Авторизация

Как вы добиваетесь желаемого


Как быстро добиться желаемого результата?

С самого детства мы начинаем мечтать и имеем массу желаний. Кто-то хочет стать успешным и знаменитым, кто-то приобрести машину, а кто-то объехать весь мир. С возрастом мы меняемся, наши желания и мечты тоже. Но бывает так, что человек упорно трудится с утра до ночи, а поставленных целей достичь не может. Почему же так происходит? Прежде чем понять, что необходимо предпринять для достижения ваших желаний, следует разобраться, что вам в этом мешает.

Что нам мешает добиться желаемого результата?

Многие думают, что успех в первую очередь зависит от обстоятельств, а не от нас самих, но это совершенно не так. Существует масса факторов, которые мешают нам добиться желаемого в жизни.

  1. Огромное количество целей.

  2. Цели не записаны на бумаге, а только в голове.

  3. Не существует конкретного периода времени, за который необходимо достигнуть желаемого.

  4. Навязанные и чужие цели.

  5. Неправильное оценивание своих сил и возможностей.

  6. При первой неудаче опускаем руки и забываем о цели.

  7. Ждем подходящего момента, который может и вовсе не наступить.

  8. Страх перемен и выхода из зоны комфорта.

  9. Слишком много думаем, но мало действуем.

  10. Отсутствие планов.

Читайте также:  Как побороть страх?

Как самостоятельно добиться желаемого?

Множество людей живет совершенно бесцельно в этой жизни, они идут рано утром на работу, приходят вечером домой, ложатся спать, а утром все повторяется по налаженному кругу. Выходные, уборка в доме, посиделки с друзьями, поездка к родителям и ничего больше. Они с завистью и грустью смотрят на успешных людей, и думают, почему же судьба не улыбнулась именно им. Ответ прост – действуйте и удача окажется на вашей стороне.

1 Поставьте четкую цель

В первую очередь вы должны четко понять, чего хотите именно вы, а не кто-то другой, что нравится вам, а не вашим близким или друзьям. Останьтесь в одиночестве и прислушайтесь к себе и к своему подсознанию. Когда вы будете уверенны в своих желаниях, то можно уже приступать к решительным шагам в направление вашей мечты.

2. Составьте подробный план

Когда цели обозначены, необходимо записать и установить сроки, через которое время вы хотите достичь желаемого. Затем приступайте к подробному описанию плана. Вам необходимо описать конкретные действия, которые вы собираетесь сделать, также следует учитывать свои возможности и силы. Составьте также запасной план, на случай, если по первому будет не получаться.

Читайте также:  Как перестать переживать о будущем и начать жить по полной?

3. Научитесь самодисциплине, контроле и силе воле

Эти три качества помогут вам поднять свою самооценку и не отступать, когда на вашем пути возникнут различные преграды. Самодисциплина и самоконтроль позволят отбросить различные сомнения, неуверенность и страх в принятие каких-либо решений. Сила воли наполнит вас энергией и тягой к быстрым и решительным действиям. Выработав в себе эти качества, можно смело приниматься за работу и не бояться неудач.

4. Изучите ваше окружение

Одним из факторов, который влияет на достижение наших целей, является окружение. У каждого человека существую люди, несущие негатив. Они критикуют, пытаются доказать, что ваше дело заранее провальное и неперспективное – исключите их из своего круга. Постарайтесь общаться только с людьми, которые верят в ваши силы и успех, поддерживают в трудную минуту и несут позитив. Заводите знакомства с нужными и полезными для вас личностями, которые уже добились в этой жизни многих высот.

5. Занимайтесь саморазвитием

Когда человек занимается саморазвитием, он растет и двигается вперед. Поэтому очень важно читать различные книги на интересующие вас темы, статьи, смотреть тренинги и вебинары. Полезно будет записаться на курсы по саморазвитию и достижению успеха. Учитесь, ведь когда человек не познает нового, он начинает деградировать, и тогда точно ни о каких достижениях желаемого не может быть и речи.

Читайте также:  Как стать организованнее в жизни

6. Действуйте

Не сидите на месте и не ждите, что настанет подходящий момент для начинания ваших действий. Предпринимайте решительные шаги, применяйте полученные ранее вами знания на практике и не расстраивайтесь, если что-то не получилось с первого раза. Методом проб и ошибок в нашем мире было создано множество уникальных предметов и технологий.

7. Визуализируйте свои желания

Для того чтобы быстрее добиться желаемого, научитесь визуализировать свои цели. С помощью такого способа вы будете четко представлять, что вас ждет в конце ваших упорных трудов. С визуализацией вы решительней будете действовать и находить множество различных идей, которые приблизят вас к желаемому.

Если вы хотите добиться желаемого в жизни, то не стоит ждать чуда с небес и подходящего времени, действуйте, ведь все зависит только от нас самих.

Занимайтесь саморазвитием вместе с сайтом Tvoya-Life и получайте Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail

tvoya-life.ru

Как добиться желаемого? - Моя психология

“Знать чего хочешь, твердо идти к цели – это должно стать золотым правилом каждого. Оно проведет через трудности и неудачи до победы, на радость от достижения цели” (Виктор Пекелис).

Когда мне задают вопрос про смысл жизни, счастья, “российской лени” или еще что либо подобное, почему то вспоминаются детские сказки. В них есть одна отличительная черта: герой, преодолевая боль и разочарования, проходит полосу препятствий для того, что бы достичь заветной цели. На этом, как правило, сказка заканчивается, и все счастливы.

Только вот в жизни все немного по другому. Сколько раз мы ставили перед собой цели, сколько усилий делали для их реализации, а мечта так и осталась мечтой. А сколько раз было так, что цель достигнута, но удовольствия нет. Это значит, возможно, что цели мы ставим немного неправильно…

Когда решаешь сложную математическую задачу, если сделал где то в начале ошибку – решение, несмотря на все дальнейшие старания, получится далеким от истины. Может быть, так и в жизни – если цель поставил неправильно, то и выхлопа нужного не получил?

Если вы когда то избавлялись от какой то привычки – значит, как минимум, один раз новую жизнь вы уже начинали. Тогда вы уже знаете, что для того, что бы начать новую жизнь, нужны действия и очень систематические. Так же само и с изменениями в жизни, со сменой работы, способа жизни – если мы просто ляжем на диван и будем ждать ветра перемен, ничего не получим из желаемого.

Вывод прост: нужно действовать! Но как? Как понять, чего хочешь, если ничего не хочешь? Для начала усвоить, что никто, кроме вас, этого не сделает, и настроиться на действия – хотя бы какие то.

Какая же у вас мечта, чего вы хотите?

Не важно, сколько вам лет, какой вы этнической принадлежности, кем работаете – важно знать, куда вы двигаетесь. Необходимо правильно определить мечту, словить в бесконечном потоке мыслей именно ее. Иначе достижение цели не принесет нужного удовольствия. Кажется – просто, но очень часто это вызывает большие трудности.

Существует много способов, но суть у всех одна: нужно быть откровенным самим с собой, а это задание не из легких.

Например, есть такой способ: представить, чего хотим, потом хорошенько пофантазировать, что это у нас уже есть.

Как вы себя чувствуете? Что думают про вас другие? Ведь это так важно, хотя все, конечно, говорят, что мнение окружающих не имеет значения. Это не правда, а мы договорились быть откровенными с собой.

Берите выше!

Не стесняйтесь своей мечты, будьте таким, какой вы есть. Есть такой интересный факт: чем выше ты поставишь цель, тем выше прыгнешь. Проверенно! И не только мной.

Поэтому берите выше! Но знайте меру! Как вы думаете, от чего зависит высота дерева? От его породы и тех условий, в которых ему пришлось расти. Понятно, что рябина никогда не будет одинаковой высоты с сосной, в каких бы условиях она бы не росла.

Развивайтесь в соответствии со своей породой и улучшайте условия, в которых вы находитесь.

