Авторизация

Как избавиться от головной боли народными средствами


Народные средства от головной боли - более 30 способов лечения

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой...

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

Если сильные головные боли – ваша частая проблема, то любое лечение следует начать с определения первопричины. В этом вам поможет наша статья «Почему часто болит голова?».

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

- малое количество потребляемой воды,

- большое количество потребляемого алкоголя,

- излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

- высокая температуры окружающей среды,

- низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

- Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях.

- Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

- Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

- Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания. Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.

- Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

- Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

- Снять головную боль народными средствами можно с помощью компресса. Смочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) или солью (также чайная ложка на литр воды). Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 минут.

- Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

- Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

- Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

- Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.

- В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

- Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.

- При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

4. Практически всем знаком такой способ борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с использованием небольшого количества лавандового или мятного масла. Попробуйте также точечные воздействия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

6. Если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, различными эмоциональными переживаниями, то хорошо помогают релаксационные техники. Например, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и голубой цвета.

Милена Июст

econet.ru

Народные средства от головной боли: что быстро поможет в домашних условиях?

Нервные болезни

26.02.2018

5.4 тыс.

3.6 тыс.

6 мин.

При головных болях не следует принимать много таблеток, поскольку все они имеют негативные побочные эффекты. Сначала нужно определить причину. В некоторых случаях боль проходит сама. Часто такие болевые ощущения в голове являются следствием другой болезни.

Лучшим средством от головной боли является народная медицина. Это отвары, настойки, компрессы. Их применение безопаснее использования медикаментов. Снятию напряжения в области головы помогает массаж.

Головная боль часто сопровождается такими симптомами:

  • тошнота и рвота;
  • головокружение
  • слабость;
  • боль и шум в ушах;
  • сдавливание в висках;
  • пульсация.

При мигрени появляется повышенная чувствительность к шуму, запахам и цветам. Перед глазами возникают блики и образуются помутнения. Мигрень поддается лечению - как медикаментозному, так и народными средствами.

Часто головная боль сама является симптомом серьезных заболеваний.

Головную боль могут вызывать:

  1. 1. Гипертония и сужение сосудов.
  2. 2. Гипотония и чрезмерное расширение сосудов.
  3. 3. Остеохондроз - заболевание позвоночника.
  4. 4. Вегетососудистая дистония. В этом случае происходит недостаточное снабжение мозга кислородом и питательными элементами.
  5. 5. Опухоль в черепной коробке. Она вызывает боли одностороннего типа.
  6. 6. Употребление алкоголя, вследствие чего ткани мозга недополучают кислород.
  7. 7. Курение. Компоненты табачного дыма соединяются с эритроцитами и они теряют возможность полноценно переносить кислород.
  8. 8. Жара. Повышенное потоотделение приводит к потере жидкости, а обезвоживание нарушает все процессы в организме.

Лечить мигрень и другие виды боли в голове можно без таблеток. Избавиться от проблемы в домашних условиях помогут народные средства от головной боли.

Кроме отваров и настоек, положительный эффект оказывают компрессы и массаж. Эти методы народной медицины быстро снимают боль. Кроме того, нужно чаще бывать на свежем воздухе и стараться избегать стрессов.

В случае обострения мигрени идет защемление нервных окончаний в шейном отделе. Боль в голове сопровождается шумом. Снять напряжение помогает массаж. Перед его началом следует выпить воды с добавлением лимона. Расслабить шею и плечи. Область шеи смочить оливковым или подсолнечным маслом. Пальцами плавно размять шею, опускаясь к плечам. Эта часть процедуры занимает 5-15 минут.

Затем начинается точечный массаж. Проводится он аккуратно:

  1. 1. Начинается работа с висков.
  2. 2. Затем движения переносятся на область между бровей и переносицей.
  3. 3. Дальше идет перемещение к затылочной части и ушным раковинам.

Вторая часть процедуры занимает 15-20 минут.

В процессе массажа стимулируется кровообращение, уменьшаются спазмы, снимается напряжение. Моментально наступает облегчение.

Во время процедуры можно втирать в кожу оливковое масло, настоянное на цветах ромашки. Готовится такой раствор 2 недели. 0,5 л масла смешивается с 5 столовыми ложками растения. Полученное средство обладает противовоспалительными свойствами.

Компрессы бывают:

  1. 1. Холодные. Они активизируют приток крови. Для этого кубики льда раскладываются на лбу и височных частях. Иногда вместо них используются замороженные овощи.
  2. 2. Горячие. Они расширяют кровеносные сосуды. В качестве нагревательного прибора применяется грелка. Прикладывается она к затылочной части.
  3. 3. Солевые. Для этого 1 ст. л. соли размешивается в стакане с водой. Раствором смачивается ткань и на несколько часов прикладывается к голове.
  4. 4. Уксусные. Уксус с водой смешиваются в равных пропорциях. Компресс прикладывается ко лбу и вискам на 10 минут. Затем повязка меняется.

При головной боли также делаются компрессы из овощей или отваров растений:

СоставляющиеПрименение
Капустный листЛист размять в руке, чтобы он пустил сок. Приложить его на лоб или висок. Снимать, как только он нагреется
ЛопухЛист уложить ворсистой стороной к коже. Держать в течение часа
3 картофелины и 20 г молокаНатертый картофель смешать с молоком. Через 15 минут раствор готов. Компресс с ним приложить к больной области
ЛукЛуковицу мелко нарезать и завернуть в хлопчатобумажную материю. Приложить к затылочной части
Корица1 ч. л. корицы размешать в 0,5 стакана теплой воды. После остывания приложить компресс на час к болезненному участку
Мята1 стакан мяты залить 1 л кипятка. Остудить, смочить в жидкости марлю, отжать и прикладывать ее к головеСмоченная марля прикладывается к голове
ЛимонКорку лимона приложить к больному месту. Сначала образуется красное пятно, а потом боль утихает

Температура компресса выбирается в зависимости от причины боли. Если она имеет давящий характер, то для оттока крови и нормализации давления используется теплая марля. При пульсирующей боли к вискам прикладывается холодный лед.

Отвары и настойки, которые помогают при головной боли:

СоставляющиеСпособ приготовленияПрименение
Луговой клеверВ 1 стакане кипятка заварить 1 ст. л. клевера. Настоять в течение часа, процедитьПринимать по 0,5 стакана 3 раза в день
Розмарин, шалфей и тимьянВзять по 20 г каждой из трав. 25 г смеси залить стаканом кипятка. Настаивать 10 минут, отфильтроватьПринимать теплым по стакану в день
Мать-и-мачеха, крапива, кипрейВсе составляющие взять по 20 г. Залить смесь 500 мл кипятка. Настаивать 10 минут, процедитьКаждые сутки выпивать по 200 мл
Валериана, зверобой, календула, ромашка, лесная земляникаВзять по 25 г каждого ингредиента и залить смесь 1 л воды. Кипятить 10 минут, остудить, профильтроватьПить по 1-2 стакана в день
Сибирская бузинаЗаварить 15 г бузины в стакане воды в течение 40 минутПринимать по четверти стакана в день перед едой
Кора калины30 г калины залить 2 стаканами кипятка. Варить в течение 30 минут. Настоять отвар еще 15 минут и процедитьПринимать каждый день по 15 мл
Барвинок и спиртВ 25 г барвинка добавить 0,5 стакана спирта. Настаивать в течение 10 дней в темном местеПринимать настойку 3 раза в день по 5 капель перед едой

Черный чай обладает способностью справляться с головной болью благодаря присутствию в нем кофеина. Чтобы получить от напитка максимальный эффект, завариваться он должен в меру. Усилить процесс обезболивания помогут добавки:

  1. 1. Сахар или мед. Одной из причин мигрени является падения в крови сахара. Сладкий чай обеспечивает приток его нужного количества.
  2. 2. Корица. Щепотка этого вещества добавляется при головной боли из-за простуды.
  3. 3. Имбирь. Имбирный чай, если он выпивается по 3-4 стакана в течение нескольких часов, обеспечивает расширение сосудов в голове.

