как раз тот предмет одежды, над которым вы сейчас размышляете — выкинуть или оставить.

Вы испытываете приступ паники. Вы думаете: «Если я её выкину, у меня может не остаться вообще никакой одежды, когда она мне понадобится. Мне надо её оставить, на всякий случай!»

В этот момент вам нужно сделать глубокий вдох. Вы можете представит миллион и одну причину бояться будущего. Но ни одна из них не осуществится в реальности. Также, как ваша привязанность к прошлому, боязнь будущего не позволяет вам в действительности жить в настоящем.

Поверьте в себя. Знайте, что бы ни встало у вас на пути, вы справитесь. Ниже несколько идей, на которых можно сконцентрироваться:

В первую очередь, даже безо всяких дополнений, минималистичный гардероб — это отличный способ хорошо выглядеть долгое время. Если случится что-то непредвиденное, вы окажетесь подготовленными.

Во-вторых, подумайте о том, что эту вещь (которую вы никогда не носили) может носить кто-то другой прямо сейчас. В этот самый момент есть кто-то, кто очень хотел бы надеть эту вещь, которую вы не хотите надевать уже очень долго. (А если никто её не хочет надеть, зачем тогда вы на ней так зацикливаетесь?) Так же, как вы можете помочь кому-то, у кого не хватает одежды, кто-то другой сможет помочь вам, если бы у вас возникла в этом нужда.

И последнее. Сейчас в мире производят столько одежды, что если бы сейчас всё производство остановилось, у нас бы были запасы одежды достаточные, чтобы носить их ещё очень долгое время.

Так что не позволяйте боязни будущего заставить вас сохранить предмет одежды, от которого нужно избавиться.

Часть 5. Чувство изобилия

Причина нашей привязанности к старой одежде, которую мы обсудим сегодня, объединяет всё то, что мы обсудили раньше.

Почему я говорю об удовлетворении от изобилия? Так же как удовольствие от набитого пуза отличается от принятия пищи по причине боязни голода, так же связано и удовольствие от полного шкафа с одеждой. Но отличается от привязанности к старым вещам по причине боязни их выкинуть.

Многие из нас испытывают удовольствие от осознания того, что у них много вещей. Вы можете знать, что их больше, чем вам надо. Но это очень приятно — иметь их в своём распоряжении. Это не любовь к определённому предмету гардероба. Это не сентиментальность или ностальгия по вещи. Это общее приятное чувство.

Если вы хотите углубиться в это чувство, то вы решите, что в основе лежит боязнь лишений. И частично вы правы. Но на самом деле это скорее удовольствие от владения и вера в то, что больше — значит лучше.

Так что же с этим делать?

Всё сводится к вашему решению испытывать удовольствие от качества, а не от количества. Качество означает не только форму, но и функцию. Хорошо ли вещь на вас смотрится. Любите ли вы её. Насколько часто надеваете. Предпочли бы вы иметь небольшой шкаф с одеждой, которая гарантированно позволяем вам каждый день выглядеть прекрасно? Или вы были бы более счастливы просто знать, что у вас много одежды?

Попрактикуйтесь в подмене одного удовольствия другим. Спроецируйте себя в будущее и представьте, как вы счастливы с вашим фантастическим, прекрасным гардеробом. Представьте, насколько легче одеваться каждый день, и как последовательно и стильно вы будете выглядеть. Представьте, как вы удовлетворены качеством вашего небольшого гардероба.

А затем… избавьтесь от лишнего.

Мар 29, 2016Сергей

sovet.boltai.com

Зачем и как избавляться от ненужных вещей

23.08.2017

Есть интерьеры, в которых должно быть много вещей. Например, квартиры викторианского стиля обставляют большим количеством антикварной мебели, вазами, статуэтками, аксессуарами.

Гостиная в викторианском стиле

Если интерьер не предполагает множества вещей, то от них нужно избавляться.

