Авторизация

Пост христианский 2020


Православные посты в 2020 году

Каждая церковь имеет свои традиции, которые уважают и почитают верующие. Многие из них с особым уважением относятся к посту — периоду, когда можно освободиться от грехов, попросить прощения, покаяться и посвятить себя религии. Информация о том, когда будет время постов в 2020 году представлена в данном материале.

Что такое пост

Первым постом в мире принято считать обращение Бога к Адаму не поддаваться искушению испробовать плоды Дерева, которое хранило тайны добра и зла. Исход данного поста известен всем без исключения, даже людям, далеким от мира религии. Адам нарушил завет. что привело к появлению грехов на земле. Пост памяти о первых грешных деяниях человека предполагает отречение от житейских забот. Для многих людей пост предусматривает соблюдение необычной диеты и ограничений в потребляемых продуктах. Главной целью православного поста считается способность постичь свой духовный мир и обрести свою веру.

Православная религия состоит из однодневных и многодневных постов.

Многодневные посты:

  • Великий пост — с 2 февраля по 19 апреля;
  • Петров пост — с 15 июня по 11 июля;
  • Успенский — 14-27 августа;
  • Рождественский — 28 ноября — 6 января.

Однодневные:

  • Каждую неделю в среду и пятницу, исключая Седмицы;
  • Сочельник Крещения — 18 января;
  • Усекновение головы Иоанна Предтечи — 11 сентября;
  • Воздвижение Креста Животворящего — 27 сентября.

Седмицы (7-дневные посты):

  • Святки — с 7 по 18 января;
  • мытаря и Фарисея — 10-16 февраля;
  • Масленица — 24 февраля — 1 марта;
  • Светлая Неделя — 20-26 апреля;
  • Троицкая неделя — 8-14 июня.

Однодневные воздержания

Среда и пятница каждой недели принята за постный день. Исключениями эти дни считаются только тогда, когда выпадают на период семидневных постов или Седмиц, перечисленных выше.

Выбор постных дней выбран неслучайно и обусловлен с историческими фактами, связанными с жизнью Иисуса Христа. Среда стала днем, когда Иуда предал своего наставника, а в пятницу состоялось распятие Спасителя. Еженедельный пост развивает духовную выдержку, служит подготовкой к более длительным периодам поста и укрепляет силу веры.

Читайте также:  День библиотекаря в 2020 году

В эти дни запрещается употребление мяса и рыбы (за исключением зимнего и весеннего мясоедов), яйца, продукты молочного и кисломолочного происхождения. Касаемо растительного масла и жаренной пищи следует консультироваться со священником. Согласно строгим православным законам, дни поста предусматривают полное сухоядение, но в связи с факторами риска для жизни и здоровья, допускается снижение строгости. На период однодневных постов рекомендовано воздержаться от шумных развлечений и мероприятий.

Общее количество постных дней в Православном календаре на 2020 год составляет 70. На протяжении этого времени следует придерживаться соответственного режима питания и соблюдать чистоту души.

Многодневные посты

Православный календарь состоит из 4-х таких периодов. Они проходят в период ожидания великих религиозных праздников. Два таких поста не имеют четко установленной даты и назначаются ежегодно в зависимости от Пасхи. Остальные имеют четко обозначенные границы.

Великий пост

Это самый строгий пост, который начинается за 48 дней до Великой Пасхи. Так же пост называют Святой четыредесятницей. В церковном календаре на 2020 год Великий пост начнется 2 марта и закончится 18 апреля.

Пост был принят в память о путешествии Иисуса по пустыне, которое длилось 40 дней. На протяжении всего путешествия Христос не поддавался дьявольским искушениям, ничего не ел и не пил. В знак почтения действий Спасителя, православные христиане укрепляют силу своей веры и хранят верность чистоте на протяжении всего постного периода.

Главные правила Великого поста:

  • Запрещено употребление любой пищи животного происхождения;
  • На протяжении первой недели нельзя употреблять растительное масло и жаренные блюда;
  • На протяжении данного поста по понедельникам, средам и пятницам разрешается прием только холодной пищи с отсутствием масла и только в вечернее время. Позволено употребление сухофруктов, сырых растительных продуктов, хлеб;
  • Горячие блюда можно есть по вторникам и четвергам. Они не должны содержать масла и могут употребляться только в вечернее время. Во вторник 7 апреля в великий день Благовещения можно есть рыбу;
  • Если постные дни являются датой почтения святых, допускается прием горячих блюд с маслом, а если на среду или пятницу — холодные блюда с вином;
  • Растительное масло можно употреблять по субботам и воскресеньям. По субботам (за исключением Великой) допустимо пить вино;
  • 11 апреля выпадает на Лазареву субботу, разрешается прием рыбной икры;
  • 12 апреля знаменует вход Господа в Иерусалим — разрешается прием рыбы;
  • В Страстную неделю христиане почитают память последних дней жизни Христа на земле. В это время пост предусматривает строгие ограничения, как и на протяжении первой недели. В Великую пятницу запрещено даже сухоядение;
  • В канун Светлого Воскресенья можно принимать сырую пишу один раз;
  • На протяжении поста стоит проявлять сдержанность, не посещать развлекательных мероприятий, стараться не смотреть телевизор и не вести пустую болтовню.