Конечно, есть вещи, которые мы не в силах изменить. Например, мы такие, какие есть: определенной внешности, характера, амбициозных устремлений и т.д. Но очень, очень много людей в силах изменить свою жизнь. Человек может изменить мир вокруг себя, улучшить условия своего существования. Та и вообще только от нас зависит, будете вы существовать или жить.

Не забывайте верить!

Иногда жизнь течет тихо и спокойно, иногда она напоминает бег с препятствиями, и тогда без веры очень тяжело. Важно верить в то что все получится. Иначе вам тяжело будет идти к цели. Вера – это топливо для действий.

Неудачи – как с ними бороться?

Жизнь – тельняшка и в ней есть место и темным сторонам. Нужно двигаться только вперед. Идти к цели, пробовать, искать свой верный способ. И где то – методом проб и ошибок. Неудача – это наиболее надежный способ понять, как не нужно делать. Это только провалы на пути к успеху. Проблемы делают сильного человека сильнее, а слабого – слабее.

Один шаг!

Чего то не хватает. Того, чего не положишь в рюкзак, не придумаешь, не напишешь и не нарисуешь на бумаге. Это – наши близкие. Люди, которые наиболее часто дают нам повод для расстройства, “мотают нервы” и т.д. А без них – никуда… Это наши вдохновители, наша скорая помощь во всех ситуациях. Все люди разные, и это прекрасно.

Мы живем во времена информационных технологий, где, казалось бы, больше возможностей для общения. Но люди забывают про возможность общаться в живую. Живое общение – наилучшее лекарство от всех депрессий. Друг поможет советом, если на душе скребутся кошки. Не нужно забывать друзей и стесняться просить у них помощи. Общение – лучший способ узнать себя.

Источник: http://www.vitamarg.com/konsultacii/life/2273-kak-dostich-zhelaemogo

Как быстро добиться желаемого результата?

С самого детства мы начинаем мечтать и имеем массу желаний. Кто-то хочет стать успешным и знаменитым, кто-то приобрести машину, а кто-то объехать весь мир. С возрастом мы меняемся, наши желания и мечты тоже.

Но бывает так, что человек упорно трудится с утра до ночи, а поставленных целей достичь не может.

Почему же так происходит? Прежде чем понять, что необходимо предпринять для достижения ваших желаний, следует разобраться, что вам в этом мешает.

Что нам мешает добиться желаемого результата?

Многие думают, что успех в первую очередь зависит от обстоятельств, а не от нас самих, но это совершенно не так. Существует масса факторов, которые мешают нам добиться желаемого в жизни.

  1. Огромное количество целей.

  2. Цели не записаны на бумаге, а только в голове.

  3. Не существует конкретного периода времени, за который необходимо достигнуть желаемого.

  4. Навязанные и чужие цели.

  5. Неправильное оценивание своих сил и возможностей.

  6. При первой неудаче опускаем руки и забываем о цели.

  7. Ждем подходящего момента, который может и вовсе не наступить.

  8. Страх перемен и выхода из зоны комфорта.

  9. Слишком много думаем, но мало действуем.

  10. Отсутствие планов.

Как самостоятельно добиться желаемого?

Множество людей живет совершенно бесцельно в этой жизни, они идут рано утром на работу, приходят вечером домой, ложатся спать, а утром все повторяется по налаженному кругу.

Выходные, уборка в доме, посиделки с друзьями, поездка к родителям и ничего больше. Они с завистью и грустью смотрят на успешных людей, и думают, почему же судьба не улыбнулась именно им.

Ответ прост – действуйте и удача окажется на вашей стороне.

1 Поставьте четкую цель

В первую очередь вы должны четко понять, чего хотите именно вы, а не кто-то другой, что нравится вам, а не вашим близким или друзьям. Останьтесь в одиночестве и прислушайтесь к себе и к своему подсознанию. Когда вы будете уверенны в своих желаниях, то можно уже приступать к решительным шагам в направление вашей мечты.

2. Составьте подробный план

Когда цели обозначены, необходимо записать и установить сроки, через которое время вы хотите достичь желаемого. Затем приступайте к подробному описанию плана. Вам необходимо описать конкретные действия, которые вы собираетесь сделать, также следует учитывать свои возможности и силы. Составьте также запасной план, на случай, если по первому будет не получаться.

3. Научитесь самодисциплине, контроле и силе воле

Эти три качества помогут вам поднять свою самооценку и не отступать, когда на вашем пути возникнут различные преграды.

Самодисциплина и самоконтроль позволят отбросить различные сомнения, неуверенность и страх в принятие каких-либо решений. Сила воли наполнит вас энергией и тягой к быстрым и решительным действиям.

Выработав в себе эти качества, можно смело приниматься за работу и не бояться неудач.

4. Изучите ваше окружение

Одним из факторов, который влияет на достижение наших целей, является окружение. У каждого человека существую люди, несущие негатив.

Они критикуют, пытаются доказать, что ваше дело заранее провальное и неперспективное – исключите их из своего круга. Постарайтесь общаться только с людьми, которые верят в ваши силы и успех, поддерживают в трудную минуту и несут позитив.

Заводите знакомства с нужными и полезными для вас личностями, которые уже добились в этой жизни многих высот.

5. Занимайтесь саморазвитием

Когда человек занимается саморазвитием, он растет и двигается вперед. Поэтому очень важно читать различные книги на интересующие вас темы, статьи, смотреть тренинги и вебинары.

Полезно будет записаться на курсы по саморазвитию и достижению успеха.

Учитесь, ведь когда человек не познает нового, он начинает деградировать, и тогда точно ни о каких достижениях желаемого не может быть и речи.

6. Действуйте

Не сидите на месте и не ждите, что настанет подходящий момент для начинания ваших действий. Предпринимайте решительные шаги, применяйте полученные ранее вами знания на практике и не расстраивайтесь, если что-то не получилось с первого раза. Методом проб и ошибок в нашем мире было создано множество уникальных предметов и технологий.

7. Визуализируйте свои желания

Для того чтобы быстрее добиться желаемого, научитесь визуализировать свои цели. С помощью такого способа вы будете четко представлять, что вас ждет в конце ваших упорных трудов. С визуализацией вы решительней будете действовать и находить множество различных идей, которые приблизят вас к желаемому.

Если вы хотите добиться желаемого в жизни, то не стоит ждать чуда с небес и подходящего времени, действуйте, ведь все зависит только от нас самих.

Занимайтесь саморазвитием вместе с сайтом Tvoya-Life и получайте Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail

Источник: http://tvoya-life.ru/lichnostnyj-rost/kak-dobitsya-zhelaemogo.html

Чего вы хотите? Заниматься тем, что по-настоящему любите, и прожить счастливую жизнь? Или мелькнуть несколько раз в «зомбоящике» и так ничего и не добиться?

Не разменивайте свои таланты ради внимания общества. Ван Гог потратил всю свою жизнь на рисование шикарных картин, хотя продал всего один экземпляр за 50 долларов. Зато подарил миру почти тысячу шедевров.

Откажитесь от «глянца»

Похудеть легко, успех уже завтра, простой секрет, чтобы проснуться богатым… Ничего не выйдет. Модные статьи в журналах и группах, интервью с бизнесменами, которые на самом деле совсем не хотят, чтобы вы добились успеха… Всё это пыль, которая вас тормозит. Чтобы получить результат, нужно брать и по-настоящему действовать.

Во всяком случае, не соревнуйтесь ни с кем, кроме себя. Секрет успеха, как и путь, у каждого свой. И это вовсе не гонка. Не думайте о других, сосредоточьтесь на себе, решайте каждый день задачи, которые сделают вас завтра лучшей версией себя — это должно быть единственным соревнованием. Остальное бессмысленно. Не соревнуйтесь ни с кем, кроме себяИсточник

Сохраняйте регулярность

Только то, что вы делаете постоянно, приводит к успеху. И чтобы это осознать, нужно отдавать себе отчет в каждом действии.