Причины избавиться от хлама

  • Освободить пространство — ненужные вещи занимают место в квартире, на балконе, гараже;

  • избавиться от пыли — из-за того, что вещи не используют, они накапливают пыль и сор;

  • избавиться от психологического дискомфорта — вещами не пользуются, но выбросить их жалко. Некоторые из вещей — подарки, наследство — напоминают о чём-то неприятном.

Хлам на балконе в Саратове Необычный балкон Если нет времени на уборку Методики избавления от хлама Флайледи — одна из систем уборки, которую составила Марла Силли, домохозяйка из США. «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни»

Основные принципы:

  • каждый день проводится часть генеральной уборки и ежедневная — мытьё полов, протирание пыли;

  • помещение для генеральной уборки нужно разделить на зоны — кухню, санузел, спальню, детскую;

  • составить недельный план генеральной уборки каждой зоны;

  • на генеральную уборку тратить 15 минут в день;

  • определить места скопления вещей — тумбы, полки, кресла — и не давать им захламляться;

  • ежедневно выбрасывать 27 ненужных вещей: старых газет, сломанных приборов, безделушек.

Марла хотела избавиться от беспорядка навсегда за один день, но домашние дела появляются заново каждый день. И Марла придумала систему уборки, чтобы поддерживать чистоту в доме и не тратить на это много времени. Она привела дом в порядок, освободила время для ухода за собой и новой работы. Кухня до и после уборки КонМари — методика Мариэ Кондо, японки, которая полюбила домоводство в пять лет. Когда Мариэ выросла, стала консультантом по домоводству и автором книг по уборке. Главный принцип Мариэ — минимум вещей, поэтому нужно оставить один-два чемодана личных вещей — одежда, книги, памятные вещи. «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» Японская методика Мариэ противоположна европейской Флайледи. Основные принципы:
  • избавляться от вещей нужно не постепенно, а за один раз;

  • разбирать вещи не по местам хранения, а по категориям (одежда, книги, документы — от простого к сложному);

  • выбирать из хлама те вещи, которые вы хотите оставить, а не выбросить;

  • выбирать те вещи, которые радуют, — в выборе участвуют чувства, а не разум;

  • когда вещь приходится выбросить, её нужно поблагодарить — японцы с уважением относятся к неодушевлённым предметам;

  • оставшуюся одежду — развесить от тёмного оттенка к светлому — чтобы похожие вещи отдыхали рядом;

  • скрутить и поставить в ящик рядом те вещи, которые можно скрутить — чтобы вынуть вещь и не нарушить порядка;

  • каждый член семьи в одиночку перебирает свои вещи — чтобы никто не мешал расставаться с вещами.

Так должен выглядеть шкаф по мнению Мариэ

Методика Эрин Доланд — как избавится от ненужных вещей за неделю. Эрин работает консультантом по повышению производительности труда и главным редактором сайта Unclutterer, где публикуют статьи по организации домашнего и офисного пространства.      «Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома»  В книге много мотивационных побуждений к наведению порядка, но нет точного списка действий. По мнению автора, для того чтобы оставить вещь или выбросить, достаточно ответить на вопросы.
  1. Есть ли у меня другие вещи подобного назначения?

  2. Если две вещи дублируют друг друга, то какая в лучшем состоянии, лучшего качества и может прослужить дольше?

  3. Исправна ли вещь или её нужно отремонтировать, заменить?

  4. Приносит ли вещь пользу? Экономит ли деньги, облегчает жизнь или удовлетворяет важную потребность?

  5. Почему эта вещь находится в вашем доме? Лучшее ли это место для этой вещи?

  6. Если я хочу узнать, насколько данная вещь подходит для удовлетворения определенной потребности, нужна ли мне для этого дополнительная информация?

  7. Если у этого продукта есть срок годности, то не истек ли он?

  8. Помогает ли эта вещь перейти на новый уровень жизни?