Петров Пост

Этот пост является вторым переходящим и проходит спустя 1 неделю после Троицы. В 2020 году такой пост намечен на период с 15 июня по 11 июля. Пост призван почтить память о тех, кто в условиях труда и голода готовился к проповеди Евангелие и принял Духа Святого после Троицы. Петров пост имеет меньше ограничений, чем Великий. Но и для него характерны определенные рамки и каноны:

  • Особо строгие требования касаются приемов пищи в каждую среду и пятницу, когда следует употреблять только блюда холодного приготовления без масла и не горячие напитки;
  • В понедельник разрешен прием горячих блюд с растительным маслом;
  • Во все оставшиеся дни разрешается прием рыбных продуктов;
  • Петров пост по церковным канонам относится к апостольским, поэтому церковь рекомендует в эти дни осмыслить роль апостольства и пройти духовное очищение.

Рождественский пост

Начало данного поста имеет установленную дату — 28 ноября и заканчивается 6 января. В это время христиане должны уделить свое время и энергию подготовке ко встрече со Спасителем и принести ему в дар чистоту своих душ. В это время следует обратить внимание на молитвах, стараться воздерживаться от телесных контактов, постараться отпустить все обиды и покаяться перед Богом. В этот период запрещено проводить церемонии венчания, а так же следует воздержаться от светских мероприятий.

Церковь не предусматривает слишком строгих ограничений, таких как в период Великого поста. период с 28 ноября по 21 декабря во многом совпадает с Петровым постом по ограничениям в приемах пищи: прием сухой пищи по средам и пятницам, горячая пища с подсолнечным маслом по понедельникам. В остальные постные дни разрешена рыба. Исключением становится только день Николая Чудотворца (19 декабря), когда церковь допускает прием вина. В период с 21 декабря и до окончания поста прием рыбу и морских продуктов строго запрещается. День с самыми строгими рамками — 6 января (канун Рождества), когда прием пищи запрещается до первой восходящей звезды.

Успенский пост

Этот пост является самым коротким из всех многодневных. Он выпадает на период с 14 до 27 августа. Окончание поста знаменует Великий праздник Успения Пресвятой Богородицы, который празднуется 28 августа. Согласно давним христианским традициям, он является завершающим праздником по церковному календарю, так как 14 сентября принято начинать новый церковный отсчет. Это единственный пост во имя Пресвятой Богородицы. Дни строгих ограничений проводятся для очищения перед праздниками, а перед Успением они становятся отражением подготовки Богородицы к вечному сну. Это самый лояльный пост в плане потребления пищи — сухоядение и холодные блюда без растительного масла предусмотрены только по понедельникам, средам и пятницам. Исключением принято 19 августа — День Господнего Преображения (Яблочный Спас). В этот день разрешается прием рыбных блюд.

yur-gazeta.ru

Православные посты в 2020 году

Каждая церковь имеет свои традиции, которые уважают и почитают верующие. Многие из них с особым уважением относятся к посту — периоду, когда можно освободиться от грехов, попросить прощения, покаяться и посвятить себя религии. Информация о том, когда будет время постов в 2020 году представлена в данном материале.

Что такое пост

Первым постом в мире принято считать обращение Бога к Адаму не поддаваться искушению испробовать плоды Дерева, которое хранило тайны добра и зла. Исход данного поста известен всем без исключения, даже людям, далеким от мира религии. Адам нарушил завет. что привело к появлению грехов на земле. Пост памяти о первых грешных деяниях человека предполагает отречение от житейских забот. Для многих людей пост предусматривает соблюдение необычной диеты и ограничений в потребляемых продуктах. Главной целью православного поста считается способность постичь свой духовный мир и обрести свою веру.

Православная религия состоит из однодневных и многодневных постов.

Многодневные посты:

  • Великий пост — с 2 февраля по 19 апреля;
  • Петров пост — с 15 июня по 11 июля;
  • Успенский — 14-27 августа;
  • Рождественский — 28 ноября — 6 января.

Однодневные:

  • Каждую неделю в среду и пятницу, исключая Седмицы;
  • Сочельник Крещения — 18 января;
  • Усекновение головы Иоанна Предтечи — 11 сентября;
  • Воздвижение Креста Животворящего — 27 сентября.

Седмицы (7-дневные посты):

  • Святки — с 7 по 18 января;
  • мытаря и Фарисея — 10-16 февраля;
  • Масленица — 24 февраля — 1 марта;
  • Светлая Неделя — 20-26 апреля;
  • Троицкая неделя — 8-14 июня.

Однодневные воздержания

Среда и пятница каждой недели принята за постный день. Исключениями эти дни считаются только тогда, когда выпадают на период семидневных постов или Седмиц, перечисленных выше.

Выбор постных дней выбран неслучайно и обусловлен с историческими фактами, связанными с жизнью Иисуса Христа. Среда стала днем, когда Иуда предал своего наставника, а в пятницу состоялось распятие Спасителя. Еженедельный пост развивает духовную выдержку, служит подготовкой к более длительным периодам поста и укрепляет силу веры.