Просто посчитайте: читать одну книгу каждые семь дней на протяжении двадцати лет — это усвоить около тысячи полезных примеров от людей со всего света.

А если отказываться от нытья и негатива двадцать раз в день на протяжении пятнадцати лет? На сколько мгновений счастья больше будет в жизни? На сотню тысяч.

Сделайте выход из зоны комфорта нормой жизни

Не нужно сидеть и постоянно думать о том, как однажды всё будет круто. Созданию красивого мышечного корсета, к примеру, помогают не мечты, а усилия. Еще один лишний рывок в спортзале, еще один отказ от бесполезной еды. Экстремальное усилие, экстремальное отличие, экстремальная жажда действия… Каждый день.

Забудьте о равновесии

Хотите победить? Живите на пределе, забыв о равновесии. Думаете, Эдисон мечтал о равновесии, каждый день на протяжении полугода анализируя десятки тысяч сочетаний материалов, чтобы получить лампочку? Думаете, кто-то из известных музыкантов оставлял время на равновесие, готовясь к своим лучшим концертам? Забудьте об этом. Забудьте о равновесииИсточник

Ищите возможность «зарядиться»

Всё, что кажется сложным, даёт вам настоящий заряд энергии и веру в себя. Невыносимая на первый взгляд пробежка в дождь, дорисованная несмотря на усталость картина… Делайте то, что повышает вашу самооценку и веру в себя. Постоянно.

Будьте «другими»

Забудьте и о том, что нужно быть скромным и не выделяться. Не бойтесь мыслить нестандартно, делать больше, делать лучше. Расширяйте границы доступного вам мира. Откажитесь от устаревших установок сегодня же.

Не беспокойтесь, если вы чего-то не знаете

Так стыдно признаться порой, что мы недостаточно успешны или умны, так хочется показать, что мы знаем больше, чем по факту. И вместо того чтобы сказать «Не знаю» и тут же заняться изучением вопроса, притворяемся, что «всё и так ясно»… А еще страшнее сказать, что мы не знаем, каким будет будущее.

Но вы вовсе не обязаны всё знать. И бояться этого незнания тоже не обязаны. Область незнания — самая захватывающая, ведь это простор для исследования. Смотрите туда смело и живите так, как хочется.

Исследуйте вообще всё

Найдите того, кому доверяете, и устройте допрос с пристрастием, что вам стоит в себе улучшить. Послушайте самые разные точки зрения, сравните те, которые кажутся взаимоисключающими.

Читайте книги, наблюдайте за чужими талантами, сходите в музей, отправьтесь в новую страну, учите новые слова и языки, расширяйте кругозор и количество хобби.

Да посмотрите же вокруг — как много всего интересного!

Дисциплинируйтесь

Нельзя взять и сделать что-то серьезное хорошо с первого раза. Никто не пытается сыграть «Лунную сонату» на первом уроке музыки, понимая, что на это могут уйти месяцы или годы тренировок. Преодолеть трудности поможет только постоянная самодисциплина, а вовсе не жалость к себе. ДисциплинируйтесьИсточник

Отпускайте, но не забывайте

Не тащите эмоции прошлых лет в будущее. Конечно, никто не призывает вас к всепрощению. Память — это опыт, эмоции — груз. Берите в будущее только то, что помогает двигаться вперед. Прощайте тех, кто вас обидел, но больше не впускайте подобные случаи в свою жизнь.

Не ломайтесь от успеха

Успех, привилегии и доступ к власти — то, что превращает хороших людей в ленивых и несчастных. Получая то, чего вы долго ждали, остановитесь, выдохните, улыбнитесь и… Тут же двигайтесь дальше, не теряя головы и времени. Потому что, если говорить честно, вы ведь вряд ли уже закончили делать всё, что на самом деле хотели.

Что еще почитать по теме?

Как использовать свое эго для достижения цели?Самовоспитание. Как быть лучшей версией себя?

Как превратить мечту в реальность? Гимнастика души

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/market/articles/78637/

Секреты успешного сознания: как при помощи мыслей достичь желаемого?

/ Саморазвитие

Сейчас модно стало говорить о том, что мысли влияют на реальность, материю. Но как-то упускается всегда из вида очень важный момент: для реализации мысли нужна энергия. Энергия особого рода – ментальная.

У основной массы людей она почти целиком задействована и для того, чтобы начать материализовывать вещи, эту особую энергию, необходимо высвободить, а именно – очистить ум. А потом уже и применять всякие техники.

Так будет правильней и поверьте – легче.

Очистите ум

Главный вопрос: “а что собственно не дает вам иметь желаемое?” Вера. А точнее ее отсутствие. И речь не о вере в Бога.

Ну если уж затронули Бога, то приведем пример из Евангелия: “Если вы будете иметь веру с горчичное зерно и скажете горе сей: “перейди отсюда туда”, и она перейдет; и ничего не будет невозможного для вас“.

Сейчас это выглядит как метафора, но это лишь потому, что ум среднего человека переполнен неверием и сомнениями. Куда уж там гору сдвинуть… тут бы чего попроще – например, чемодан набитый баксами, на худой конец:) Ладно, шутки в сторону.

Мусор в уме: страхи, сомнения, тревожность и прочая ерунда – поселилась у людей. Избавьтесь от этого и другого хлама и не будет преград и будет ваша вера крепнуть, а вместе с ней и Дух ваш. И будут ваши намерения претворяться в жизнь, с удовольствием, а не скрепя зубами.

Уникальная методика по очищению ума в кратчайшие сроки, читайте подробней здесь. Или сразу скачивайте тут.

Концентрация

Если держать концентрацию на правильные, позитивные моменты в своей жизни, можно многого достигнуть. Не секрет что именно человек является создателем и скульптором своей судьбы, только от него исходит посыл во Вселенную. От силы этого посыла зависит качество и скорость получения желаемого.

Ни в коем случае нельзя отдавать власть другим людям, условиям и обстоятельствам. Чтобы получить желаемое нужно полностью отказаться направлять свою собственную силу, на что-либо, кроме самого себя.

Если принять такое решение и не позволять другим людям руководить собой, получится достигнуть желаемого более коротким путем.

Очень важно вырабатывать в себе привычку не поддаваться внешнему влиянию, а все силы направить на концентрацию и внимание. Успешный человек смело берет ответственность за свои мысли, эмоциональное состояние, действия и поступки.

Если давать слабину, поддаваться обстоятельствам, они начинают контролировать всю жизнь, отдаляя от достижения результата. В такие моменты человек неосознанно делает шаги назад, оставаясь в проигрыше.

Главное – не концентрироваться на проблеме, на долгах, задолженностях по счетам и прочих негативных моментах. Неправильные мысли мешают настроиться на потенциальные возможности.

Погружение в работу

Чтобы быстро стать успешной, счастливой личностью, важно научиться проводить свое время максимально продуктивно. Если вместо этого бездействовать, поддаваясь лени, мысли сразу начнут заполняться ненужным мусором, чаще всего негативного характера. Плохие мысли возникают из-за ощущения не востребованности в обществе, собственной ненужности.

Даже чтение книги или облагораживание земельного участка принесет пользу, ведь благодаря простым действиям человек отвлекается от тревожных мыслей, от неверия в свои силы. Если есть финансовые проблемы, нужно придумать способ любого возможного заработка, заняться делом, приносящим прибыль.

Это может быть что угодно, главное чтобы помогало выйти на новый уровень.

«Упражнение 10 целей»

Необходимо взять листок бумаги и написать 10 целей, которые давно хочется достичь. Время на реализацию этих желаний – не более года. Каждое письмо должно начинаться с местоимения «Я», чтобы подсознание понимало, кто хочет достичь цели.

Записывать следует в настоящем моменте, словно год прошел, и уже удалось их добиться. В завершении необходимо выбрать из всех желаний самое главное, которое по личному мнению повлияет на все остальные цели и поможет им осуществиться.

Писать нужно примерно так: «Я зарабатываю столько-то денег», «Я имею большую и крепкую семью». В конце письма обязательно ставится дата, чтобы подсознание среагировало и запомнило когда это нужно исполнить.