Кладовка до и после уборки Дзен-расхламление — методика американки Реджины Лидс, консультанта по наведению порядка в доме. Эрин посещает домохозяек, которые не справляются с хаосом в доме и помогает им с помощью своей методики. «Идеальный порядок за 8 минут: Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени» Автор рассказывает об организации пространства, о положительной энергетике порядка — приятных эмоциях при виде чистоты, мотивации поддерживать чистоту, настроя на следующий рабочий день.

Уборка состоит из трёх шагов и длится 8 минут в день.

Удаление — ненужные вещи можно не только выбрасывать, но и отдавать в благотворительные организации или придумывать новое назначение. Фонд «Милосердие» написал статью, куда и как отдавать вещи.

Распределение по категориям — одежда, книги, документы.

Организация — распределение оставшихся вещей по полкам, шкафам, ящикам.

Творческий беспорядок Один чемодан — метод Доминик Лоро, француженки, которая вела семинары о принципах минимализма в восточной культуре. Доминик прошла посвящение в японском дзен-буддийском монастыре и осталась жить в Японии. «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь» Она рассказывает о том, что избавление от вещей освобождает пространство, время и деньги для других целей — путешествий, ухода за собой. Личные вещи должны умещаться в одном или двух чемоданах: гардероб, гигиенические принадлежности, фотоальбом, две или три личные вещи. Все остальное — мебель, посуда, бытовая техника — не являются личными вещами. Документы и деньги не являются важными для дзен-буддиста. Минимум вещей в спальне Методика Ирины Соковых — автор взяла за основу методику Флайледи и адаптировала её под российскую бытовую жизнь. Ирина домохозяйка, видеоблогер. Блог посвящён домашнему хозяйству, воспитанию детей. Ирина говорит, что система Флайледи нужна не для того,чтобы постоянно прибираться. Эта система помогает вместить уборка в 3 часа, чтобы осталось время на любимые дела, работу, семью. «Счастливая хозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок» Основные принципы: 
  • помещение для уборки нужно разделить на зоны — кухню, санузел, спальню, детскую;

  • уборка проводится утром, днём и вечером по часу;

  • утром и вечером — генеральная уборка, днём — повседневная;

  • утром и вечером час поделён на промежутки в 15 минут — 45 минут на уборку и 15 на отдых;

  • днём час уходит на мытьё посуды и пола, протирание пыли;

  • каждые 15 минут нужно менять зону уборки — чтобы уборка не надоедала и не хотелось бросить.

Понедельник

гостиная

Вторник

спальня

Среда

детская

Четверг

ванная

Пятница

кухня

Суббота

покупки

Воскресенье

отдых

Разобрать документы

порядок в шкафу

сменить постельное бельё

стирка

протереть фасады шкафов

продукты

церковь

Дела в компьютере

одежда на неделю

порядок в игрушках

глажка

протереть технику

товары для дома

полить цветы

Порядок на столе

сменить постельное бельё

порядок в шкафу

сменить полотенца

порядок в холодильнике

одежда

отдых с семьёй

Дела вне дома

порядок в комоде

одежда на неделю

помыть зеркало

меню на неделю

свидание с мужем

прогулки на природе

Порядок в сумках

зашить вещи

сменная одежда в садик

помыть раковину

сменить полотенца

Порядок на обувной полке

порядок на столе

помыть ванную

Сверка в семейном бюджете

полить цветы

уход за собой

Пример плана уборки на неделю по системе Ирины Соковых и Флайледи

Какие вещи считать ненужными

  • Старые журналы, газеты, старые записные книжки и блокноты — записи можно хранить в электронном виде, например, в гугл документах, они не займут много места;

  • старые книги — их тоже можно отдавать в букинистические магазины или в книжный приют;

  • инструкции по сборке мебели, от бытовой техники, упаковки и коробки от них;

  • сломанные предметы мебели, электроприборы, игрушки;

  • старую одежду, обувь, аксессуары;

  • поломанную посуду;

  • лекарства и косметику с истёкшим сроком годности;

  • старые постельные принадлежности, полотенца;

  • некоторые из памятных вещей — фотографий, сувениров, подарков.