Успокоить головную боль могут эфирные масла. Они обладают приятными запахами, которые стабилизируют давление и снимают напряжение.

Это может быть лавандовое масло. Оно дает облегчение при втирании его в кожу головы.

Масло мяты снимает стресс, обладает расслабляющим эффектом.

Также можно воспользоваться камфорным маслом с нашатырным спиртом. Нужно 3-5 капель каждого ингредиента растворить в миске с водой или капнуть их на ткань и подышать над ней в течение нескольких минут.

При беременности могут беспокоить такие головные боли:

  1. 1. В 1 триместре появляется боль в области затылка и висков сдавливающего характера. Идет гормональная перестройка организма.
  2. 2. Во 2 триместре возникает локальная пульсирующая боль. Перестройка организма продолжается.
  3. 3. В 3 триместре причиной плохого самочувствия является поздний токсикоз. Наблюдается повышение артериального давления. Боль носит сдавливающий и пульсирующий характер одновременно.

Для снятия спазма применяется 15 минутный массаж головы растирающими движениями. Прикладывается лед к затылочной части и держится 10-15 минут.

Беременным рекомендуется пить травяные чаи. Для их заваривания используются мята, ромашка или мелиса (1 ч. л. травы на стакан кипятка).

Причиной головной боли может быть много факторов, в которых нужно разобраться. В зависимости от этого подбирается комплекс лечения. Лучше по возможности отказаться от таблеток. Народная медицина обладает множеством рецептов средств от такого заболевания. При этом они более безопасны и часто не менее эффективны, чем аптечные медикаменты.

celebnic.net

Народные средства от головной боли: верный помощник под рукой

Приступы мигрени и вызванная напряжением головная боль – часто встречающиеся неприятности, которые не дают покоя человеку. Дискомфортные ощущения при этом появляются в области лба и висков, а также затылка. Каким же образом можно вылечить головную боль в домашних условиях?

Височная пульсация

Голова может заболеть по разным причинам. Если неприятные ощущения локализуются в области висков, то вероятной причиной являются сосудистые нарушения или мигрень.

Что делать, когда болит левая сторона головы: причины опасной симптоматики

Чтобы облегчить болезненность в голове, обращаются к следующим простым способам.

Головной убор ухудшает кровообращение в сосудах, поэтому для улучшения циркуляции его сразу же снимают. Поскольку употребление воды способно немного разжижать кровь, то ее следует выпить в достаточном количестве. Такое действие избавит от сильного спазма. Кровоток можно улучшить, если немого полежать с закрытыми глазами, обернув при этом голову полотенцем.

Снизить напряжение мышц можно при помощи массажа нескольких рефлекторных точек на руках. Они расположены симметрично. Благодаря простым действиям легко добиться притупления болевых ощущений. Избавиться от боли поможет и массаж головы. Точечное воздействие нужно проводить в области переносицы, проводить круговые движения с легким нажатием в височной зоне. Результат дает мягкое воздействие на внешние уголки глаз.

В некоторых случаях неплохой эффект будет наблюдаться, если воспользоваться капустным листом, мякотью лимона или смоченным в свекольном соке компрессом. Приложив эти подручные средства к вискам, а свекольный тампон поместив и в ухо с болезненной стороны, можно полностью снять болевой приступ.

Затылочная боль

Боли в затылочной части головы чаще всего возникают при наличии шейного остеохондроза или при повышенном артериальном давлении. Облегчить самочувствие просто, если прибегнуть к следующим способам:

  • обеспечить доступ свежего воздуха в помещение;
  • лечь и занять удобное положение, полностью расслабиться;
  • на лоб поместить холодный компресс;
  • сделать ванну с горячей водой для ног;
  • провести массаж головы и шеи;
  • поставить горчичники на шею и виски, для пяток использовать ванночку или сухую горчицу;
  • массировать мочки ушей.

Головокружение и средства против него

Самое первое действие при начавшемся головокружении – опереться обо что-нибудь, сесть или лечь. В противном случае велик риск падения и получения серьезной травмы. Можно сделать массаж, который начинают с шеи и доводят до области ушей. Голова при этом склоняется вперед.

Если приступы случаются часто, то рассчитывать только на помощь народных средств не стоит. Необходимо снизить нагрузки и обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Основным средством для лечения головокружения являются травяные настои. Чтобы приготовить настой, нужно взять мяту, мелиссу, приготовить из них отвар, который затем смешать с корнем валерианы. Принимать средство следует по одной столовой ложке до трех раз в день. Оно подойдет женщинам, испытывающим головные боли во время месячных и в период климакса.

Еще одним проверенным средством станет смесь протертого имбирного корня и отвара из мелиссы, которую настаивают 20 минут. Принимают настой два раза в день по одной столовой ложке. Хорошо борется с головокружением смесь меда, уксуса и растворов валерианы, мелиссы и ромашки. Настой из душицы должен приниматься в течение двух недель.

Известны и другие народные способы лечения головной боли.

Использование эфирных масел

Способность эфирных масел благотворно влиять на состояние человека была замечена давно. Их применяют в терапевтических целях, когда речь идет о мигрени, перенапряжении и т. д.

Благодаря использованию эфирных масел расширяются сосуды, улучшается качество мозгового кровообращения, снижается спазм.

На практике часто используется лаванда, лимон, эвкалипт, мята. Пульсирующая боль купируется тимьяновым и мелиссовым маслами, неплохие результаты дает иланг-иланг и ромашка. Если речь идет о сужении просвета сосудов (атеросклероз), то головные боли такой природы лечатся чесночным и розмариновым маслами. Применяется также масло можжевельника и черного перца.

Часто головная боль сопровождается тошнотой, которую можно снять перечной мятой или имбирем. Обморочные состояния лечатся маслами чайного дерева, мускатного ореха, герани и сосны. Чтобы получить должный эффект, необходимо не больше 8 капель, причем жидкости употребляются как по отдельности, так и в композиции друг с другом.

Вариантов использования масел несколько:

  • свечи, ароматические лампы и ингалятор;
  • ванны с добавлением различных композиций;
  • массаж и растирание болезненных участков с применением маслянистой жидкости;
  • накладывание компрессов.

Лечение металлами

Еще один альтернативный способ борьбы с головными болями – металлотерапия. При этом используется медь, которая способна «вытянуть» воспаление, улучшить работу сосудов головного мозга, привести в порядок давление. Терапия представляет собой прикладывание медных монет к болезненным участкам – вискам, затылку, лбу. Продолжительность одной процедуры составляет 15 минут.

Также готовят медную воду. Для этого берут немного монет, заливают их водой (полтора литра), кипятят, пока количество воды не уменьшится вдвое. Из готовой воды делают компрессы и примочки от головной боли. Вода для питья готовится иным способом – берется медная посуда, заливается водой, накрывается крышкой и оставляется на ночь. Со следующего дня полученную медную воду можно пить по одной чайной ложке перед едой (3-4 раза в день).

Траволечение

Лечение головной боли народными средствами дает результаты, не уступающие традиционной медицине. Прежде всего, это касается использования трав. Наиболее благоприятного эффекта добиваются только при регулярно проводимых процедурах траволечения.  

Чабрец, липа, калина, зверобой, другие растения и их сочетания справляются с головной болью напряжения, неприятными ощущениями, вызванными стрессом. Необходимо взять одинаковое количество мяты, зверобоя и душицы, залить смесь горячей водой, поставить на 15 минут на водяную баню. Полученный настой остужается и применяется ежедневно.

Для расслабления и успокоения нервной системы используется травяной сбор, в состав которого входят липа, душица и крапива. Приготовленный настой следует принимать в течение двух недель, ежедневно выпивая четверть стакана перед едой.