Таким будет своеобразный приказ от сознания к подсознанию, которое затем передает эту информацию сверхсознанию. Оно, в свою очередь, будет работать над этим 24 часа в сутки, чтобы, в конце концов, добиться результата.

Принцип работы упражнений

Почему это, казалось бы, эти простые упражнения дают возможность добиться результата? Американские ученые определили силу мысли благодаря одному сложному исследованию. Они выбрали определенное количество успешных людей и попросили их о проведении исследования.

Они выбирали любое время, звонили этим людям и задавали вопросы такого плана «О чем вы думаете в этот момент?». Каждый раз фиксировали результаты. Это продолжалось на протяжении нескольких месяцев.

Затем ученые распределили людей на категории по принципу увеличения дохода, а так же общей удовлетворенности качеством жизни, оставив в итоге людей только с самыми высокими показателями.

Какими же были мысли у самых успешных мужчин и женщин? Полученный ответ был довольно любопытным, ведь эти личности большую часть времени думали о том, чего они хотят и как этого лучше всего достичь. Вкратце главная мысль была сформулирована таким образом: «как достичь желаемого». Они отчетливо видели в воображении все свои замыслы, которые касались повседневной и личной жизни. Что самое главное, эти личности ясно представляли себе план реализации своих амбиций.

Влияние мыслей на движение к цели

Эффективнее всего быстро добиться результата, изменив стереотип мышления. Мысли напрямую влияют на физическое тело, привычки и на возможности человеческого организма. Это уже научно доказанный факт. Мозг действительно способен управлять человеком и если начать мыслить и действовать в одном направлении, качество результата улучшается.

В то же время человек быстрее добивается успеха и поставленных целей. Самое плохое, это когда у человека действия и мысли расходятся, находятся в совершенно разных направлениях. Если он хочет одного, но думает о другом и занимается совершенно другим. То есть, несмотря на глубокое желание достигнуть в жизни определенной мечты, он живет не соответствуя.

Бывает, что глубоко внутри человек хочет изменить свою жизнь, свои привычки, окружение и работу, но не знает, как это сделать, с чего начать.

Большинство людей мечтает о материальном достатке, карьерных успехах и одобрении в обществе. При этом мало кто задумывается, что в первую очередь, для осуществления мечты важно четко определиться и составить план действий как достичь желаемого.

А для себя стоит желать такого результата, чтобы оно оказало наибольшее позитивное влияние на качество жизни.

Загрузка…

Источник: https://kladvsebe.ru/samorazvitie/kak-pri-pomoshhi-myslej-dostich-zhelaemogo.html

В мировой истории нередко встречаются грозные авторитарные правители. Несмотря на наличие большого числа отрицательных качеств, они бесспорно добивались всего, чего хотели. Именно этому у них можно поучиться, несмотря на их злостную природу. Они знали тонкости психологии общения о которых мы хотим поведать вам.

Диктаторы манипулируют людьми со слабой волей, избавляются от близких друзей и произносят настолько зажигательные речи, что могут убедить людей делать что угодно. Вот 6 заслуживающих внимания приемов (как добрых, так и не очень) того, как диктаторы справляются с той или иной задачей. Итак, что нужно делать, чтобы добиться желаемого:

Оказывать влияние на волю людей и заставлять их принимать трудные решения

Рабочая усталость или мучение от невозможности принять решение сказываются на качестве принятия этого решения. Настоящий диктатор прекрасно знает, как использовать это.

Кубинский диктатор Фидель Кастро любил проводить совещания в 4 утра, когда он частенько поднимал людей прямо с постели, ставя их при этом в невыгодное положение. Отечественный авторитарный правитель Иосиф Сталин также использовал данную тактику; даже встреча с Уинстоном Черчиллем по составлению плана нападения на Германию была организована поздно ночью.

Как это использовать ► В обоих случаях идея состоит в том, чтобы застать вашего врага (или союзника) врасплох, когда их сила воли слаба, и они готовы на всё, чтобы сотрудничать с вами.

Но не забывайте, что мучение по поводу принятия решения действительно существует и абсолютно любой им может легко воспользоваться для совершенно разных целей.

По возможности избегайте слишком ранних совещаний с вашим боссом (или, по крайней мере, дайте себе достаточно времени, чтобы проснуться заблаговременно).

Составить «пятилетку» собственных целей

С подачи Иосифа Виссарионовича Сталина в Советском Союзе было сформировано пятилетнее планирование с целью быстрой индустриализации государства, снижения безработицы, общего экономического и социального развития. Более того, идею пятилетки переняли такие страны, как Китайская Народная Республика, Куба, Пакистан, Вьетнам и многие другие.

Как это использовать ► Наверняка ваш план будет менее амбициозным, чем у большинства диктаторов, но идея его составления сама по себе является хорошей. Фактически мы говорим о формировании финансового плана на пять лет вперед. Или, другими словами, вы должны четко представлять себе, как вы видите себя через 5 лет.

Чтобы понять, чего вы хотите и как этого достигнуть, составьте небольшой список с ответами на подобные вопросы:

•  Какая у вас будет работа?

•  Какая у вас будет семья?

•  Как вы будете выглядеть внешне?

•  Какой у вас будет дом?

•  Как будет проходить ваш будний день?

•  Чего вам будет не хватать?

•  Каким будет ваш круг общения?

Попробуйте написать как минимум 10 ответов на каждый из вопросов, которые описывают то, как бы вы хотели видеть свою жизнь спустя пять лет.

Используйте доску для планирования или специальную программу-помощник. Планирование на далекую перспективу — это отличный способ выяснить, чего вы действительно хотите, и как вы можете получить это. Ведь правильно поставленная задача — половина успеха.

Избавиться от того, что угрожает вашей власти

Для того, чтобы удержать власть в своих руках, диктаторам часто приходится избавляться от возможных для нее угроз.

В частности, это удаление близких друзей и советников, когда они подбираются слишком близко к вам, и вы чувствуете, что от них исходит угроза для вашей власти.

В этот момент те, кто за пределами круга начинают бороться за власть и внимание, в то время как внутренний круг начинает давить на вас.

Почти каждый диктатор пользуется данной тактикой в той или иной степени, но особенно в ней преуспели Фидель Кастро и президент Перу Альберто Фудзимори. Фудзимори прославился тем, что сам организовал государственный переворот в 1992 году: закрыл Конгресс, приостановил действие Конституции и избавился от судебной системы, — и смог таким образом заполучить безграничную власть.

Правило звучит следующим образом: «Держите вокруг себя узкий круг коалиции. Чем он меньше, тем лучше.» Фидель Кастро прекрасно знал об этом. После успешно проведенной революции на Кубе, 12 из 20 министров подали в отставку (или были изгнаны).

Среди них был и товарищ Кастро — Эрнесто Че Гевара.

Кастро отправил Че Гевару в Боливию в 1967 году для проведения специальной миссии, а затем урезал ему финансирование и оставил в затруднительном положении, и все потому, что Кастро рассматривал Че как потенциальную угрозу.

Как это использовать ► Если кто-то посягает на вашу власть, самый простой способ справиться с этим — избавиться от данного объекта. Будьте осторожны и следите за теми, кто имеет виды на ваше место.

Если посмотреть на это с другой стороны, — если вы хотите продвинуться вверх в строю, — вам придется быть крайне деликатным с тем, на чье место вы претендуете. Так, чтобы этот человек не чувствовал исходящей от вас угрозы.

Кроме того, вы можете попробовать избавиться от него прежде, чем он от вас. Но такая схема намного рискованнее и не блещет любезностью.

Создать «культ личности»

Так называемый «культ личности» — это распространенная диктаторская уловка. Идея заключается в том, чтобы возвеличить себя и представить, как самое удивительное, что только может быть. Чтобы добиться этого, диктаторы приобретают нелепые привычки, распространяют свои изображения по всей стране или даже придумывают себе прозвища.