Читайте еще:  Нормы ГТО 2020: таблица нормативов

В эти дни запрещается употребление мяса и рыбы (за исключением зимнего и весеннего мясоедов), яйца, продукты молочного и кисломолочного происхождения. Касаемо растительного масла и жаренной пищи следует консультироваться со священником. Согласно строгим православным законам, дни поста предусматривают полное сухоядение, но в связи с факторами риска для жизни и здоровья, допускается снижение строгости. На период однодневных постов рекомендовано воздержаться от шумных развлечений и мероприятий.

Общее количество постных дней в Православном календаре на 2020 год составляет 70. На протяжении этого времени следует придерживаться соответственного режима питания и соблюдать чистоту души.

Многодневные посты

Православный календарь состоит из 4-х таких периодов. Они проходят в период ожидания великих религиозных праздников. Два таких поста не имеют четко установленной даты и назначаются ежегодно в зависимости от Пасхи. Остальные имеют четко обозначенные границы.

Великий пост

Это самый строгий пост, который начинается за 48 дней до Великой Пасхи. Так же пост называют Святой четыредесятницей. В церковном календаре на 2020 год Великий пост начнется 2 марта и закончится 18 апреля.

Пост был принят в память о путешествии Иисуса по пустыне, которое длилось 40 дней. На протяжении всего путешествия Христос не поддавался дьявольским искушениям, ничего не ел и не пил. В знак почтения действий Спасителя, православные христиане укрепляют силу своей веры и хранят верность чистоте на протяжении всего постного периода.

Главные правила Великого поста:

  • Запрещено употребление любой пищи животного происхождения;
  • На протяжении первой недели нельзя употреблять растительное масло и жаренные блюда;
  • На протяжении данного поста по понедельникам, средам и пятницам разрешается прием только холодной пищи с отсутствием масла и только в вечернее время. Позволено употребление сухофруктов, сырых растительных продуктов, хлеб;
  • Горячие блюда можно есть по вторникам и четвергам. Они не должны содержать масла и могут употребляться только в вечернее время. Во вторник 7 апреля в великий день Благовещения можно есть рыбу;
  • Если постные дни являются датой почтения святых, допускается прием горячих блюд с маслом, а если на среду или пятницу — холодные блюда с вином;
  • Растительное масло можно употреблять по субботам и воскресеньям. По субботам (за исключением Великой) допустимо пить вино;
  • 11 апреля выпадает на Лазареву субботу, разрешается прием рыбной икры;
  • 12 апреля знаменует вход Господа в Иерусалим — разрешается прием рыбы;
  • В Страстную неделю христиане почитают память последних дней жизни Христа на земле. В это время пост предусматривает строгие ограничения, как и на протяжении первой недели. В Великую пятницу запрещено даже сухоядение;
  • В канун Светлого Воскресенья можно принимать сырую пишу один раз;
  • На протяжении поста стоит проявлять сдержанность, не посещать развлекательных мероприятий, стараться не смотреть телевизор и не вести пустую болтовню.
Читайте еще:  Ford Bronco 2020 года

Петров Пост

Этот пост является вторым переходящим и проходит спустя 1 неделю после Троицы. В 2020 году такой пост намечен на период с 15 июня по 11 июля. Пост призван почтить память о тех, кто в условиях труда и голода готовился к проповеди Евангелие и принял Духа Святого после Троицы. Петров пост имеет меньше ограничений, чем Великий. Но и для него характерны определенные рамки и каноны:

  • Особо строгие требования касаются приемов пищи в каждую среду и пятницу, когда следует употреблять только блюда холодного приготовления без масла и не горячие напитки;
  • В понедельник разрешен прием горячих блюд с растительным маслом;
  • Во все оставшиеся дни разрешается прием рыбных продуктов;
  • Петров пост по церковным канонам относится к апостольским, поэтому церковь рекомендует в эти дни осмыслить роль апостольства и пройти духовное очищение.

Рождественский пост

Начало данного поста имеет установленную дату — 28 ноября и заканчивается 6 января. В это время христиане должны уделить свое время и энергию подготовке ко встрече со Спасителем и принести ему в дар чистоту своих душ. В это время следует обратить внимание на молитвах, стараться воздерживаться от телесных контактов, постараться отпустить все обиды и покаяться перед Богом. В этот период запрещено проводить церемонии венчания, а так же следует воздержаться от светских мероприятий.

Церковь не предусматривает слишком строгих ограничений, таких как в период Великого поста. период с 28 ноября по 21 декабря во многом совпадает с Петровым постом по ограничениям в приемах пищи: прием сухой пищи по средам и пятницам, горячая пища с подсолнечным маслом по понедельникам. В остальные постные дни разрешена рыба. Исключением становится только день Николая Чудотворца (19 декабря), когда церковь допускает прием вина. В период с 21 декабря и до окончания поста прием рыбу и морских продуктов строго запрещается. День с самыми строгими рамками — 6 января (канун Рождества), когда прием пищи запрещается до первой восходящей звезды.