Когда причиной головных болей являются простудные процессы и добавляется першение в горле, то в ход идут ромашка, липа, плоды шиповника, корица. С приступами мигрени поможет справиться горячий компресс на основе особого отвара. Приготовить его можно из листьев подорожника, мяты, мелиссы, клевера. Туда же добавляется душица, плоды шиповника и ветки смородины. Компресс накладывается на височную область.

Травы подходят для наружного применения – ножные ванны, компрессы. Внутрь принимаются отвары и настои. Как правило, на каждые 2-3 ложки травы необходимо около 300 мл кипятка.

Пульсирующая боль снимается свежим листом капусты или подорожника. Тошнота и последующая рвота вызывают обезвоживание. Восстановить баланс можно при помощи:

  • чая из кураги, чернослива, изюма;
  • картофельного или морковного отвара (возможно их сочетание);
  • растворенной в воде смеси соды и соли.

Для улучшения работы желудка и снятия симптомов тошноты подойдут семена укропа, мята и травяной сбор (валериана, ромашка, сушеница).

Похмелье также сопровождается массой неприятных ощущений, избавиться от которых легко при помощи имбирного корня, чая на основе ромашки, полыни и душицы.

Глина против головной боли

Глина – одно из самых древних народных средств, помогающих справиться с болями в голове. Входящие в состав глины микроэлементы благотворно влияют на организм, создавая лечебный эффект. Особенность применения глины заключается в том, что ее можно брать в чистом виде, а также смешивать с экстрактами мяты, мелиссы, ментола. Такое сочетание дает выраженный результат.

При помощи глины делают обертывания или ставят на болезненный участок аппликацию. Процедура довольно проста: глину нужно размягчить и довести до кашицеобразного состояния. Полученную массу распределяют по свернутой в несколько слоев марле, которую переносят на то место, где неприятные ощущения особенно сильны.

Лечение при помощи грязи

К народным рецептам против головной боли относятся обертывания и аппликации на основе лечебной грязи. Также применяются песок и камни. Давно практикующийся метод глинотерапии дает нужный эффект, лечение грязью представляет собой более локальный вариант терапии.

Богатый химический состав лечебной грязи способствует улучшению самочувствия при мигрени или болевых ощущениях при остеохондрозе. Активные вещества и полезные микроэлементы грязи в сочетании с эфирными маслами могут быстро избавить от неприятных болевых ощущений.

Полезные свойства соли

Чтобы избавиться от первых симптомов простудного заболевания, среди которых присутствует головная боль, используются солевые повязки. Речь идет об обычной поваренной соли, которая всегда под рукой. Небольшое количество соли растворяется в воде, полученным раствором смачивается кусок ткани (желательно, чтобы это была шерсть). Голову следует обернуть, а повязанную ткань не снимать в течение ночи. Народные врачеватели также рекомендуют делать солевые ванны для ног.

Морская соль подходит для приготовления солевых ванн или для ингаляций. Действенный способ снизить болевые ощущения – приложить к вискам ледяной холщовый мешочек с солью, предварительно достав его из морозилки.

Чай от боли в голове

Часто случается так, что под рукой не оказывается нужного лекарства, а за травами или сбором нужно идти в аптеку. Если болит голова, то лучшим подручным народным средством окажется обычный крепко заваренный черный чай с сахаром. Чайный лист при заваривании дает вещества, способные улучшить работу нервной системы. Кроме того, чашка чая расширит сосуды головного мозга, обеспечив его кислородом. В итоге таким простым способом можно легко избавиться от приступа мигрени на ранней стадии.

Зеленый чай помогает расслабиться, побороть перенапряжение и вызванное им нервное истощение. Усилить действие чая способен мед, лимон, имбирь. Добавление мяты, ромашки, мелиссы успокоит и прибавит сил.

Мумие

Это лекарственно средство, о котором часто говорят сторонники народной медицины, выпускается в разной форме:

  • таблетки;
  • растворы и капли;
  • мази;
  • аппликации.

Препарат уникален по своим свойствам. Он быстро расширяет сосуды, снимает спазм, тонизирует организм. Только регулярное применение мумие способно привести в норму кровообращение в головном мозге, наладить работу гормональной системы. Принимать мумие необходимо на ночь, на голодный желудок, разводить средство следует соком. Длительность курса составляет порядка 10 дней. Лекарственная форма в виде 3-процентного раствора дает возможность закапывать мумие в нос и получать быстрый эффект.

Важно помнить, что у популярного народного средства есть противопоказания, поэтому перед приемом следует тщательно изучить инструкцию. Любое народное средство хорошо при правильном использовании, поэтому лучше предварительно получить консультацию у врача.

Народные средства для беременных

Беременные женщины часто задаются вопросом о том, какие народные средства способны купировать приступы головной боли. Многие медикаменты запрещены к использованию во всех триместрах беременности, а болевые ощущения не дают покоя будущей маме. Из-за гормональной перестройки организма головные боли с токсикозом – частые неприятности, подстерегающие женщину. Чтобы состояние беременной и ее настроение были в норме, следует не забывать о точечном массаже шейного отдела и головы. Полезно будет проведение ароматерапии, аккуратное втирание незапрещенных эфирных масел в височную область.

К запрещенным эфирным маслам относятся розмариновое, жасминовое и мятное масло. Не стоит использовать душицу, базилик, можжевельник, календулу, полынь, шалфей и другие растения.

А вот ромашка, шиповник, мята дадут хороший результат, если речь идет о болях в голове. Беременность – особой период в жизни каждой женщины. Чтобы не навредить себе и ребенку, перед тем как использовать то или иное народное средство, лучше посоветоваться с врачом.

Есть немало народных средств, помогающих уменьшить головную боль или даже полностью от нее избавиться. Перед их использованием лучшим решением будет обращение к врачу, особенно это касается беременных женщин. Считается, что народная медицина гораздо безопаснее справляется с симптоматикой, нежели традиционная медикаментозная терапия.

Это верно, если подходить к вопросу о том, как лечить головную боль, с умом. Не стоит забывать и о профилактике – регулярно проветривать помещения, вести здоровый образ жизни, полноценно питаться и хорошо отдыхать.

neuromed.online

Как быстро снять головную боль без лекарств?

Мы разберем основные народные средства от головной боли. Их очень много поэтому выбрать у вас будет что. Еще вы узнаете, как побороть эту боль и зачем вообще, это нужно делать.

То есть я вам дам основные методы борьбы с этим недугом. Также поговорим о тех моментах, когда боли в голове особенно опасны для человека.

Если вы заметите у себя похожие симптомы, то ни в коем случае не затягивайте лечение. Еще мы рассмотрим способы, которые помогут вам довольно быстро уменьшить боли без лекарств и таблеток.

Что такая головная боль, думаю, нам всем это хорошо известно. Можно считать, что каждый из нас имел дело с таким далеко неприятным недугом.

Как правило, первой нашей реакцией было употребление различных анальгетиков типа анальгина или парацетамола. Но стоит сказать, что не всегда они помогут вам облегчить головную боль.

Проблема заключается в том, что на самом деле причин возникновения головной боли очень много. Поэтому ее лечение должно быть очень разнообразным.

Очень часто такая боль появляется из-за вегетососудистой дистонии мозговых артерий и их спазмов. Они могут быть вызваны стрессом, недосыпанием, недостатком кислорода или воды в организме. Также могут вызываться различными инфекционными заболеваниями, повышенным или пониженным артериальным давлением и интоксикациями.

К сожалению, большинство людей относятся к боли в голове, как к обычному неудобству, от которого можно избавиться с помощью таблеток. Но есть куда более полезные и эффективные народные средства для оздоровления организма человека.

Народные средства от головной боли

Давайте теперь разберем народные средства от головной боли. Сперва стоит сказать, что в меню очень полезно включать свежие ягоды брусники, сок калины.