Можно выбрать одну из методик расхламления или заняться уборкой самостоятельно. Я не пользуюсь описанными методиками уборки. Раз в месяц, как только в шкафу, на комоде накапливаются счета, мелкие вещи, я разбираю их. У Марии Комаровой, главного редактора, есть своя методика. Мария работает дома по 2 часа с перерывами по 20 минут. В перерывах Мария занимается спортом, наводит порядок, готовит. За 20 минут Мария успевает перебрать шкафчик и собрать пакет ненужных вещей: бумаги, одежду, сувениры, визитки, продукты, посуду. Одежду, обувь, аксессуары Мария относит в «Оберег». «Вещи там нужны всегда, а мне жалко их выбрасывать (раньше они и копились поэтому). Технику, которой не пользуюсь, и книги продаю на Авито или у себя в соцсетсях. Главное — принёс в дом новую вещь, выброси старую», — говорит Мария.

iney-cleaning.ru

10 способов избавиться от лишнего хлама в доме

Проблему переизбытка вещей сегодня приходится решать каждой второй семье. Если вы чувствуете, что вам скоро не найдется места в собственной квартире, пора взять паузу и разобраться, что же пошло не так. А главное — выяснить, как избавиться от завалов и больше никогда их не создавать. Приходя в гости, вы наверняка не раз задавались вопросом: «Боже, как можно жить в таком завале?» или, напротив, удивлялись аскетизму чужого интерьера, в котором прекрасно чувствуют себя сами владельцы. Дело в том, что у каждого из нас свой предельно допустимый уровень захламленности. Творческие люди обычно окружают себя безделушками, которые их вдохновляют, прагматики — напротив, используют необходимый минимум вещей. Чтобы избавиться от тяги к накопительству, вам не придется расчищать квартиру до бетона — достаточно лишь понять, при какой «дозе» декора и аксессуаров вы чувствуете себя «в своей тарелке».

Избавьтесь от всего, что вам не нравится

Одна из причин, по которым наши квартиры зарастают хламом до потолка, емко описывает формулировка «Жалко выбросить». Почти в каждом доме найдется сервиз с голубыми гортензиями, который подарила на свадьбу двоюродная тетя, трехметровый ковер с восточным орнаментом из путешествия, ваза с фарфоровыми ангелами из детства — предметы, в общем, неплохие, но совершенно не уместные в вашем доме просто потому, что они вам не нравятся. Да, «не нравится» — вполне уважительная причина для того, чтобы освободить дом от конкретных аксессуаров. Если их жаль выбрасывать, устройте аттракцион неслыханной щедрости для близких: то, что вам не по вкусу, вполне может пригодиться родственникам, друзьям и соседям.

Лечите интерьерный шопоголизм

Не можете противиться соблазну постоянно покупать все новый декор, хотя в квартире нет места даже для старого? Кажется, вы имеете дело с интерьерным шопоголизмом, и в глубине души вам кажется, что все красивые вещи на свете должны жить только у вас дома. Не волнуйтесь, это лечится, скорее даже, поддается профилактике. Каждый раз, открывая дверь магазина, задавайте себе простые вопросы: действительно ли мне нужна шестнадцатая по счету ваза? Куда я буду ее ставить? Могу ли я позволить себе эту покупку, или бюджет лучше сберечь для более существенных дел? Откровенные ответы на первом этапе помогут избежать хотя бы половины импульсивных покупок, а затем разумное потребление войдет в привычку.