Читайте еще:  Когда открывается метро в Москве и Питере в 2020 году

Успенский пост

Этот пост является самым коротким из всех многодневных. Он выпадает на период с 14 до 27 августа. Окончание поста знаменует Великий праздник Успения Пресвятой Богородицы, который празднуется 28 августа. Согласно давним христианским традициям, он является завершающим праздником по церковному календарю, так как 14 сентября принято начинать новый церковный отсчет. Это единственный пост во имя Пресвятой Богородицы. Дни строгих ограничений проводятся для очищения перед праздниками, а перед Успением они становятся отражением подготовки Богородицы к вечному сну. Это самый лояльный пост в плане потребления пищи — сухоядение и холодные блюда без растительного масла предусмотрены только по понедельникам, средам и пятницам. Исключением принято 19 августа — День Господнего Преображения (Яблочный Спас). В этот день разрешается прием рыбных блюд.

www.dosug5.info

Великий пост в 2020 году

Верующие православной церкви в 2020 году традиционно будут соблюдать Великий пост перед Светлым праздником – Пасхой. Христианская традиция имеет древние корни. Это своего рода подготовка к празднованию Воскрешения Иисуса Христа, почтение памяти Его последних дней жизни на земле. Этот пост самый длительный и самый строгий, поэтому беременным и больным людям разрешается в некоторые дни делать послабления. Большое внимание уделяется не только воздержанию от пищи, но и духовному очищению. Узнаем, когда будет начало и конец Великого поста.

Когда будет

Так как Великий пост привязан к Пасхе, он не имеет фиксированной даты, поэтому неудивительно, что многие люди интересуются, какого числа он начинается в 2020 году. Рассчитать период строгого воздержания от пищи несложно самостоятельно, достаточно знать дату празднования Воскрешения Иисуса Христа. Чтобы узнать начало, следует отсчитать 7 недель назад. Начинается пост сразу после Масленичной недели, с понедельника после Прощеного воскресенья.

Важно! В 2020 году Великий пост будет длиться с 2 марта по 18 апреля (включительно).

Весь период воздержания от пищи и земных утех делится на три основных периода:

  • 40-дневный пост. Будет длиться с 2 марта по 10 апреля. Посвящен воздержанию Иисуса Христа от пищи на протяжении 40 дней. В церкви этот период также называют Святой Четыредесятницей.
  • Лазарева суббота и Вербное воскресение (11 и 12 апреля). Два праздника, которые припадают на выходные дни шестой Седмицы. В эти дни некоторые запреты ослабляются.
  • Страстная Седмица (с 13 по 18 апреля). Последняя неделя перед Пасхой, период почтения памяти Божьего Сына, Его последних страданий на земле.

Самыми строгими считаются первая и последняя неделя поста. В эти периоды верующие не только существенно ограничивают себя в еде, но и большую часть времени проводят в молитвах, покаянии грехов, усмирении негативных чувств и эмоций.

История возникновения

Великий пост, который состоит из устава строгих правил и ограничений, появился еще после смерти Иисуса Христа. Он стал традицией почтения памяти Божьего сына и его страданий ради спасения человечества. Изначально христиане постились на Пасху, и длился пост 40 дневных часов и 40 ночных часов (3,3 сутки).

В III столетии период воздержания удлинился до 40 дней, а стимулом для такого нововведения послужил поступок Иисуса Христа, который ограничивал себя в еде на протяжении указанного периода. С тех пор традиция укоренилась в христианстве, хотя за столетия правила неоднократно менялись. Кстати, у православных христиан более строгий устав, чем у католиков. Последние более лояльно относятся к воздержанию в еде и другом удовольствии. Православные верующие считают, что Великий пост позволяет прочувствовать всю боль и страдания Божьего Сына, который пожертвовал своей жизнью ради спасения людей.

Основы питания

Не все люди знают, что можно и что нельзя есть во время Великого поста. Особенно это относится к верующим, которые недавно обратились к религии. Зная все особенности питания, можно легко составить правильный рацион.

Запретные продукты

Категорически запрещено употреблять все виды мяса:

  • свинину;
  • баранину;
  • курятину;
  • крольчатину;
  • индейку;
  • говядину;
  • дичь и др.

Под запретом также полуфабрикаты и готовые продукты, которые содержат мясо. К таким можно отнести пельмени, котлеты, колбасы, сосиски и др. Нельзя употреблять любые молочные продукты, включая сметану, творог, простоквашу, кефир и др. Кроме этого, нельзя есть яйца, морепродукты и рыбу в любом виде. Для последнего продукта бывают исключения.

Что может присутствовать в меню

Несмотря на ряд запретов, питание в Великий пост в 2020 году можно сделать довольно разнообразным, так как список разрешенных продуктов довольно внушительный. Допускается включать в рацион:

  • овощи;
  • фрукты;
  • зелень;
  • фасоль и бобовые;
  • орехи;
  • грибы;
  • крупы;
  • макароны;
  • сухофрукты;
  • соленья и маринады.

Из напитков разрешается пить чай и кофе, компоты и кисели, кокосовое или соевое молоко. Иногда можно употреблять и постные сладости:

  • мед;
  • мармелад;
  • халву;
  • джемы и варенья;
  • печенье, приготовленное без яиц, сливочного масла и сметаны.