Помогает также прикладывание ко лбу и вискам свежих листьев белокочанной капусты, размятых до выделения сока.

Неплохо помогает нам и свежий капустный сок, который нужно пить до еды по 0,5 стакана и 3 раза в день. Помогает еще и стакан клюквенного морса и 2 — 3 дольки чеснока.

Когда вас настигает острая головная боль, то рекомендую прижаться к оконному стеклу. Так вы снимаете статическое электричество. В результате чего боль в голове начинает ослабевать. Также подобного результата можно достичь, если прижаться лбом к березе или дубу.

Если вас мучает сильная головная боль, то пейте по 1/4 стакана свежего сока черной смородины 3 раза в день. Или же по 1 стакану теплой воды с растворенной в ней 1 чайной ложкой меда.

Еще помогает отвар лугового клевера. 1 столовую ложку измельченного лугового клевера нужно залить 1 стаканом кипятка. Далее все это настаиваете 30 минут и потом процеживаете. Принимать нужно по 0,5 стакана и 3 раза в день.

Имеется определенная гимнастика и упражнения, которые помогают избавиться от боли.

В течение 2 — 3 минут делайте стойку на лопатках, при этом ладонями рук упритесь в поясницу, а локтями в пол. Выпрямите ноги и носки хорошенько оттяните. Лягте на спину и из этого положения сделайте стойку на лопатках. При этом постарайтесь опустить ноги за голову.

Оставайтесь в таком положении 3 — 5 секунд. Потом вернитесь в исходную позицию. Такое упражнение вам нужно повторить 5 раз. После этого облейтесь с головой холодной водой или примите холодный душ.

Еще вызывать боль могут травмы головы, неврозы, воспаления придаточных пазух, остеохондроз шейного отдела позвоночника, нарушение зрения и болезни желудка.

Бывает, что у больных с желудочными заболеваниями боль появляется не в желудке, а в области лба над надбровными дугами.

При этом достаточно попить настой полыни и цветков сирени (рекомендую белой), взятых поровну, из расчета 1 чайной ложки на 2 стакан кипятка. Пить нужно по 1 стакану в день в течение 1 месяца. После этого боли в голове исчезнут.

Сжимающая головная боль в области затылка возникает при пониженном артериальном давлении. Тогда вам поможет стакан крепкого сладкого чая, чашка кофе с рюмкой коньяка или водки.

После питья нужно будет полежать 30 минут, укрывшись при этом теплым одеялом. Все это способствует расширению сосудов головного мозга и притоку к нему повышенного количества крови и кислорода.

Стоит сказать, что довольно часто боли в затылочной области беспокоят людей с остеохондрозом шейного отдела позвоночника с деформацией межпозвонковых дисков.

В таком случае нужно проводить массаж задней поверхности шеи и особенно растирая заушные области головы в течение 10 — 15 минут. Еще помогают легкие полу вращательные движения головы в разные стороны и ее наклоны.

Если вы видите, что боль появляется из-за высокого артериального давления, сопровождается шумом в ушах и рвотой, то вам нужно срочно принять лекарство, которое понизит АД. Еще можно взять мочегонное или просто попарить ноги в горячей воде.

Сильная головная боль в одной из половин головы бывает при мигренях и вызывается спазмом сосудов головного мозга. В таком случае вам понадобиться покой и тишина.

Далее голову нужно туго стянуть полотенцем и поставить горчичники на нижнюю часть шеи. Хорошо выпить стакан теплого чая с лимонной мелиссой и аптечной ромашкой.

Боли при переутомлениях, неврозах можно унять, приняв валерьяну. После этого садитесь в теплую ванну с добавлением поваренной соли или хвойного экстракта. Еще от такой боли вам поможет избавиться съеденный кусок селедки и 40 капель корвалола.

Очень часто используют чай от головной боли любого вида. Заваривать его нужно из первоцвета весеннего, зверобоя и мелиссы лимонной. Брать все нужно поровну.

Летом для уменьшения боли кладут на лоб и на область висков размятую в кашицу траву лопуха, горца перечного, зори лекарственной. Или же можно помыть голову отваром душицы, чабреца, клевера лугового красного.

Головная боль и симптомы

А теперь давайте разберем головную боль и ее симптомы. Если у вас есть что-то схожее с ниже приведенными примерами, то я настоятельно рекомендую очень серьезно отнестись к своему недугу.

Не отмахивайте и не списывайте это все на временное явление потому как в дальнейшем вам будет только хуже. А выходить из затяжной и заброшенной болезни приходится намного сложнее, нежели начав лечение при «первых звоночках».

Вот, те признаки головной боли, на которые вы должны обратить пристальное внимание:

  • Внезапное учащение и усиление болей в голове. Вообще, любую сильную боль нужно всегда воспринимать очень серьезно. Ведь таким образом наш организм включает сигнализацию на большие неполадки. Как правило, сильные боли в голове могут являться сигналом какой-то паталогии. Например, аневризм или кровоизлияние.
  • Заметное ухудшение даже несмотря на адекватное лечение организма. На это тоже нужно обратить внимание. Возможно, придется менять метод лечения и дополнительно искать другие нарушения в организме.
  • Наличие неврологических симптомов. Если боль сопровождается с затруднением речи и у вас двоиться в глазах, возникает пленка перед глазами, повисла губа, появилась слабость в руках или ногах, то в таком случае не нужно откладывать лечение и визит к врачу.
  • Усиление боли при кашле и физических нагрузках. Если боль увеличивается при изменении положении тела, при кашле или каких-либо физических нагрузках, то это тоже является симптомом серьезного заболевания.
  • Первое проявление боли после 50 лет. Если она появилась у ребенка в возрасте до 5 лет, то это может быть какая-нибудь опухоль. Если же первый раз появилась после 50 лет, то это тоже может быть основанием к дальнейшей серьезной болезни. Поэтому на этот момент тоже стоит обратить внимание.

Головные боли и причины

Давайте рассмотрим головные боли и их причины. Стоит сказать, что мы даже не задумываемся какие серьезные изменения скрывают за собой боли в голове.

Многие уверены, что это безобидное заболевание, которое есть у каждого и оно просто проявляется в той или иной степени. Однако на самом деле это не так!

Очень многие заболевания проявляются именно головной болью. Скажу больше, что многие из них являются достаточно серьезной угрозой для человека. Также нельзя исключать что такой болью могут проявляться ряд смертельных заболеваний.

И именно такая вот боль проявляется ими в качестве симптома. Чтобы точно определить причины такой боли, правильно поставить диагноз и назначить нужное лечение, вам необходимо будет обратиться к врачу неврологу.

От чего бывают головные боли? Ну, они могут стать проявлением заболеваний позвоночника.

Например, остеохондроза или остеохондроза шейного отдела позвоночника. Последний иногда может проявляться таким осложнением, как грыжа межпозвоночного диска.

В таком случае грыжа может выдавливаться в различных направлениях. Могут возникать сильные прострелы. При этом сама боль может распространяться в различных направлениях (например, в руке или появление чувства онемения).

Часто с грыжей связывают и головные боли. Если вы ее вовремя не будете лечить, то в дальнейшем она может привести к серьезным осложнениям. Это могут быть какие-то двигательные нарушения, инсульт, онкологические заболевания и так далее.

Методы лечения боли в голове

Есть ли какое-то универсальное средство или метод лечения боли в голове?

К сожалению, его нет. Нельзя одним способом вылечивать боли абсолютно для всех людей. Поэтому для лечения нужно использовать разные подходы.