Плюс-минус одна вещь

Интерьер часто выглядит перегруженным из-за предметов-дублеров. Заведите правило выбрасывать старую вещь, когда покупаете ей альтернативу. Принесли в дом новый набор кастрюль? Прощайтесь со старыми. Не устояли перед роскошным комплектом постельного белья? Что ж, придется избавиться от одного из привычных. Такой подход сложно назвать экономически выгодным, зато он эффективно отрезвляет современных Плюшкиных: перед покупкой нового аксессуара вам теперь придется подумать о том, не жаль ли вам выбрасывать старый.

Измените отношение к уборке

Необходимость разобрать домашние завалы обычно воспринимается как наказание за грехи — нет ничего удивительного, что у вас не возникает желания понести эту «кару» добровольно. Кажется, настал момент, когда пора изменить отношение к делу: посмотреть на уборку не как на каторгу длиною в день, а как на увлекательный проект с эффектным результатом. На самом деле в процессе уборки есть особая магия: на ваших глазах и вашими усилиями из-под завалов проступают фактурные поверхности, в квартире становится легче дышать и в целом приятнее находиться. Приступая к разбору хлама, не концентрируйтесь на негативных сторонах процесса — лучше подумайте о том, как вознаградите себя бокалом вина и чувством выполненного долга вечером.

Проводите сезонную инвентаризацию

Смена сезонов вызывает в доме большие перемены: одежда по погоде переезжает на видное место, да и декор квартиры приспосабливается к новым реалиям. Доставая зимние аксессуары, не забудьте убрать с глаз долой летние, а заодно — пересмотреть гардероб и избавиться от откровенно лишних вещей. Выявить их помогут те самые фразы, которыми вы обычно уговариваете себя сохранить старое добро. «А может, я еще когда-нибудь надену эти сапоги — скажем, в лес? Я так эффектно выглядела в этом платье десять лет назад — ничего, похудею и снова буду носить! Жаль, что такие купальники вышли из моды, но мода ведь возвращается!» — вот ваши главные помощники в борьбе с беспорядком. Примите за данность, что вещи должны подходить вам здесь и сейчас. В противном случае их лучше выбросить или отдать тем, кому они нужнее.

Заведите систему

Отдельные коробки для каждой пары обуви, подписанные контейнеры с аксессуарами, белые вешалки только для рубашек, а черные для платьев — на первый взгляд, такая скрупулезная организация хранения попахивает шизофренией, но нам, Плюшкиным, нужна «тяжелая артиллерия». Заключите с собой договор: у каждой вещи в доме должно быть единственное верное место «прописки» — так вам будет гораздо проще делать уборку, а ситуации, когда вы часами ищете нужный предмет, забудутся, как страшный сон. И даже если система даст сбой, у вас легко получится восстановить равновесие: действовать по шаблону всегда быстрее и эффективнее, чем каждый раз выстраивать систему хранения заново.

Ставьте маленькие задачи

Масштабный проект легче реализовать, если создать подробный алгоритм и строго его придерживаться. Это правило работает не только в бизнесе, но и в вопросах уборки и организации. «Разобрать кабинет и библиотеку» — слишком крупный запрос, от которого так и веет драматизмом. Начните с оперативной задачи помельче — например, для начала наведите порядок на письменном столе.

Выделите 15 минут в день для уборки

10, 20, полчаса — ровно столько, сколько вы реально в состоянии потратить в день на благо собственного дома. Сегодня вымыть столешницы, завтра протереть пыль в гостиной и спальне, послезавтра пропылесосить — при таком подходе вам намного реже придется выделять целый выходной для генеральной уборки.