Наиболее известный пример проявления культа личности — Северокорейский правитель Ким Чен Ир, Великий руководитель Северной Кореи. Культ Ким Чен Ира был настолько мощным, что люди даже искренне верили, что Чен Ир мог контролировать погоду силой своей мысли.

Это достаточно распространенная практика среди авторитарных правителей. Румынский коммунистический диктатор Николае Чаушеску присвоил себе звание «гений Карпат» (*прим.

автора: а также «полноводный Дунай разума», «творец эпохи невиданного обновления»), а Итальянский правитель Бенито Муссолини разрешал снимать себя только с определенных ракурсов, чтобы казаться выше ростом.

 Ливийский деятель Муаммар Каддафи в свою «Амазонскую гвардию» нанимал телохранителей только женского пола, а камбоджийский диктатор Пол Пот никогда не позволял себя фотографировать.

Как это использовать ► Конечно, ваш культ личности скорее всего не разрастется до таких больших размеров, как у диктаторов, но само умение захватывать внимание и контролировать сложившуюся ситуацию пригодится в жизни. Например, в таком деле, как поиск работы. Наглая самореклама во время собеседования — это не такая плохая вещь.

В наши дни более важным считается установление и поддержание собственной интернет-уникальности, которая является своего рода разновидностью культа личности. Если вы контролируете то, что видят другие, вы можете управлять их восприятием себя и казаться для окружающих намного лучше, чем вы есть на самом деле.

Проводить четкие и мощные выступления

Считается, что рейхсканцлер Германии Адольф Гитлер был одним из лучших ораторов за всю историю существования диктаторов. До того, как Гитлер пришел к власти, публичные выступления были высокоинтеллектуальными, сложными, напоминающими больше чтение, нежели лекцию. Выступления Адольфа Гитлера, напротив, были очень взволнованными, эмоциональными, наполненными слоганами.

Гитлер получил большую часть своего ораторского успеха, говоря зрителям то, что они хотели услышать. Он пользовался простым, понятным для народа языком, употребляя короткие предложения и мощные эмоциональные лозунги.

 Зачастую начинал свою речь спокойно, привлекая тем самым внимание  аудитории, постепенно наращивал темп, а в финале уже переходил на крик и активно жестикулировал.

Он излучал абсолютную уверенность, агрессию, веру в бесконечное торжество своей партии и в судьбу.

Правда, все речи Гитлера в основном сводились к риторике и отпущению грехов.

Но несмотря на то, что их содержание было ужасно, немецкий диктатор заставлял слушателей соглашаться с ним — даже, когда он открыто называл их глупцами.

Гитлер использовал особые уловки, чтобы склонить людей на свою сторону: пропаганду к эмоциям, а не к разуму и логике, технику «или… или» (упрощая все до «черного или белого»), бесконечные повторения.

Как это использовать ► Гитлер был дотошным редактором своих выступлений: он преподносил их на понятном языке, который мог понять каждый.

Помните об этом, когда проводите презентацию на работе, повышаете моральный настрой работников после тяжелого трудового дня или просто приводите другу аргументы в свою пользу.

Упрощайте свою речь, придавайте ей больше эмоций, терпеливо накапливайте материал и вы получите аудиторию, приученную есть с рук.

Учиться на практике, а не на книгах

Самые сильные и долгие правители придерживались пословицы «Дело мастера боится». В какой-то момент они бросали себя на «передовую» для того, чтобы набраться опыта. Например, Юлий Цезарь воевал на фронте с солдатами, спал на тех же кроватях, как все, и проверил на собственной шкуре цитату: «Опыт —лучший учитель».

Наполеон Бонапарт делал то же самое, — верно исполнял свою профессиональную военную службу в период Великой французской революции, — прежде, чем стал полноправным диктатором.

Владимир Ленин был чрезвычайно начитан, но проводил все свободное время, упражняясь в написании брошюр и разговаривая с народом. Мао Цзэдун пошел дальше и использовал свое крестьянское воспитание не только, как предлог, чтобы не мыться (*прим.

автора: Мао месяцами не чистил зубы или мылся всем телом, лишь наложницы обтирали его плоть влажными полотенцами), но и для завоевания доверия и получения контроля над крестьянами.

Как это использовать ► Чтобы делать работу хорошо, нескольких прочитанных книг не достаточно. Намного важнее иметь собственный опыт за плечами. Новые навыки очень полезны. В конечном итоге реальная практика обязательно пригодиться вам, чтобы вы смогли стать еще лучше.

На рынке труда практический опыт ценится намного выше, чем всякие степени и книги. Если вы прошли стажировку, значит у вас есть опыт, но нет сформировавшейся квалификации, — вы автоматом становитесь лучшим кандидатом на работу.

Flickr¹, Flickr²

Источник: https://lifehacker.ru/kak-dobitsya-zhelaemogo-6-priemov-ot-izvestnykh-mirovykh-diktatorov/

Поделиться:

Нет комментариев

mypsihologija24.ru

Как добиться желаемого: 6 приемов от известных мировых диктаторов

В мировой истории нередко встречаются грозные авторитарные правители. Несмотря на наличие большого числа отрицательных качеств, они бесспорно добивались всего, чего хотели. Именно этому у них можно поучиться, несмотря на их злостную природу. Они знали тонкости психологии общения о которых мы хотим поведать вам.

Диктаторы манипулируют людьми со слабой волей, избавляются от близких друзей и произносят настолько зажигательные речи, что могут убедить людей делать что угодно. Вот 6 заслуживающих внимания приемов (как добрых, так и не очень) того, как диктаторы справляются с той или иной задачей. Итак, что нужно делать, чтобы добиться желаемого:

Оказывать влияние на волю людей и заставлять их принимать трудные решения

Рабочая усталость или мучение от невозможности принять решение сказываются на качестве принятия этого решения. Настоящий диктатор прекрасно знает, как использовать это.

Кубинский диктатор Фидель Кастро любил проводить совещания в 4 утра, когда он частенько поднимал людей прямо с постели, ставя их при этом в невыгодное положение. Отечественный авторитарный правитель Иосиф Сталин также использовал данную тактику; даже встреча с Уинстоном Черчиллем по составлению плана нападения на Германию была организована поздно ночью.

Как это использовать ► В обоих случаях идея состоит в том, чтобы застать вашего врага (или союзника) врасплох, когда их сила воли слаба, и они готовы на всё, чтобы сотрудничать с вами. Но не забывайте, что мучение по поводу принятия решения действительно существует и абсолютно любой им может легко воспользоваться для совершенно разных целей. По возможности избегайте слишком ранних совещаний с вашим боссом (или, по крайней мере, дайте себе достаточно времени, чтобы проснуться заблаговременно).

Составить «пятилетку» собственных целей

С подачи Иосифа Виссарионовича Сталина в Советском Союзе было сформировано пятилетнее планирование с целью быстрой индустриализации государства, снижения безработицы, общего экономического и социального развития. Более того, идею пятилетки переняли такие страны, как Китайская Народная Республика, Куба, Пакистан, Вьетнам и многие другие.

Как это использовать ► Наверняка ваш план будет менее амбициозным, чем у большинства диктаторов, но идея его составления сама по себе является хорошей. Фактически мы говорим о формировании финансового плана на пять лет вперед. Или, другими словами, вы должны четко представлять себе, как вы видите себя через 5 лет.

Чтобы понять, чего вы хотите и как этого достигнуть, составьте небольшой список с ответами на подобные вопросы:

•  Какая у вас будет работа?

•  Какая у вас будет семья?

•  Как вы будете выглядеть внешне?

•  Какой у вас будет дом?

•  Как будет проходить ваш будний день?

•  Чего вам будет не хватать?

•  Каким будет ваш круг общения?

Попробуйте написать как минимум 10 ответов на каждый из вопросов, которые описывают то, как бы вы хотели видеть свою жизнь спустя пять лет.