Вот, что помогает от головной боли:

  • Гирудотерапия  — это лечение пиявками. В слюне пиявки содержится полезное вещество под названием гирудин. Он избавляет от тромбов и препятствует их образование. Он очищает сосуды кровеносной системы, улучшает микроциркуляцию крови.
  • Иглорефлексотерапия — иглоукалывание. Очень хорошо подходит для лечения болей в спине и голове, а также для остеохондроза. На теле человека насчитывается более 1000 точек для иглоукалывания. Каждая такая точка имеет свои показания. Из всех их составляется свой рецепт для иглоукалывания. Таким образом, помимо головных болей, с помощью определенных точек можно лечить человека от болей в шее и других заболеваний.
  • Азонотерапия — лечение активным кислородом. Под кожу с помощью шприца вводится азоно-кислородная смесь. Не волнуйтесь! Такой метод полностью безопасен для человека. Он восстанавливает кровообращение, насыщает ткани и органы питательными веществами, улучшает обмен веществ и очищает организм от токсинов. Также такая терапия нормализует артериальное давление, оказывает обезболивающие и противоспалительные эффекты.
  • Массаж. Его тоже применяют для лечения подобного заболевания. Существуют различные виды массажа.
  • Различные таблетки и лекарства.
  • Народные средства — от их тоже полностью отказываться не стоит. Однако полагаться на полное излечение такими средствами тоже нельзя. Я бы рекомендовал использовать такие средства для профилактики головных болей. Например, иногда включать в свое меню определенные ингредиенты для питания. Также такой метод поможет, если в аптечке отсутствуют таблетки или же вы не знаете, какое лекарство нужно принимать. Также если на первых парах нужно быстро ослабить недуг, то эти домашние средства от головной боли тоже пригодятся.

Как снять головную боль без таблеток

Теперь давайте узнаем, как снять головную боль без таблеток и лекарств.

Как мы знаем, такая боль мало того, что очень сильно мешает нам жить. Так еще она может быть симптомом к смертельному заболеванию.

Можно ли быстро избавиться от такого недуга без лекарств?

Да, можно. И при этом не понадобятся никакие таблетки или уколы.

Холодом

В итоге нам эти сосуды нужно постараться сузить. А как это сделать, когда нет под рукой подходящих лекарств и таблеток?

В таком случае вам нужно взять полотенце и положить на него куски льда. Если есть замороженное мясо, то вместо льда его тоже можно использовать.

Далее лед окутайте полотенцем и потом приложите к самому больному месту вашей головы. Подержите некоторое время и потом поменяете лед еще раз. После этой процедуры вам станет немного лучше.

Конечно, этим полностью не вылечитесь. Однако на первых порах эта простая процедура поможет вам быстро снизить немного боль в голове.

Хочу отметить, что кроме прикладывания холодного к голове, я рекомендую дополнительно приложить еще и к шее. Ее сосуды тоже сузятся, тем самым вы еще больше уменьшите приток крови.

В общем, первый и самый простой способ убавить боль, это холод. Когда будете делать такую процедуру, то обязательно выполняйте ее лежа чтобы помочь телу расслабиться и предотвратить появление дополнительных нагрузок.

Мази с ментолом и капсаецином

Очень хорошо помогают различные мази с ментолом (типа золотой звездочки). Намазывать нужно под нос, под его крылья, иногда на надбровные дуги. Также можно смазать и в области веска.

Золотая звезда

Еще неплохо помогают мази, содержащие капсаецин (вещество, содержащееся в перце) или сам перец.

Стоит сказать, что есть специальное вещество, которое вырабатывается при боли. Оно участвует при передаче болевого импульса, который поступает к головному мозгу. В итоге наша голова говорит нам отчетливо о головной боли.

Если мазей с капсаецином помажем под носом, вески и другие области, то мы уменьшим количество вещества, участвующее при передаче болевого импульса к мозгу. То есть боль утихает за счет того, что капсаецин сокращает это вещество.

В итоге передача боли утихает и сам недуг начинает проходить.

Сам капсаецин содержится в перце. Вспомните, даже наши родители раньше нюхали перчик для заглушения боли.

Поэтому этот метод тоже имеет право на жизнь, и я рекомендую его всем взять к себе на вооружение. Если под рукой не окажется лекарств и таблеток, то можно попробовать использовать специальные мази. Поэтому всегда держите их у себя в домашней аптечке.

Уже не раз было доказано специальными исследованиями то, что капсаецин блокирует головную боль.

Даже студенты очень часто используют его. Ведь они частенько из-за учебных нагрузок страдают головной болью. Поэтому учащимся частенько нос смазывали перцем. После чего боль проходила.

Карандаш и полотенце

Некоторым этот метод может показаться очень странным. Однако, как показала практика, он тоже имеет право на существование.

Для начала вам нужно взять чистый промытый карандаш в рот, затиснув при этом зубами. Этот карандаш вы должны сильно закусить. То есть свободно в горизонтальном положении он у вас должен быть надежно зафиксирован зубами.

Вы спросите, за счет уменьшается головная боль? А уменьшается она за счет того, что при захвате карандаша у нас сжимаются одни мышцы. А те мышцы, что были спазмированы, они расслабляются.

То есть передние мышцы сжаты и работают на сильное удержание карандаша во рту. При этом, задние мышцы, вызывающие головную боль, начинают расслабляться.

Также есть похожее с предыдущим упражнение, которое направленно на расслабление мышц затылка и шеи.

Вместо карандаша вам нужно взять полотенце, свернут его в жгут и потом сильно растирать заднюю часть шеи и головы. Растирать нужно очень сильно. Таким способом мы расслабляем нужные нам мышцы, тем самым уменьшая головную боль.

Некоторые еще сильно прикладывают жгут к голове. То есть берут тоже самое свернутое полотенце, обматывают его вокруг головы и потом сильно завязывают чтобы сжать.

Это тоже помогает снять боль. Поэтому если у вас болят руки, то можете просто попробовать наложить жгут на голову.

Заключение про народные средства от головной боли

На этом у нас все! Теперь вы знаете, как быстро избавиться от головной боли. Также вы в курсе, к каким последствиям может привести такой недуг если вовремя не проводить лечение.

Поэтому если вы начали замечать этот сигнал организма, то не отмахивайте рукой. Обязательно начните лечение. А как это сделать, вы тоже уже знаете. Методов и рецептов тут довольно много.

Хочется сказать, что не нужно избегать таблеток. Некоторые почему-то так специально делают и лечат головную боль только в домашних условиях. Никогда так не делайте! Если вам врач выписал какие-то таблетки или назначил особую терапию, то не нужно бояться или избегать этого.

Да, те народные средства от головной боли, что я перечислил, могут хорошо помочь избавиться от этого недуга. Мы их в этой статье перечислили и теперь вы знаете нужные рецепты.

Однако полностью на них полагаться не стоит.

Такие методы очень хорошо пригодятся на первых порах. А также, когда у вас под рукой не окажется нужных вам лекарств и таблеток. Еще они хорошо помогают при профилактике.

Но все же, чтобы полностью искоренить болезнь и предотвратить ее дальнейшее появление, вам нужно осуществлять комплексное лечение. Это могут быть и какие-то таблетки, и особый рацион в питании, и какая-то гимнастика.

Конечно, все это подбирается индивидуально для каждого человека.

Например, вам могут быть противопоказаны особые вещества или определенные виды массажа. Поэтому перед лечением всегда консультируйтесь с врачом. В общем, будьте здоровы!

  • Лечение кластерной головной боли требует особый подход, потому как это самый тяжелый вид заболеваний болей в голове человека.
  • Большинство проблем с лечением возникает именно из-за неправильного определения вида болезни. А чтобы это с вами не происходило, я рекомендую обследоваться только у определенных специалистов. Они всегда проводят правильную диагностику головной боли.

znahars.ru

Народные средства от головной боли - как избавиться с помощью трав, эфирных масел, компрессов или массажа

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Причин, по которым у человека может заболеть голова – множество. Самым безопасным средством убрать неприятную симптоматику считается применение народных рецептов. Их используют и как самостоятельное лекарство, и в комплексе с медикаментозной терапией. Существует масса народных средств, ослабляющих боли за несколько минут, а при длительном использовании и совсем от них избавляющие.