Вдохновляйтесь чужим примером

На тему уборки и порядка написано немало книг и статей: не пренебрегайте советами и лайфхаками профессионалов. Один из последних бестселлеров — работа Мэри Кондо «Меняющая жизнь магия наведения порядка: Японское искусство избавления от ненужных вещей и организации пространства». Мэри знает, о чем пишет: у японцев не принято оставлять вещи на виду, а всем интерьерным стилям в Стране восходящего солнца предпочитают минимализм. Другие полезные книги — «Искусство жить просто» Доминика Лоро, «Избавь свою жизнь от хлама» Эндрю Меллен или «Самоорганизация по принципу изнутри-снаружи» Джулии Моргенстерн. Советы авторов действительно вдохновляют и убеждают: справиться с хаосом в собственной квартире по силам каждому.

domosedy.com

В плену ненужных вещей. 8 советов о том, как избавиться от ненужных, лишних вещей дома

Многие не безосновательно считают, что порядка в голове можно добиться только с помощью порядка в доме. Если нас будут окружать вещи, находящиеся на своих местах, то о душевных.

Жизнь без лишних вещей

Так уж получилось, что во всех нас живет «Плюшкин». Именно он собирает вещи, которые уже отслужили свое. Расстаться с такими вещами для многих сродни подвигу. А вдруг они еще пригодятся? Уж лучше я их отвезу на дачу или в гараж и в один прекрасный день они смогут выполнить свою «миссию». Знакомо? В лучшем случае лишь 10% таких отложенных вещей смогут пригодиться в будущем. Все остальные так и будут захламлять отведенное для них место.

Если посмотреть на старые вещи, то их условно можно разделить на две части. Такие вещи могут иметь практическую или сентиментальную ценность. Старая мебель, посуда, техника и другие вещи, пережившие свой век, не утилизируются нами, а перемещаются в места хранения или вовсе остаются в доме. Не выкидывать же их? Такие вещи имеют практическую ценность. По крайней мере, так мы о них думаем.

ВАЖНО: По мнению авторитетных психологов, 90% вещей, не использующиеся более 2 лет, уже не будут использоваться в дальнейшем. Примените правило «двух лет» к своим вещам. Если они его не пройдут, можно смело избавляться от такого старого хлама.

Куда сложнее обстоят дела с сентиментальными вещами. Старые фарфоровые статуэтки, которые не вписываются в интерьер, но были куплены мамой, мы не может убрать из своей квартиры. Старое кресло-качалку, в котором любил отдыхать дедушка, тоже не поднимается рука утилизировать. Что с ними делать? Как избавиться от вещей, которые имеют такую сентиментальную ценность? Все очень просто. Это всего лишь вещи. Их не нужно отождествлять с близкими, и тогда память о них не пострадает.

Как избавиться от старых вещей? С чего начать?

Захламленная квартира

Перед началом освобождения своего жизненного пространства от ненужного хлама необходимо определить порядок работ. Лучше всего начинать избавляться от старых вещей с того места, где они сложены на длительное хранение. Помните о правиле «двух лет»? Если в течение этого времени вы этими вещами не пользовались — отдайте их друзьям, нуждающимся или утилизируйте.

ВАЖНО: Для того чтобы на «закопаться» в старых вещах задайте себе правило. Раз в день избавляться от одной ненужной вещи, на которую упал взгляд. Вышеописанное правило при этом придется очень кстати.

Куда отдать ненужные вещи?

Ненужные детские вещи

Очень важный вопрос? Куда девать вещи, которыми вы уже не пользуетесь? Отправлять по стандартной схеме «на дачу» или «в гараж» это только оттягивание решения вопроса на потом. Тут нужен радикальный метод. Возьмите коробку по вместительнее и уложите туда вещи, которые вам больше не нужны. При этом нужно создать перечень этих вещей. После чего обзвоните друзей и расскажите о том, что хотите избавиться от некоторых вещей, которые вам больше не нужны. Быть может, некоторые из них ваши друзья заберут себе.

Отдам ненужное

Еще один способ ликвидировать хлам – объявление в газету «Отдам ненужное». Многие вещи, старые книги, музыкальные диски и т.п. можно утилизировать таким образом. Причем, благодаря самовывозу, вам даже не придется тратиться на их утилизацию.