Используйте доску для планирования или специальную программу-помощник. Планирование на далекую перспективу — это отличный способ выяснить, чего вы действительно хотите, и как вы можете получить это. Ведь правильно поставленная задача — половина успеха.

Избавиться от того, что угрожает вашей власти

Для того, чтобы удержать власть в своих руках, диктаторам часто приходится избавляться от возможных для нее угроз. В частности, это удаление близких друзей и советников, когда они подбираются слишком близко к вам, и вы чувствуете, что от них исходит угроза для вашей власти. В этот момент те, кто за пределами круга начинают бороться за власть и внимание, в то время как внутренний круг начинает давить на вас.

Почти каждый диктатор пользуется данной тактикой в той или иной степени, но особенно в ней преуспели Фидель Кастро и президент Перу Альберто Фудзимори. Фудзимори прославился тем, что сам организовал государственный переворот в 1992 году: закрыл Конгресс, приостановил действие Конституции и избавился от судебной системы, — и смог таким образом заполучить безграничную власть.

Правило звучит следующим образом: «Держите вокруг себя узкий круг коалиции. Чем он меньше, тем лучше.» Фидель Кастро прекрасно знал об этом. После успешно проведенной революции на Кубе, 12 из 20 министров подали в отставку (или были изгнаны). Среди них был и товарищ Кастро — Эрнесто Че Гевара. Кастро отправил Че Гевару в Боливию в 1967 году для проведения специальной миссии, а затем урезал ему финансирование и оставил в затруднительном положении, и все потому, что Кастро рассматривал Че как потенциальную угрозу.

Как это использовать ► Если кто-то посягает на вашу власть, самый простой способ справиться с этим — избавиться от данного объекта. Будьте осторожны и следите за теми, кто имеет виды на ваше место. Если посмотреть на это с другой стороны, — если вы хотите продвинуться вверх в строю, — вам придется быть крайне деликатным с тем, на чье место вы претендуете. Так, чтобы этот человек не чувствовал исходящей от вас угрозы. Кроме того, вы можете попробовать избавиться от него прежде, чем он от вас. Но такая схема намного рискованнее и не блещет любезностью.

Создать «культ личности»

Так называемый «культ личности» — это распространенная диктаторская уловка. Идея заключается в том, чтобы возвеличить себя и представить, как самое удивительное, что только может быть. Чтобы добиться этого, диктаторы приобретают нелепые привычки, распространяют свои изображения по всей стране или даже придумывают себе прозвища.

Наиболее известный пример проявления культа личности — Северокорейский правитель Ким Чен Ир, Великий руководитель Северной Кореи. Культ Ким Чен Ира был настолько мощным, что люди даже искренне верили, что Чен Ир мог контролировать погоду силой своей мысли.

Это достаточно распространенная практика среди авторитарных правителей. Румынский коммунистический диктатор Николае Чаушеску присвоил себе звание «гений Карпат» (*прим. автора: а также «полноводный Дунай разума», «творец эпохи невиданного обновления»), а Итальянский правитель Бенито Муссолини разрешал снимать себя только с определенных ракурсов, чтобы казаться выше ростом. Ливийский деятель Муаммар Каддафи в свою «Амазонскую гвардию» нанимал телохранителей только женского пола, а камбоджийский диктатор Пол Пот никогда не позволял себя фотографировать.

Как это использовать ► Конечно, ваш культ личности скорее всего не разрастется до таких больших размеров, как у диктаторов, но само умение захватывать внимание и контролировать сложившуюся ситуацию пригодится в жизни. Например, в таком деле, как поиск работы. Наглая самореклама во время собеседования — это не такая плохая вещь.

В наши дни более важным считается установление и поддержание собственной интернет-уникальности, которая является своего рода разновидностью культа личности. Если вы контролируете то, что видят другие, вы можете управлять их восприятием себя и казаться для окружающих намного лучше, чем вы есть на самом деле.

Проводить четкие и мощные выступления

Считается, что рейхсканцлер Германии Адольф Гитлер был одним из лучших ораторов за всю историю существования диктаторов. До того, как Гитлер пришел к власти, публичные выступления были высокоинтеллектуальными, сложными, напоминающими больше чтение, нежели лекцию. Выступления Адольфа Гитлера, напротив, были очень взволнованными, эмоциональными, наполненными слоганами.

Гитлер получил большую часть своего ораторского успеха, говоря зрителям то, что они хотели услышать. Он пользовался простым, понятным для народа языком, употребляя короткие предложения и мощные эмоциональные лозунги. Зачастую начинал свою речь спокойно, привлекая тем самым внимание  аудитории, постепенно наращивал темп, а в финале уже переходил на крик и активно жестикулировал. Он излучал абсолютную уверенность, агрессию, веру в бесконечное торжество своей партии и в судьбу.

Правда, все речи Гитлера в основном сводились к риторике и отпущению грехов. Но несмотря на то, что их содержание было ужасно, немецкий диктатор заставлял слушателей соглашаться с ним — даже, когда он открыто называл их глупцами. Гитлер использовал особые уловки, чтобы склонить людей на свою сторону: пропаганду к эмоциям, а не к разуму и логике, технику «или… или» (упрощая все до «черного или белого»), бесконечные повторения.

Как это использовать ► Гитлер был дотошным редактором своих выступлений: он преподносил их на понятном языке, который мог понять каждый. Помните об этом, когда проводите презентацию на работе, повышаете моральный настрой работников после тяжелого трудового дня или просто приводите другу аргументы в свою пользу. Упрощайте свою речь, придавайте ей больше эмоций, терпеливо накапливайте материал и вы получите аудиторию, приученную есть с рук.

Учиться на практике, а не на книгах

Самые сильные и долгие правители придерживались пословицы «Дело мастера боится». В какой-то момент они бросали себя на «передовую» для того, чтобы набраться опыта. Например, Юлий Цезарь воевал на фронте с солдатами, спал на тех же кроватях, как все, и проверил на собственной шкуре цитату: «Опыт —лучший учитель».

Наполеон Бонапарт делал то же самое, — верно исполнял свою профессиональную военную службу в период Великой французской революции, — прежде, чем стал полноправным диктатором. Владимир Ленин был чрезвычайно начитан, но проводил все свободное время, упражняясь в написании брошюр и разговаривая с народом. Мао Цзэдун пошел дальше и использовал свое крестьянское воспитание не только, как предлог, чтобы не мыться (*прим. автора: Мао месяцами не чистил зубы или мылся всем телом, лишь наложницы обтирали его плоть влажными полотенцами), но и для завоевания доверия и получения контроля над крестьянами.

Как это использовать ► Чтобы делать работу хорошо, нескольких прочитанных книг не достаточно. Намного важнее иметь собственный опыт за плечами. Новые навыки очень полезны. В конечном итоге реальная практика обязательно пригодиться вам, чтобы вы смогли стать еще лучше.

На рынке труда практический опыт ценится намного выше, чем всякие степени и книги. Если вы прошли стажировку, значит у вас есть опыт, но нет сформировавшейся квалификации, — вы автоматом становитесь лучшим кандидатом на работу.

Фото: Flickr¹, Flickr²

lifehacker.ru

Как достичь цели: 4 совета, которые помогут вам добиться желаемого

Какой цели вам хотелось бы достичь? Скорее всего, вы запросто назовете ее. Так что же вам мешает в ее осуществлении? У жизни есть неприятная привычка прерывать наши лучшие планы, однако чаще всего достигать целей мы себе мешаем сами.

Мы находим массу объяснений и оправданий, почему не можем сделать задуманное, а в результате становимся злейшими врагами для самих себя. Так пусть на этом все и закончится. Вот несколько советов, и доза суровой правды, которые помогут вам достичь своих целей.

1. Научитесь определять свои страхи, а не цели

Подумайте о том, что вы откладываете на «подходящий момент». Что вас удерживает? Чего вы боитесь? Запишите все самое худшее, что может случиться, если вы потерпите неудачу, предлагает инвестор и автор Тимоти Феррисс.