Травы от головной боли

При продолжительном приступе боли в голове (цефалгии) снижается работоспособность человека, ухудшается качество жизни. Если не поставлен диагноз, то прибегать к медикаментозной терапии самостоятельно нельзя, поскольку болевой синдром области головы является симптомом многих болезней. Самый безопасный способ снимать боль – применять настои и отвары трав. Лекарственные растения и снадобья являются качественной альтернативой медикаментозному лечению. Эффективные народные средства от головной боли:

  • Смешайте в равных частях донник лекарственный, соцветия красного клевера, барвинок малый, цветки конского каштана. Измельчите травы, затем 2 чайных ложки сбора залейте кипятком (300 мл), потом кипятите пару минут, помешивая. Далее отвар следует настоять 2 часа, после чего пить по 100 мл через час после еды целый день. На каждый прием в отвар добавляйте по 10 капель спиртовой настойки арники. Пить лекарство нужно длительно по 25 дней с перерывами на неделю.
  • Сделайте крепкую заварку черного или зеленого чая. Добавьте веточку сухой или свежей мяты. Выпейте напиток и через 20 минут боль пройдет.
  • Возьмите 1 ст. л. душицы, залейте кипятком (0,5 л). Настаивайте траву 30 минут, укутав в полотенце, затем процедите. Принимайте при цефалгии по 1 стакану 2-3 раза/день. Настой душицы нельзя пить во время беременности.
  • В равных частях смешайте листья мяты перечной, мелиссу, измельченные плоды кориандра. Залейте спиртом или водкой (100 мл) 3 ст. л. сбора, сутки настаивайте, затем процедите. Добавьте 20 мл воды и храните настойку в холодильнике. При болях смочите в ней ткань и прикладывайте к вискам, затылку до облегчения состояния.
  • Во время приступа мигрени залейте 1 ч. л. корневища первоцвета весеннего ¼ л. воды, доведите до кипения, после чего настаивайте 5 минут. Процедите и пейте по 3 чашки/день на протяжении недели.
  • При болевом синдроме 2-3 ст. л. цветков ромашки залейте 1 стаканом горячей воды. Прокипятите на слабом огне 2 минуты, после чего пейте отвар за 20 минут до еды 3 раза/сутки на протяжении 5-7 дней.

Эфирные масла от головной боли

Лечение головной боли народными средствами включает использование эфирных масел. Нормализовать физическое состояние помогут ароматические смеси для аромалампы. Самые эффективные народные методы лечения головной боли:

  • Сочетание лемонграсса и можжевельника (2:3). С помощью этой ароматерапии легко избавиться от мигрени, возникшей на фоне простуды. При холодной ингаляции эфирные пары активизируют иммунные процессы.
  • Мелисса, мята и имбирь (1:1:2) устранят боли в голове, которые возникли во время менструального синдрома или по причине переутомления. Для лечения добавьте в смесь эфирных масел 100 мл горячей воды, поместите раствор в ингалятор для вдыхания паров.
  • Апельсин, лаванда, иланг-иланг – отличная смесь для натираний. Смешайте эти эфирные масла в пропорции (2:2:1), растирайте виски и затылок при мигрени.

Мед от головной боли

При частой цефалгии облегчит состояние введение в ежедневный рацион немного меда. Для нормализации мозгового кровообращения врачи рекомендуют пациентам регулярно употреблять пчелиный продукт, если нет на него аллергии. Нужно лишь 100 г меда принимать ежедневно, чтобы обезопасить свой организм от развития многих патологий. При возникновении болей в голове необходимо воспользоваться одним или несколькими народными средствами:

  • Мед с калиной. Смешайте оба ингредиента в равных пропорциях, ешьте по 1 ст. л. 4 раза/день на протяжении недели.
  • Мед с бузиной. Настаивайте 1 ст. л. цветков бузины в 1 стакане кипятка на протяжении 20 минут. Затем настой процедите, и после добавьте 1 ст. л. меда. Употребляйте смесь по ¼ стакану до еды до улучшения состояния.
  • Мед с луком пореем. Смешайте ингредиенты в равных количествах, закапывайте в уши по 2 капли несколько раз/день.

Массаж

Когда народные средства при головной боли не помогают, на помощь приходит массаж или самомассаж. Он может быть разным: общий, точечный, расслабляющий только зону затылка и шеи. Для снятия болевого синдрома выбирают один или несколько видов массирования головы, исходя из предпочтений и индивидуальных реакций человека. Перед тем, как выполнять самомассаж, необходимо проконсультироваться с врачом и получить рекомендации для правильного исполнения манипуляций. В зависимости от локализации боли, массаж головы выполняется по-разному:

  • Область висков. Массируйте болезненные точки, надавливая на каждую поочередно подушечками пальцев сначала легко, затем сильнее по 3 минуты.
  • Область затылка. Массировать эту зону можно, если вы точно знаете, что боль не связана с высоким артериальным давлением. Затылок растирается быстрыми движениями ладоней вверх-вниз.
  • Область лба. Массируйте брови, пощипывая и оттягивая их до появления слез. После несколько минут давите на точку, расположенную в межбровье. Потом аккуратно обнимите ладонью весь лоб и массируйте до появления тепла.

Средство от головной боли в домашних условиях

Современные народные рецепты от головной боли постоянно пополняются, но самыми эффективными были и остаются древние методы снятия болевого синдрома. К ним относятся применение холодных и горячих компрессов с уксусом, стягивание головы полотенцем, контрастное обливание водой. Лучшие рецепты наших предков:

  • Капустный лист. Удалите из него прожилки, после чего зафиксируйте на голову с помощью косынки.
  • Настой корицы. Для приготовления залейте 1 ч. л. специи 150 мл горячей воды, после чего дайте настояться полчаса. Настой процедите, добавьте для вкуса немного сахара, принимайте по паре глотков через каждые 60 минут.
  • Иван-чай и лабазник. Смешайте растения в равных количествах, заваривайте и пейте смесь вместо обычного чая.
  • Мускатный орех. Положите 1 ч. л. специи в стакан молока, пропитайте жидкостью ткань и используйте как компресс на лоб.
  • Стяните голову тесьмой. Важно чтобы она пролегла над ушами и бровями, немного сдавила кожу.
  • Приложите к вискам медные монеты. Подойдет для этих целей и скрученная медная проволока.
  • Вдыхайте запах мяты, чеснока или цитрусовых. Это снимет спазмы головы.
  • Насыпьте в носки сухой горчицы и носите. Таким же действием обладает тертый хрен.

Гимнастика

Эффективное народное средство от любой головной боли – это специальная гимнастика. Правильно выполняя определенные упражнения можно избавиться не только от цефалгии, но и от перепадов артериального давления, нарушения кровообращения в шейном отделе позвоночного столба и от перенапряжения мышц шеи. Техника выполнения:

  1. Упражнения выполняются в положении сидя. Расслабьте мышцы, спину держите максимально ровно.
  2. Наклоняйте голову в сторону и вперед, задерживаясь на 20 секунд в каждом положении. Мышцы должны растягиваться максимально, но без возникновения болезненных ощущений. Повторяйте каждый круг по 5-7 раз.
  3. Далее выполняйте такие же вращения, но на голову слегка надавливайте ладонью, чтобы усилить мышечное натяжение. Выполните по 5-7 раз каждый круг.