ВАЖНО: Некоторые старые книги, предметы интерьера, пластинки и другие вещи подобного рода могут иметь денежную ценность. Поэтому, перед подачей объявления о том, что вы хотите отдать их даром, желательно выяснить реальную ценность таких вещей.

Сдать ненужные вещи

Центр сбора и распределения старых вещей

Разгрузить свои шкафы, балкон и антресоли можно с помощью детских домов, приютов, домов ребенка и подобных заведений. В них принимают детские вещи и обувь, а также книги, канцелярские товары, спортинвентарь, посуду и развивающие игры. Конечно, не всякую вещь можно отдать в такие места. Да и перед поездкой в учреждения подобного рода нужно первоначально позвонить и узнать, примут ли они у вас такие вещи. Некоторые детские дома, которые имеют богатых спонсоров, вряд ли нуждаются в таких вещах.

Хорошие вещи, пусть и бывшие в употреблении, принимают Комплексные Центры Социального Обслуживания. Некоторые религиозные учреждения и общественные фонды также с радостью заберут у вас предметы быта, одежду и другие вещи.

Ненужные вещи для дачи

Конечно, не обойтись при избавлении от старых вещей, без дачи. Многие из них могут там обрести вторую молодость. Старый телевизор или письменный стол могут пригодиться для дачи. Но, некоторые из таких предметов можно использовать не по назначению. А в совершенно ином качестве. Например, если распилить ванну вдоль, то из нее можно сделать два полукресла-полудивана. Конечно, только если постелить на дно мягкие подушки.

Старый ржавый велосипед из гаража можно переместить на дачу для ее украшения. Сейчас очень модно использовать это транспортное средство в ландшафтном дизайне. Велосипед может стать отличной стильной подставкой для цветочных горшков.

В такой садовый декор можно вписать даже старую обувь. В резиновые сапоги или кожаные ботинки, отбывшие свой век, можно насыпать землю и посадить красивые цветы. А если от вашей бабушки остались плетеные корзинки или лукошки, то их можно использовать как кашпо.

Старый велосипед в ландшафтном дизайне

Идей для того, чтобы вдохнуть вторую жизнь в старые вещи очень много. Главное это наличие фантазии. Попробуйте, у вас получится.

Что сделать из ненужных вещей своими руками?

Избавляться от ненужных вещей можно не только с помощью вышеописанных способов. Можно из старых вещей сделать что-то полезное и интересное для своего дома. Самое простое, это сменить обивку старой мягкой мебели. Таким способом можно убить сразу двух зайцев. Сэкономить на покупке новой мягкой мебели и обновить ту, к которой вы уже привыкли, и которая стала для вас удобной и комфортной.

Поизносился старый торшер и без него комната не такая уютная? Не беда. И его можно отреставрировать. Обычно первым делом страдает абажур. Материал, из которого он сделан, можно заменить на новый. Можно даже натянуть на абажур старый свитер. Получиться эксклюзивная дизайнерская вещь, которая на специализированных сайтах оценивается в кругленькую сумму.

Идеи для дома из ненужных вещей

Чаще всего старые вещи используются под системы хранения. Маленькие баночки от детских пюре можно использовать для хранения болтиков и гвоздей. Но, можно подойти к этому вопросу более креативно и сделать из них емкости для соли, перца и других специй. Для этого баночки нужно промыть и высушить. Этикетку от детского питания нужно удалить. Баночки должны быть полностью прозрачными.

Теперь берем их крышки и прикручиваем к навесному шкафу с помощью коротких саморезов. Таких, чтобы они не прошли сквозь мебельный щит. Насыпаем специи в эти баночки и закручиваем в крышки.

Старый теннисный мячик можно использовать как ключница или держатель для счетов. Для этого его нужно надрезать с одной стороны и прикрутить саморезом к стене. Кстати о ключницах. Для того чтобы не терять ключи вместо брелока используйте небольшой «кирпичик» от конструктора Лего. На стену нужно прикрепить другую часть конструктора. И когда вы придете домой с улицы и откроете дверь, то соедините две части конструктора. Ключи будут на месте.