Важно! Одно из главных правил Великого поста гласит, что нельзя переедать. Это относится даже к растительной пище.

Питание по дням

Согласно церковным уставам, при соблюдении поста на первой недели следует придерживаться ряда правил:

  1. В понедельник после Масленицы стоит полностью отказаться от пищи.
  2. В остальные будние дни разрешается только сухоядение. В рационе могут присутствовать овощи и фрукты, хлеб и сушки, сухофрукты и орехи, а также компоты и другие напитки. Приготовленную горячую пищу не употребляют.
  3. В субботу и воскресенье разрешается есть горячую пищу с добавлением растительного масла. Это могут быть постные борщи, крупяные супы, каши на воде, кисели и др.

Обратите внимание! На Благовещение (7 апреля) разрешается включать в меню рыбу.

Следующие пять недель при составлении меню важно придерживаться следующих основ:

  1. По понедельникам, средам и пятницам должно быть сухоядение. Только холодная пища без готовки.
  2. По вторникам, четвергам и выходным дням разрешается употреблять  горячую еду. При ее приготовлении можно использовать растительное масло.
  3. В Лазареву субботу горячую растительную пищу можно «разбавить» рыбной икрой.
  4. В Вербное воскресение включают в рацион рыбу.

На Страстной Седмице постятся так:

  1. С понедельника по четверг (включительно) можно употреблять только овощи и фрукты, соленья, сушка и хлеб.
  2. В пятницу нельзя ничего кушать до выноса Плащаницы. Разрешается только пить не подогретую воду.
  3. В субботу рацион должен состоять из хлеба и воды.

В будние дни разрешается есть только один раз в день. Кушать лучше всего после заката солнца, но соблюдать это условие необязательно. В выходные можно обедать и ужинать.

Другие ограничения

Суть  Великого поста заключается в подготовке души к празднику Пасхи. Помимо воздержания еды, существуют и другие запреты:

  • Следует отказаться от любых видов развлечений – просмотра фильмов и телепередач, прослушивания музыки, участия в различных играх, в том числе и компьютерных.
  • Необходимо исключить интимную близость даже с законным мужем или женой.
  • Нужно отказаться от курения, употребления алкоголя и других вредных привычек.

Важно ежедневно молиться, регулярно ходить на богослужения в церковь, помогать  бедным людям. Необходимо избавляться от гнева и агрессии, проявлять смирение, не вступать в конфликты с другими людьми.

Перед тем, как начать соблюдать Великий пост в 2020 году проконсультируйтесь с врачом, если имеются проблемы со здоровьем.

Что можно есть в Великий пост: меню на каждый день

Читайте также:

  • Вербное воскресенье в 2020 году
  • Крещение в 2020 году
  • Пасха в 2020 году
(1 оценок, среднее: 1,00 из 5) Загрузка...

Заметили опечатку на сайте? Мы будем благодарны вам, если вы выделите ее и нажмете Ctrl + Enter

2020-god.com

Питание в Великий пост в 2020 году по дням

Великий пост считается главным в православии, это самый строгий и длинный пост в году – на протяжении 7 недель верующие ограничивают себя в пище, развлечениях и плотских утехах. Когда начнется пост в 2020 году, как его соблюдать, какие правила и ограничения в питании соблюдать по дням?

От истории до современности

Воздержание перед Христовым Воскресением связано с числом 40 – столько дней Иисус Христос постился в пустыне. В современной христианской традиции его фактическая продолжительность может меняться в большую сторону – это зависит от правил исчисления.

На заре формирования христианства верующие держали пост 2 дня в неделю – в среду и пятницу. Со временем начали ограничивать себя в еде уже в течение 7 дней перед Пасхой. 40-дневный пост впервые упоминается в Правилах святых апостолов, датируемых 6 столетием. В них говорится, что воздержание от пищи перед Пасхой – обязанность всех верующих, кроме больных и физически слабых людей.

Календарь постов

В 2020 году православных христиан ожидают 4 поста:

Пост

Даты

Длительность

Великий Пост

02.03.20 – 18.04.20

48 дней

Петров пост

15.06.20 – 11.07.20

27 дней

Успенский пост

14.09.20 – 27.09.20

14 дней

Рождественский пост

28.11.20 – 06.01.21

40 дней

Как видите, Великий Пост – самый длительный период 2020 года (48 дней), во время которого христиане православного обряда постятся и ограничивают себя в мирских удовольствиях.

Подготовительный период

Также периоду Великого Поста предшествует 4-недельный подготовительный период, соблюдение правил которого помогает человеку правильно войти в пост.

Неделя

Даты

Наименование

1-я неделя

03.02.20 – 09.02.20

О Закхее

2-я неделя

10.02.20 – 16.02.20

О мытаре и Фарисее

3-я неделя

17.02.20 – 23.02.20

О блудном сыне

4-я неделя

24.02.20 – 01.03.20

О страшном суде

В подготовительном периоде предписано отказаться от мясных блюд в понедельник, среду и пятницу.

Питание по дням

В православном календаре 2020 года Великий пост начинается 2 марта и продолжается по 18 апреля включительно.

При этом каждая из семи недель имеет свои особенности, а самые строгие ограничения в питании действуют в первую неделю и Страстную седмицу.