Народные средства от пульсирующей головной боли в области висков

Пульсирующая боль может иметь много разных причин. Это связано и с развитием заболеваний, требующих срочного лечения, и с резким изменением погоды. Провоцировать пульсацию в висках могут сосудистые патологии – атеросклероз, вегето-сосудистая дистония, нарушения ишемического или метаболического характера в нервных тканях мозга. Резко нарастающая боль пульсирующего характера вместе в «мушками» перед газами – это признаки мигрени. Для облегчения состояния можно использовать следующие народные средства:

  • если на голове есть шапка или другой головной убор, то нужно их незамедлительно снять для улучшения циркуляции крови по сосудам мозга;
  • выпить много воды, ведь она оказывает разжижающее действие на кровь, что поможет снять спазмы;
  • снимет общее напряжение, успокоит и расслабит массаж пальцев рук, поскольку воздействие на акупунктурные точки стимулирует головной мозг, притупляя пульсацию в висках;
  • снять пульсирующую боль поможет компресс из сока свеклы, капустного листа или мякоти лимона;
  • нормализовать кровообращение в голове можно, если поочередно прикладывать ко лбу горячее и холодное полотенце;
  • чтобы боль не усиливалась нужно занять полулежащее положение.

Народные средства от боли в затылке

Болевой синдром в затылочной части может происходить по причине артериальной гипертензии (повышенного давления), мышечного перенапряжения, шейного остеохондроза. Также дискомфорт в затылке часто возникает вследствие гематомы или травмы головы. Для устранения болевого синдрома подойдут следующие средства:

  • выпейте кружку чая (черного или зеленого) после чего примите ванну комфортной для вас температуры;
  • повяжите шерстяную повязку так, чтобы закрыть ею затылок и брови;
  • поможет снять боль горячий или холодный компресс на лбу;
  • чтобы быстрее прошел приступ, обеспечьте приток свежего воздуха, для чего надо проветрить помещение;
  • для лучшего кровообращения нижних конечностей примените ножную ванну, для чего поместите ноги на несколько минут в умеренно горячую воду;
  • болевой синдром снимет горчица, которую в виде горчичников прикладывайте на виски, пятки, к задней части головы;
  • во время приступа боли массируйте воротниковую зону, шею, голову;
  • разминайте мочки ушей, ведь на них расположено много биологически активных точек, напрямую связанных со всеми органами и системами организма;
  • до полного исчезновения затылочных болей откажитесь от алкогольных напитков и никотина.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

vrachmedik.ru

Эффективные народные средства от головной боли

Головная боль может настигнуть посреди рабочего дня или во время отдыха, принося сильные страдания организму. Специалисты отмечают, что сама по себе, она появляется очень редко, чаще бывает признаком каких-то неполадок в организме.

Многие традиционно лечатся таблетками, блокирующими болевые ощущения, но эффект от таких небезопасных для здоровья средств, непродолжительный. Существуют действенные народные средства от головной боли, помогающие не только избавиться от мучительных проявлений, но и устранить причину их появления. Болевые симптомы испытывает каждый, часто мы даже не задумываемся о причинах и факторах, вызывающих его.

Причины головной боли, ее локализация

Головная боль – один из важнейших признаков каких-либо неполадок в организме. Она же может свидетельствовать о переутомлении или нервном истощении. Важно обращать внимание на сигналы организма. Причину проблемы поможет определить ее характер и локализация, которые позволяют сделать следующие выводы:

Пульсирующая боль только в одной половине головы, которая к тому же увеличивается во время движения или при воздействии яркого света или других раздражителей, указывает на мигрень;

Если помимо болевых ощущений человек ощущает еще и тяжесть в голове, звон в ушах, общую вялость организма, причиной скорее всего, является пониженное давление;

Ощущения, возникающие по утрам и вызывающие чувство распирания, могут означать повышенное давление;

Внезапно возникающий дискомфорт, сопровождающийся чувством сжимания головы подобно тискам, сигнализирует о неудовлетворительном состоянии шейного отдела позвоночник. Это может быть перенапряжение шеи, связанное с работой в одном положении, и даже начинающийся остеохондроз.

Если болевое ощущение появилось после длительного чтения, пребывания перед телевизором или экраном компьютера, можно предположить простую усталость глаз.

Из дополнительных причин называют также метеочувствительность, резкое изменение режима и рациона питания, наследственную склонность. Женщины становятся жертвой головной боли перед критическими днями, она проявляется в затылочной и височной зонах.

Этот симптом может появляться при беременности, длительной простуде. Во многих случаях, болями головы проявляется и похмельный синдром.

Народные средства от головной боли, основные способы 

Многие народные средства обладают спазмолитическим, противовоспалительным или успокаивающим действием. Некоторые из них помогают повысить или понизить давление, избавляя пациента от тех или иных сосудистых нарушений.

Чтобы выбрать конкретные методы лечения без риска ухудшения состояния, нужно установить причину плохого самочувствия.

Выпейте стакан воды комнатной температуры — это безобидный способ уменьшить недомогание. Средство эффективно благодаря тому, что вода разжижает кровь и снимает спазм сосудов, который часто является причиной мучительных ощущений.

Чтобы вода лучше подействовала, пить ее следует маленькими глотками, а затем прилечь и отдохнуть вдали от шума и яркого света. Предупредить нарушение кровообращения в сосудах головы и тем самым предотвратить возникновение болевых ощущений можно, регулярно в течение дня выпивать достаточное количество чистой воды.

Снимает спазмы и расширяет сосуды чай с лимоном. Усилить действие напитка поможет добавление мяты, которая отличается хорошим спазмолитическим, сосудорасширяющим и успокаивающим эффектом.

Травяные чаи – один из лучших способов избавиться от болей практически любого характера. Наиболее эффективными средствами традиционно считаются валериана, бузина, корица и цикорий.

Настой корицы: 2 г порошка заваривают стаканом кипятка, затем, настояв полчаса и добавив ложку сахара, пьют по небольшому глотку через каждые 2 – 3 часа. Корица помогает  быстро снизить боль любого характера.

Цикорий, заваренный вместе с алоэ. Цикорий заваривают кипятком, затем добавляют мелко нарезанный лист столетника и настаивают примерно пару часов. На разовый прием можно выпить половинку стакана. Отвар притупляет острую боль.

Лечение головной боли при гипертонии    

Гипертония проявляется в результате повышения внутричерепного давления и вызывает болезненные ощущения внутри головы. Недомогание эффективно лечится народными средствами.

Чесночный настой — одно из действенных средств для понижения давления и устранения болевых ощущений. Головку чеснока нужно хорошо подавить и залить водой (на 200 мл воды понадобится около 20 г овоща). 24-часовой настой принимают трижды в день, по ложечке чайной.

Мелисса. Из лекарственных трав для расширения сосудов и снижения давления применяют мелиссу (ее можно сочетать с ромашкой, валерианой или мятой). Измельченное сухое сырье заваривают стаканом кипятка, после настаивания и процеживания, пьют 2 раза в день.

Как справиться с мигренью народными средствами   

Мигрень представляет собой особое состояние, вызванное нарушением сосудистого  кровообращения мозга. Поэтому целью лечебных процедур будет не только снятие боли, но и активизация кровообращения, и нормализация работы нервной системы.

Контрастные процедуры помогают быстро снять болевые ощущения и устранить мигрень путем чередования горячих и холодных компрессов, которые накладывают на затылок и виски. Интервал между примочками должен составлять от 1,5 до 2 минут.

Компресс с шафраном. Хорошо устраняет проявления мигрени и борется с причиной ее появления компресс, состоящий из шафрана, половину ложки которого соединяют с 3-мя яичными желтками. Нанеся смесь на марлевую ткань, ее прикладывают к тому месту, где болевые ощущения проявляются наиболее сильно, пока состояние не улучшится.

Холодный компресс с лимонным соком делают так: из одного свежего лимона выдавливают сок и оставляют ненадолго в холодильнике. Затем, смочив им марлю, прикладывают на место локализации боли, пока не станет легче.

Что пить для устранения болей при мигрени 

Настой валерианы. Спасительным средством при мигрени будет приготовленный в домашних условиях настой валерианы. Рецепт предусматривает подготовку корня растения (используют сухое измельченное сырье) и приготовление ее на водяной бане. Залив сухой корень кипятком, прогревают на бане водяной минут 20, настаивают еще час и употребляют как питье, предварительно разбавив кипятком.