Затем подумайте о том, что вы будете делать в случае неудачи, а также что можно сделать для того, чтобы ее предотвратить. Феррисс называет это «установкой страха», применение которой сможет помочь вам нарушить цикл личностного застоя.

Я могу следить за своими самыми большими победами, а также неудачами, которые удалось предотвратить при помощи установки страха, — говорит он.

2. Избавьтесь от слова «нормально»

Почему вы отодвигаете свои цели на второй план? Возможно, из-за слова «нормально», говорит мотивационный спикер Мел Роббинс.

Это непристойное словечко затуманивает ваши мысли, и вам начинает казаться, что ощущение нереализованности на работе, лишний вес в 50 кг, бесполезные отношения, не так уж и ужасны, чтобы прикладывать усилия и что-то менять.

Воспринимайте это как сигнал к действию: пришло время заменить слово «нормально» на такие слова, как «хорошо» и «великолепно».

3. Подходите к своим препятствиям с любопытством

Возможно, временами вы замечали, как ваше внимание отвлекает внутренний голос, спрашивающий: «А не посмотреть ли мне телевизор в течение следующих шести часов?»

Попытайтесь не бороться с этим чувством, а исследовать его. Любопытство — это ваше лучшее оружие против тех вещей, которые отвлекают внимание, говорит психиатр Джадсон Брюер.

Когда вы замечаете, что откладываете дела на потом, обратите внимание, что происходит в вашем сознании. Вам скучно? Вы испуганны? Вы расстроены? Понимание самого себя поможет вам выяснить, в чем конкретно вы нуждаетесь для того, чтобы вернутся в свое русло.

4. Цените свои почти победы

За каждым триумфом стоит бесчисленное множество почти побед — те случаи, когда вы близки к успеху, однако не добиваетесь конечной цели. Это ценный опыт, говорит историк Сара Льюис. Они показывают, что у вас получилось, что можно улучшить, а также дают шанс попытаться еще раз.

Мастерство — это не стремление к цели, а постоянное стремление, — говорит она. Когда вы начинаете ценить свои почти победы, вы сможете заставить себя достичь большего, чем когда-либо могли представить.

Читайте также:

informost.com

Как достичь любой цели: универсальная инструкция

1. Есть вещи, которых невозможно достичь или просто не нужно достигать. Стать рок-звездой, выйти замуж за известного футболиста, ночью проехать через весь город, чтобы купить то самое мороженое, — представлять это гораздо приятнее, чем переживать в реальности.

2. Иногда желания на самом деле не ваши, но вы об этом не догадываетесь. Например, вам кажется, что вы хотите стать успешным адвокатом, а в действительности вам нужно, чтобы отец вами гордился. Или вы мечтаете стать отшельником и не подозреваете, что на самом деле просто хотите оказаться подальше от своего несносного начальника.

3. Достижение цели не обеспечит вам такого удовлетворения, на которое вы рассчитываете. Когда ваша мечта воплотится в жизнь, вы не почувствуете столько радости, сколько вам грезилось. Мы склонны переоценивать и количество, и длительность счастья от исполнения желаний, так что будьте готовы.

Прежде чем бросаться в бой за свои мечты, обдумайте это. Иначе может оказаться, что вы потратили впустую несколько лет, а то и половину жизни.

Как достичь своих целей

Определите, чего вы действительно хотите

Часто мы даже понятия не имеем, чего хотим. Многие из наших желаний рождаются от неудовлетворённости и звучат как: «Я не знаю, чего я хочу, но точно не этого». Будьте конкретными.

Вы действительно хотите работать на себя или просто устали от своей работы? Вам правда нужны кубики пресса или вы мечтаете стать здоровым и энергичным?

Вы должны точно понимать, чего хотите. Подробно представьте, что вы уже достигли желаемого, оцените не только плюсы, но и минусы — они всегда есть. Что вы чувствуете при этом?

Исключите желания, противоречащие друг другу

«Я хочу быть в хорошей форме. А ещё я ненавижу заниматься спортом».

Часто новая цель остаётся нереализованной потому, что у вас есть обратное желание, которое ей противоречит. Возьмём, к примеру, хорошую физическую форму и сидячий образ жизни. Быть пассивным и не заниматься спортом — это тоже ваше желание. Оно происходит из стремления избежать дискомфорта и мешает исполнить новое желание — привести себя в форму.

Все обратные желания вызваны нежеланием выходить из зоны комфорта и страхом перед неизвестностью: тренировками, новой работой или хобби.

Подумайте, что нужно сделать для достижения цели. Проверьте, нет ли у вас желания не делать это.

Узнайте, как другие люди достигли того, к чему стремитесь вы

Вряд ли вы хотите добиться того, что раньше никому не удавалось. Используйте чужой опыт для достижения своих целей. Просто найдите в интернете людей, которые уже сделали это: заработали много денег, пробежали марафон, выиграли соревнования по любому виду спорта или выучили три языка.

Если человек написал автобиографию или книгу с советами — используйте их, если нет — попробуйте связаться и спросить совета напрямую. Просто отправьте email с просьбой помочь. Есть шанс, что вы получите ценные советы и предостережения, которые помогут вам быстрее добиться желаемого.

Составьте лучший план

Из данных вам советов составьте простой план. Представьте, как бы вы достигли желаемого, если бы ничего не боялись и обладали невероятной силой воли.

Теперь следите за тем, как боязливая часть вашего сознания пытается изменить этот план, сделать его менее болезненным. Сейчас вы наблюдаете своё обратное желание — избежать дискомфорта.

Если вы пытаетесь модифицировать изначальный план так, чтобы в нём вообще не было дискомфорта, то желание избежать трудностей вот-вот победит. Чем дальше ваш план отходит от первоначального, тем меньше ваши шансы действительно достичь цели.

Не поддавайтесь желанию избежать неизвестности и дискомфорта.

Внесите поправки в план, если необходимо

Итак, у вас есть план. И вы начали двигаться согласно ему. Если вы прогрессируете, то проблем нет, продолжайте движение. Если нет, задайте себе четыре вопроса:

  1. Я следую плану? Если нет, то начните следовать.
  2. Есть ли какая-то незначительная часть плана, которую нужно изменить? Если есть, меняйте.
  3. Нужен ли мне другой план, учитывая всё, что я теперь знаю? Если это так, разработайте тактику, которая подходит вашей текущей ситуации.
  4. Считаю ли я, что моя цель недостижима или не нужна мне? Если да, бросайте и займитесь чем-нибудь другим.

Как правило, все трудности и проблемы, которые вы встречаете на своём пути, уже переживались другими людьми. Погуглите.

Если ваш план не работает, внесите корректировки или смените его. Если ваша цель больше не кажется вам привлекательной, откажитесь от неё.

Что может помешать вам достичь желаемого

Желания других людей

Родные и близкие желают вам счастья, но они могут не одобрить путь, выбранный для его достижения. Возможно, они посчитают, что ваше желание не принесёт вам ничего, кроме страданий.

Кроме того, ваши цели могут противоречить тому, чего хотят близкие. Например, родители мечтают, чтобы вы всегда были рядом и не подвергались опасности. Конечно, они будут против вашего переезда, опасного путешествия или экстремального хобби. Учитывайте это и не ждите всесторонней поддержки от окружающих.

Ваши обратные желания

Настоящая причина всех провалов — желание предсказуемости и комфорта. Это настоящий невидимый забор, который удерживает нас от достижения своих целей.

Каждый из нас способен на невероятные вещи. Чем необычней желание, тем больше мы одновременно хотим не достигать его, оставаясь в зоне комфорта.

Мы боязливые существа, желающие всеми силами сохранить привычный порядок вещей вне зависимости от того, насколько он унылый и гнилой. У нас есть оправдание: это качество важно для выживания вида. Но иногда оно действительно мешает нам.

Когда вы примете тот факт, что страх и неизвестность сопровождают вас в любой стоящей попытке, станет немного проще. Не легче, но проще.