Полки на веревках

Части от старой мебели можно использовать для изготовления полок. Легче всего их сделать с помощью веревок. Для этого нужно напилить доски из строй мебели на одинаковые размеры и просверлить в их углах отверстия под веревки. Пропускаем веревки через такие отверстия. Для того чтобы доски держались на нужной высоте необходимо просто завязать на веревках узелки.

Поделки из ненужных вещей

Из вещей отбывший свой век можно сделать красивые поделки. Они очень нравятся детям. Из старых пластиковых бутылок можно сделать кормушки для птиц. Для этого вырезаются по бокам бутылки П-образные вырезы. Затем пластик нужно отогнуть. Насыпаем корм и вешаем на улице. Кормушка готова.

Из стеклянной бутылки можно сделать вазу или светильник. В обоих случаях нужно отрезать часть бутылки. В первом случае верхнюю часть, а во втором нижнюю. Для этого нужно использовать шерстяную нитку пропитанную керосином или растворителем. Длина нитку должны быть такой, чтобы ее можно было обмотать стеклянную бутылку 3-4 раза.

После пропитывания нитки растворителем ее сразу наматываем на бутылку там, где планируется отрез, и завязываем узелком. С помощью зажигалки поджигаем нитку. Бутылку нужно держать параллельно полу. Во время горения бутылку нужно прокручивать так, чтобы огонь как можно быстрее сжег всю нитку. Как только огонь начнет потухать окунаем бутылку в холодную воду. Из-за разности температуры на линии огня бутылка лопнет.

Для обработки краев можно использовать наждачную бумагу.

Если используете бутылку как вазу, натяните на нее старый цветной носок. Чем он ярче, тем красивее будет ваза.

Люстра из старых стеклянных бутылок

Если бутылка используется как люстра, то через горлышко продеваем провод и прикручиваем в него патрон. Он должен оказаться внутри бутылки. Важно очень хорошо закрепить патрон. Кроме основной цели он должен использоваться как крепеж такой люстры.

Как продать ненужные вещи?

  • Не все старые вещи подлежат утилизации. Есть такие, которые представляют ценность у коллекционеров. Узнать, какие вещи имеют ценность можно с помощью специализированных сайтов-аукционов, сообществ и форумов коллекционеров и т.п. Просто просмотрите то, что там продают. Если у вас имеются подобные ненужные вам вещи, то от них можно избавиться с выгодой
  • Как это ни странно, дорого продать можно довольно много старых вещей. Например, высоко ценятся старые компьютеры, некоторые модели ламповых телевизоров, транзисторов и магнитофонов. Не так давно на известном аукционе была продана детская электронная игрушка Nintendo Game Boy за 3 тысячи долларов
  • Монеты, марки, коллекционные карты и другие подобные вещи также имеют высокую ценность. Некоторые механические игрушки, куклы, модели автомобилей также можно продать. Некоторые даже очень дорого
  • Журналы, открытки, плакаты, виниловые пластинки и диски пользуются большим спросом у коллекционеров. Быть может, в ваших старых вещах есть такие, за которые коллекционеры отдадут целое состояние? Не спешите их выкидывать не зная их истинной ценности

Избавляемся от старых вещей. Советы и отзывы

Оксана. Из свитеров, которые уже вышли из моды я шью подушки для дивана. Уже пошила всем родственникам, перехожу на знакомых. Не выкидывать же их.

Петр. А я из старой покрышки сделал качели для внучки. Идея конечно не нова, но получилось очень даже неплохо. Внучка оценила. Старые пластиковые канистры использую как систему хранения мелких деталей в гараже.

Видео: Что сделать из старых вещей? Креативные идеи

heaclub.ru


Смотрите также