1-я неделя

Для постящихся это наиболее сложный период, ведь соблюдая строгие правила, им предстоит бороться с искушениями, которые особенно сильны в самом начале пути.

В первую неделю верующим следует:

  • 2 марта – полностью воздержаться от еды;
  • с 3-го по 6-е разрешено сухоядение;
  • 7-го и 8-го марта можно употреблять вегетарианскую пищу с маслом, в том числе с тепловой обработкой. В выходные дни допускается употребление вина в малых количествах.

2-я неделя

Длится с 9 по 15 марта.

В эти дни вспоминают великого богослова Григория Паламу.

Правила питания на второй неделе поста достаточно просты:

  1. В дни, обозначенные как «Сухоядение» (понедельник, среда и пятница) полагается употреблять только сырую пищу. Запрещено варить, жарить, запекать, готовить на пару и употреблять какие-либо жиры (даже растительное масло). В эти дни рекомендован один прием пищи в вечернее время.
  2. По вторникам и четвергам можно есть термически обработанные без масла продукты  (вареные или приготовленные на пару).
  3. По выходным разрешена жареная и тушеная пища с растительным маслом и немного вина.

3-я неделя

В период с 16 по 22  марта действуют такие же правила, как и на второй неделе Великого поста.

В православных Церквях и Храмах поклоняются Великому Кресту.

4-я неделя

Длится  четвертая седьмица с 23 по 29 марта.

В эти дни вспоминают о преподобном Иоане Лествичнике.

С понедельника по субботу постное меню стандартное, а вот в воскресенье празднуется Благовещение, что дарит православным некоторое послабление. 29 марта 2020 года можно будет позволить себе не только горячие блюда с постным маслом и немного вина, а и постные сорта рыбы.

5-я неделя

Длится с 30 марта по 5 апреля.

В храмах почитают Марию Египетскую.

График питания пятой недели поста такой же, как на 2-й и 3-й.

6-я неделя

С 6 по 10 апреля действуют традиционные ограничения Великого поста, тогда как в субботу (11.04.20) можно будет побаловать себя икрой, а в Вербное воскресенье  поставить на стол нежирную рыбу. Такие послабления даруют в честь входа Господа в Иерусалим.

Страстная седмица

Название недели происходит от существительного «страсти» и напоминает православным о страданиях, мучениях Иисуса в последние дни жизни. В эти дни вспоминают Тайную Вечерю, предательство и распятие Христа, его чудесное воскрешение. Отказ от пищи в этот период знаменует очищение духа через испытания. В 2020 году Страстная седмица приходится на последнюю неделю Великого поста и длится с 13 по 18 апреля. Ограничения в питании в эти дни особенно жесткие:

  1. Понедельник-среда (13.04-15.04) – сухоядение.
  2. Чистый четверг (16.04) – горячие вегетарианские блюда с добавлением масла.
  3. Страстная пятница (17.04) – полное воздержание от еды. После выноса Плащаницы и захода солнца разрешается есть черный хлеб и пить воду.
  4. Страстная суббота (18.04) – хлеб и вода. Разговляются верующие уже в светлый праздник Воскресения Христова.

Страстная седмица – самая строгая. В понедельник, вторник, среду, пятницу и субботу запрещено употреблять вино и другие напитки (чай, кофе, какао).

Правила великого поста

Соблюдать или не соблюдать строгие правила каждый решает для себя сам. Самые строгие ограничения существуют для священнослужителей. Их также строго придерживаются в монастырях. Для мирян требования поста немного мягче. Главное помнить, что они не очерчиваются только гастраномическими ограничениями.

Что запрещено

Люди, которые держат пост, должны исключить из рациона некоторые группы продуктов. Запреты четко перечислены в монастырском уставе:

  • животная пища, в том числе животные жиры;
  • птица, яйца;
  • рыба;
  • молоко и молочные продукты;
  • масло;
  • алкогольные напитки, включая вино (за исключением дней, разрешенных монастырским уставом);
  • шоколад;
  • фаст-фуд.

Переедать в течение всего периода воздержания также запрещено.

Что поставить на стол

Постное меню тоже может быть разнообразным, вкусным и полезным. Вот примерный календарь питания по дням:

  • Понедельник – на столе должна быть только сырая пища. Это могут быть фрукты и овощи без термической обработки, ягоды, орехи, свежая зелень. Можно употреблять черный хлеб и пить воду.
  • Вторник – в этот день разрешены постные отварные, паровые, запеченные блюда. Это могут быть овощные супы или каши, приготовленные на воде без добавления масла, овощи на пару или запеченные в духовке, тушеная капуста с грибами, картофель. Для вкуса их можно солить и приправлять специями.
  • Среда – еще один день сухоядения. Продукты в меню – те же, что и в понедельник. Из свежих овощей или фруктов можно приготовить смузи в блендере, смешав ингредиенты с водой. Добавлять мед для вкуса в среду нельзя.

  • Четверг – повторяется рацион вторника. Чтобы разнообразить меню, можно приготовить овощи на пару и перебить их в блендере в суп-пюре.
  • Пятница – снова сырая пища. Овощные салаты без заправки, но со специями, фруктовые смузи, свежая зелень – основа рациона.
  • Суббота и воскресенье – овощные салаты с заправкой из растительного масла, постные супы, рагу, термически обработанные овощи.