Вы решили, чего вы хотите. Делайте это. Если вы не знаете, что делать, следующий шаг — узнать.

Читайте также

lifehacker.ru

❶ Как добиться желаемого

Инструкция

Первый постулат – точно знайте, чего вы желаете. Проблема многих людей заключается в том, что они представляют себе лишь идею, а вот картина конечного результата и конкретные методы его достижения не всегда бывают ясны. Заиметь собственный бизнес – это идея. А какой это будет бизнес, и какими будут его масштабы – это цели. Хорошим тренингом для приучения себя к представлению целей является визуализация. Представьте себе наглядно конечный результат. Затем прорисуйте у себя в мозгу способы его достижения, попытайтесь понять, как это изменит жизнь вашу и людей, вас окружающих. Точное представление конечного результата и точки прикладывания усилий поможет вам определить, какие именно усилия нужно вложить и освободит вас от лишних шагов.

Второй постулат – следуйте исключительно прямым линиям. Делайте лишь то, что действительно приближает вас к конечной цели. Зачем тратить драгоценное время на решение посторонних задач, которые лишь уводят вас в противоположную сторону? Даже повседневные привычки могут препятствовать достижению цели. Поэтому выполнить этот пункт не так-то просто, как кажется навскидку.

Допустим, вы решаете поднакопить определенную сумму денег для открытия своего бизнеса (для каждого бизнеса нужен начальный капитал, это правило). В этом случае траты на еженедельные походы по ресторанам или другие не совсем обязательные нужды лишь отдалят вас от вашей первостепенной цели. Так нарушается закон прямых линий, который сводится к четкому выполнению поставленной задачи в самые короткие сроки.

Прямым следствием второго постулата является третий: сосредоточьте свое внимание только на тех вещах и событиях, которые приближают вас к намеченной цели. Не тратьте впустую свое время и энергию, не перерабатывайте. Лишние усилия могут незаметно увлечь вас второстепенными задачами. В результате у вас может получиться максимум работы и усилий, но минимум результатов.

Задайте себе несколько вопросов. Узнайте, всего ли вы добились, чего хотели, достаточно ли использовали свой потенциал, подобрались ли вы близко к конечной цели или нет. Если большинство ответов будет неудовлетворительным, постарайтесь узнать, что вы упустили из виду. Подумайте, наконец, о том, что является причиной ваших неудач. Может быть, пришло время сменить род деятельности? Не забывайте постоянно анализировать свои действие, сопоставляя их со своими целями, чтобы у вас не возникало столь неприятных вопросов.

Видео по теме

Желая добиться потрясающих результатов, некоторые люди тратят много сил и энергии на изнурительные упражнения, мало питаются и все равно медленно идут к своей цели. Потому что важно не только много заниматься, нужно делать это правильно.

Инструкция

Поставьте перед собой цель, к которой будете стремиться. Она должна быть достижимой, реальной, не требуйте от себя невозможного. Назначьте несколько предварительных целей, достигая которые, вы сможете себя вознаградить. Подобная методика позволит радоваться даже небольшим результатам и не даст вам опустить руки.

Подбирайте упражнения и нагрузки в соответствии со своей целью. Если вы посещаете тренажерный клуб, проконсультируйтесь со специалистами, чтобы они подобрали подходящие вам тренажеры. Изучите, как правильно пользоваться ими и какая нагрузка оптимальна для новичков.

Не давайте организму невыполнимых заданий. Постепенно увеличивайте нагрузку, сложность и продолжительность упражнений. Прислушивайтесь к своим ощущениям, вовремя прекращайте занятия, чтобы на следующий день у вас остались силы продолжить тренировки.

Правильно питайтесь, чтобы получать только полезные вещества и исключить вредные. Принимайте пищу часто, но маленькими порциями. Не забывайте, что правильно питаясь, вы получаете энергию для продолжения тренировок. Обдумайте свое питание и выстройте его в соответствии со своими целями: для похудения – низкокалорийное, для спортсменов – белковую пищу.

Пейте больше жидкости. Отдавайте предпочтение чистой обычной или минеральной воде, натуральным сокам, исключите алкоголь и сладкие газированные напитки. В течение дня необходимо пить не менее 2 литров. Примерно за 20 минут до начала интенсивной тренировки выпейте стакан воды, это поможет справиться с нагрузками и ускорит достижение желаемого результата.

Полноценно отдыхайте, чтобы восполнить истраченные силы. Отдых необходим, чтобы получить энергию для последующих тренировок. Хорошее настроение позволяет быстрее достичь цель, поэтому поддерживайте его на высоте и обязательно высыпайтесь.

Очень много людей так и не достигают никаких видимых результатов в изменении своей фигуры, материального положения да и вообще жизни... Почему же так происходит? Давайте разберемся...

Часто люди говорят «Я хочу красивый и спортивный пресс». Но это вовсе не их желание. Это просто абстрактная позитивная оценка в 95% случаев. Что это значит? Это значит, что глагол «Хочу» можно легко поменять на глагол «нравится». Настоящего, жизненно важного желания у таких людей нет.

Это как ответ на вопрос: Хотите ли вы побывать в космосе? Конечно хочу! Это - ложь! Вам нравится мысль о том, чтобы взглянуть на нашу голубую старушку с орбиты и почувствовать свою исключительность. И вам совсем не понравится десять лет учиться и тренироваться, чтобы получить такую возможность по-настоящему. Не путайте желание и просто позитивную оценку.

Одно дело, если вам нравится подтянутый и тренированный пресс, и совсем другое дело, если вы этого хотите! В первом случае лучше не занимайтесь тратой своего времени зря - в мире слишком много интересных вещей, для того чтобы позволять себе тратить время впустую. Ну а во втором случае - добро пожаловать в клуб достигнутых желаний.

Если вы все-таки относитесь к тем единицам, которые действительно хотят достигнуть своего, то я за вас рад, потому что вы имеете потенциальную возможность реализовать свое заветное желание. А это всегда фантастически приятное путешествие. Ведь стремиться и достигать свои желания - это одна из приятнейших вещей, которые только могут происходить с вами в этой жизни.

И в любви, и в бизнесе бесстрашие помогает нам брать такие высоты, о которых другие и мечтать не смели. Как же стать смелее и где набраться уверенности для свершения великих подвигов?

Содержание статьи

Если вы когда-либо смотрели фильм «Гаттака», то знаете, что там успех героя в первую очередь зависел от того, что он «не оставлял сил на обратный путь». К тому же, удача любит трудолюбивых и смелых, что особенно важно в бизнесе и в работе. Берясь за какое-то дело, настройтесь на него, сконцентрировав все свое внимание именно на этой задаче и не отвлекаясь по пустякам. Учитесь работать, несмотря на страх, смятение, усталость. Ищите вдохновение и мотивацию у успешных людей, когда почувствуете в этом необходимость.

Пока вы теряете время за продумыванием ужасных последствий от ваших действий в будущем, кто-то другой хватается за любую возможность, чтобы преуспеть. Не ждите, действуйте! Будущее, которое вы себе придумали, может так никогда и не наступить, зато успех будет очень сладок.

Преодолевая страхи, вы не только вырастите как личность, но и получите желаемое. Как правило, лучшие вещи случаются с нами, когда мы забываем о колебаниях и берем жизнь в свои руки. Страх – неотъемлемая часть нашей жизни. Вам важно просто научиться контролировать его.

Уверенность в себе зависит вовсе не от внешности, а от наших отношений с миром. Загляните вглубь своей души. Проанализируйте себя, свою личность, свой характер. Изучите себя.

Получайте новую информацию о мире, откройтесь ей. Это поможет вам стать увереннее и избавит вас от чувства страха перед решительными действиями.

Перестаньте откладывать важные решения на завтрашний день. Вероятность всегда 50/50, что это будет за дело: неудачный опыт или успешное предприятие. А может, вы просто заведете интересные знакомства или получите бесценный опыт. Вы сможете узнать, только действуя.

www.kakprosto.ru


Смотрите также