Если беспокоит шейная мигрень, поможет отвар зверобоя: сухой корень этого растения заливают кипятком и держат на огне минуты 3. После непродолжительного напаривания отвар пьют до 4-х раз в день, по 50 мл, пока неприятные симптомы не исчезнут.

При мучительной пульсации в темени, а также недомогании от похмелья полезен ромашковый чай. А если недомогание вызвано усталостью и продолжительным напряжением, лучшим средством станет чай из липы.

Устранение боли при ОРЗ

Боли в области головы при простудах вызываются заложенностью носа и затруднением дыхания. Особенно остро ощущаются боли головы у детей.

Лучшим средством, оказывающим обезболивающее и общеукрепляющее действие, станет частое питье с лимоном, можно чередовать черный, зеленый и ромашковый чай.

Если особое беспокойство вызывают лобная и височная части головы, хорошо помогает смачивание этих зон подогретой мякотью лимона или ментоловым маслом.

Еще одно продуктивное средство – настой корицы. Корицу разводят в воде в соотношении 1/8 чайной ложки порошка, к столовой ложке кипятка, настаивают и принимают каждые 2 часа по паре глотков.

Чем помочь при беременности

Беременность – особый период, когда по понятным причинам противопоказаны практически все медикаменты. Но с головной болью, которая из-за активной гормональной перестройки организма возникает в первом триместре, необходимо бороться. Для этой цели пригодятся такие средства:

Травяной настой, состоящий из сбора тимьяна, розмарина и шалфея. Все компоненты заваривают 250 мл кипятка, настаивают минут 10 и пьют в теплом виде. Принимать его можно до шести раз в день, если недомогание не проходит;

Отвар из трав: берут по ложке корня валерианы, зверобоя, мяты, календулы и лесной земляники и полученную смесь заливают литром кипятка. Прокипятив 10 минут, остужают и пьют за день по 200 — 250 мл;

Обычный черный или зеленый чай с мятой и, если нет противопоказаний, щепоткой корицы.

Снять напряжение и обеспечить спазмолитический эффект позволяют холодные повязки, прикладываемые ко лбу, как компресс. Обычную влажную повязку можно заменить капустным листом, листьями смородины или алоэ. Дополняют такое лечение расслабляющими массажами.

Что делать при остеохондрозе

Боль, причиной которой является шейный остеохондроз, имеет особую природу: здесь необходимо дополнительное противовоспалительное и разогревающее действие. Внутрь принимают снадобья и водные, и спиртовые. В качестве сырья берут мать-и-мачеху, корень подсолнечника или почки сосновые. Всего по ложке такого средства  по нескольку раз в день пьют и для лечения, и для профилактики.

Эффективны  растирки, приготовленные на основе листьев и корней хрена или прополиса. Эти средства разогревают и разжижают кровь, избавляя от самой причины возникновения недомогания.

Как справиться с болями напряжения

Усталость, постоянное напряжение и частые стрессы могут сильные боли головные, сделать хроническими. Устранить эту проблему можно, принимая настой из пиона или корня валерианы. Метод приготовления: сухое сырье (ложку столовую), заливают стаканом кипятка, 20 минут настаивают под крышкой и пьют трижды в день, перед едой. Если недомогание носит стрессовый и хронический характер, настой принимают на протяжении месяца.

Успокаивает нервную систему и способствует снижению побочных симптомов в виде головных болей, регулярное применение свежего сока черной смородины или калины с добавлением меда. А быстро избавиться от этого симптома поможет чай с корицей и мятой.

Лечение при похмелье

Расширение сосудов после алкогольных возлияний, общее ослабление организма в результате интоксикации, становятся причиной мучительных болей в голове. Избавиться от похмелья и неприятных ощущений, помогает контрастный душ и употребление жидкости: яблочного сока, воды с добавлением лимонного сока, отвара шиповника и лекарственных трав.

Те, кто склонен к гипертонии, испытывают повышение давления. В этом случае, применяют народные средства для гипертоников.

Компрессы: польза и особенности   

Компрессы очень хорошо устраняют головные боли различной природы. В зависимости от состояния больного и используемых ингредиентов, бывают холодными и горячими. Холодный компресс имеет своей целью купировать приток крови к голове и лучше всего подходит для быстрого уменьшения болевых ощущений. Такая процедура способствует сужению кровеносных сосудов и полезна при мигренях, нервных расстройствах, простудных заболеваниях.

Горячие компрессы имеют иное предназначение: помогают расширить кровеносные сосуды, нормализовать давление и снять напряжение. Например, при мигрени, лучшим решением будет чередование холодных и горячих процедур.

При ОРЗ лучшим решением станет горчичный компресс, являясь эффективным методом народной медицины. Повязку с горчицей накладывают на затылочную зону или на виски. Готовые горчичники не сложно купить в аптеке или приготовить самостоятельно, используя марлю и горчичный порошок. Правда, если повышена температура тела, горчичные процедуры лучше отложить, чтобы не вызвать жар.

  • Читайте статью: Как ставить горчичники взрослым и детям

Снять напряжение и избавиться от проявлений гипертонии поможет уксусный компресс.  Для этой процедуры столовый уксус наполовину смешивают с водой и прикладывают к вискам и лбу. Уксусную повязку держат на коже минут 10, затем обновляют. Процедуру повторяют до уменьшения болевых ощущений.

Применение глины

Глина используется благодаря ее высокой эффективности и отсутствии побочных эффектов, в том числе для беременных женщин. Применять для лечения можно любую глину, но чаще используют голубую или зеленую разновидности.

Ее разводят водой до густой консистенции, формируют из нее лепешку и наладывают на голову, на несколько минут. Для большего эффекта, можно добавить эфирное масло мяты.

Массаж

Организм человека включает массу биологически активных точек и зон, при воздействии на которые можно избавиться от различных недомоганий и заболеваний. Продуктивным средством борьбы с головной болью наравне с растительными лекарственными средствами, является точечный массаж.

Методика точечного массажа включает следующие действия:

  • указательным пальцем массируют точку под носом сразу над верхней губой;
  • так же воздействуют на точку, расположенную под нижней губой;
  • массируют точки за ушами и на затылке.

Если проблема вызвана повышенным давлением или нарушением кровообращения в сосудах шеи, в домашних условиях применяют следующие массажные процедуры:

  • несильное расслабляющее поглаживание трапециевидных мышц и шеи;
  • массаж надплечий движениями, переходящими сверху вниз;
  • массаж мышц, расположенных в лобной части головы, воздействие начинают со средней части лба, переходя затем к вискам.

Любой вид массажа можно делать самостоятельно. Для более эффективного результата его стоит сочетать с применением натуральных лекарственных препаратов и ароматерапией.

Ароматерапия

Некоторые эфирные масла обладают сильным спазмолитическим, обезболивающим и успокаивающим действием. К ним относятся масла:

Для снижения или устранения болевого симптома достаточно нанести на виски, лоб и шею всего пару капель одного из этих масел. Поскольку эфирные масла концентрированные, важно не использовать слишком много, так как передозировка может только усилить недомогание.

Если боль возникла при простуде и была вызвана гайморитом, то прочистить гайморовы пазухи и убрать воспалительный процесс в этой зоне помогут ингаляции, с маслами розмарина, эвкалипта, мяты или лаванды.

Таким образом, народные средства от головной боли — это универсальные способы устранения неприятных симптомов, независимо от причины их возникновения. Особенно полезны знания людям с противопоказаниями аптечных препаратов, при грудном вскармливании и беременности.

Важно точно определить причину возникновения этого симптома, получив консультацию у врача и исключив вероятность побочного эффекта, от действия используемых народных средств.

Посмотрите статьи по этой теме:

Желаю вам здоровья и долголетия, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

monamo.ru


Смотрите также