Как правильно поститься

Великая Четыредесятница не ограничивается воздержанием от пищи в течение 7 недель. Верующие должны воздержаться от искушений, среди которых:

  1. сексуальные партнерские или супружеские отношения;
  2. посещение театра, кино, других светских заведений;
  3. освобождение от плохих мыслей и злобы.

Свободное время они посвящают чтению духовной литературы, молитве, помощи нуждающимся, смирению собственной гордыни. Только так можно очистить и возвысить душу, выполнив главную цель предпасхальных ограничений.

Отступления от монастырского устава

Перечисленные правила – общие для всех верующих христиан. Их следует придерживаться при составлении меню, если цель постящегося – очиститься духовно и оздоровить тело.  В случае ухудшения самочувствия, других проблем со здоровьем, а также при остром невыносимом чувстве голода можно адаптировать меню под себя, включив в него растительные жиры или молочные продукты. Цель Великой Четыредесятницы – очищение и оздоровление, а не усугубление проблем со здоровьем.

Врачи не рекомендуют ограничивать себя в питании:

  1. детям;
  2. беременным женщинам;
  3. спортсменам;
  4. людям, занятым тяжелым физическим трудом.

Церковь лояльна в этом отношении: компенсировать послабления можно, занимаясь благотворительностью и добрыми делами, посещая службы в храме, читая духовную литературу, не допуская греховных мыслей.

Праздничные дни

  • Чистый понедельник – с него начинается Великая Четыредесятница, следует он за Прощеным воскресением. Начинать пост принято в чистоте, поэтому православные наводят порядок в доме, на рабочем месте, очищают тело в бане или ванной. В Чистый понедельник желательно воздержаться от приема пищи. По традиции блюда, оставшиеся с Масленицы, скармливают животным и птицам.
  • Средокрестье – еще один праздник, выпадающий на середину поста. В русских деревнях обычно пекли постные пироги и печенья в форме креста и угощали соседей и знакомых. Сейчас эту традицию редко кто соблюдает.
  • Благовещение – большой церковный праздник, выпадающий на Великий пост (7 апреля 2020 года). Он знаменует скорое пришествие Иисуса Христа в мир. Благую весть передал Божьей матери Марии архангел Гавриил. В этот праздник церковь допускает послабления – можно включить рыбу и рыбные блюда, красное вино в рацион.

В Благовещение запрещено работать, особенно в полях и огородах. Пищу следует готовить быстро и просто, праздник проводить с семьей в состоянии физического и душевного покоя. Обязательно нужно покаяться за грехи вольные и невольные, простить обидчиков и недоброжелателей.

  • Лазарева суббота отмечается в субботу на шестой постной неделе. Этот праздник знаменует воскрешение Лазаря на 4-й день после его кончины. В тропаре торжества говорится, что Христос прежде поднял праведного Лазаря, а затем уже принял страдания.
  • Вербное воскресенье выпадает на шестую неделю Четыредесятницы. Праздник знаменует вход Иисуса Христа в Иерусалим и начало его страданий. Изначально освящали пальмовые ветви, но в умеренном климате экзотические деревья не растут, поэтому традицию адаптировали.

В Лазареву субботу и Вербное воскресенье можно есть рыбу и блюда из рыбы, использовать растительное масло при приготовлении и позволить немного красного вина. Основным блюдом этих праздников считается уха, а в Вербное воскресенье разрешена икра.

Послабления не работают, если перечисленные церковные праздники приходятся на Страстную седмицу. В 2020 году два последних торжества выпадают как раз на нее, поэтому в еде действуют строгие ограничения, согласно канонам, описанным выше.

Также предлагаем послушать, каких ошибок стоит остерегаться тем, кто планирует соблюдать Великий пост в 2020 году:

Читайте также:

(Пока оценок нет) Загрузка...

Заметили опечатку на сайте? Мы будем благодарны вам, если вы выделите ее и нажмете Ctrl + Enter

2020-god.com

Православные посты в 2020 году

Православные христиане всего мира в определённые периоды года соблюдают пост, посвященный тому или иному событию. Однако, для многих пост ограничивается лишь отказом от некоторых продуктов, другие голодают, поддерживая силы только хлебом и водой, третьи же вообще не считают необходимым отказ от скоромной пищи.

Что такое пост и зачем он нужен

Так что же такое пост, зачем он нужен и как правильно поститься? Первое, о чем следует помнить, отвечая на подобные вопросы: цель поста – духовное очищение и сближение с Богом, но ни в коем случае не диета. Как говорится, «пост не в брюхе, а в духе». Потому имейте ввиду, что если вы на время поста откажетесь от мяса, яиц и молочных продуктов, но при этом будете злиться, сквернословить, врать и совершать дурные поступки, к Богу вы не приблизитесь, а только оскверните Его замысел.

Первоочередным в любом посте является отказ от страстей и грехов, молитвы о прощении и покаяние за содеянное ранее. Чревоугодие – лишь один из грехов, но далеко не единственный и, пожалуй, не главный. Поэтому церковь освобождает от запрета на скоромную пищу детей, стариков и больных. Кроме того помните, что если вы исключили из рациона некоторые продукты, но продолжаете тратить на питание львиную долю своего бюджета и времени, стремитесь из дозволенных продуктов приготовить нечто замысловатое и изысканное – вы не поститесь, ведь вы продолжаете питать свою страсть к еде. Употребляйте простую и скромную пищу, а сэкономленное время посвятите Богу. Помогайте ближним, займитесь благотворительностью, следите за чистотой своих мыслей и речей, посещайте богослужения в храме – всё это куда важнее отказа от мяса и других продуктов.

Какие посты существуют в православии и их значение

В течение года существует довольно много дней и периодов, когда православная церковь советует воздержаться от скоромной пищи и вспомнить то или иное событие из жизни Иисуса и его ближних. В зависимости от значимости события, посты бывают разные по продолжительности и строгости, а на каждый день поста есть отдельные рекомендации по питанию.

Великий пост – самый известный, длится первую половину весны, до Пасхи. Посвящен он воспоминаниям о том, как Иисус 40 дней странствовал по пустыне в посте и молитвах, не поддаваясь искушениям. Именно поэтому его называют Четыредесятницей, хотя на самом деле у православных он длится 48 дней: Страстная неделя, на которой Христа предали, распяли, он умер в муках и воскрес, считается отдельной частью поста и не включена в 40 дней, а следует за ними.

Летом до 12 века (по некоторым сведениям, до 5 – 6 века) был ещё более длинный пост – он длился практически весь летний период, от понедельника Всех Святых до Успения Пресвятой Богородицы. Однако позже из него был исключен весь июнь, в результате чего образовались Апостольский (до праздника Петра и Павла) и Успенский (от 1 августа по старому стилю). При этом второй из них хоть обычно и короче, но строже.

Еще один продолжительный пост посвящен ещё одному величайшему празднику, Рождеству Христову. Он начинается со дня памяти ап. Филиппа и длится вплоть до Сочельника перед Рождеством.

Кроме того, установлены однодневные посты ещё в 3 великих праздника, а также следует воздержаться от мясной и молочной пищи в среду и пятницу в течении всего года, в память о продажности Иуды и распятии Иисуса соответственно.

Великий пост – самый известный, строгий и продолжительный

Великий пост, или Четыредесятница, длится до светлого праздника Пасхи. Именно его стремятся соблюдать большинство мирян – ведь это самый значимый пост в году, и самый продолжительный. В этот период даже торговые сети начинают массово предлагать различную постную продукцию, открывая целые отделы с соответствующими товарами. Чему он посвящен, мы уже упоминали – так давайте познакомимся поближе с тем, как его провести.

Какого числа начинается и заканчивается Великий пост у православных в 2020 году

Даты многих православных праздников привязаны к астрономическому календарю, в частности, начало Великого поста – к весеннему равноденствию. Поэтому каждый год даты определяются отдельно, и узнать их проще всего из церковного календаря.

В 2020 -м он начнется 2 марта и продлится вплоть до Пасхи 19 апреля. Всего он включает 48 дней – это Четыредесятница плюс Страстная неделя.

Как питаться в ожидании Пасхи

Самый строгий пост следует соблюдать в первую и в последнюю недели, на праздники же позволяется послабления.

В течение всего поста в понедельник, среду и пятницу следует соблюдать сухоядение. Это значит, что приготовление пищи ограничивается очисткой и нарезкой овощей и фруктов – термически обработанная пища под запретом. Кроме них можно есть пророщенное зерно, орехи, сухофрукты, мёд, пить воду и соки. Масло, даже растительное, запрещено.

Во вторник и четверг к разнообразным салатам добавляются овощные и грибные супы, рагу, отварные и тушеные овощи, каши. Белок, который мы обычно получаем из мясной и молочной продукции, можно заменить растительным: орехами, баклажанами, горохом, фасолью, чечевицей, соей. Пить можно чай, кофе, компоты.

По выходным кроме горячего питания разрешается и растительное масло.

Кроме этих общих правил есть отдельные указания для некоторых дней. Так, например, к Благовещению (7.02) и Вербному воскресенью (12.04) можно подавать рыбу, а в Лазареву субботу (11.04) – её икру. В Страстную пятницу же (17 апреля) стоит воздержаться от пищи весь день, вплоть до погребения плащаницы на вечерней службе.

Как видите, не только в селе, на натуральном хозяйстве, но даже в Москве и других городах можно питаться в пост дёшево и достаточно сытно – именно так и нужно поститься.

Петров, или Апостольский летний пост

Петров пост – самый непостоянный по продолжительности из всех, может длиться от недели до 42 дней. Это объясняется тем, что начинается он в понедельник Всех Святых, который каждый год выпадает на разную дату, а заканчивается на Петра и Павла, ежегодно 12.07.

В 2020 году он довольно длинный, поститься следует с 15 июня по 11 июля включительно. Правда, этот пост не слишком строгий.

Сухоядение (только сырая растительная еда без масла) в этот период предписывается только по средам и пятницам; по понедельникам разрешена горячая еда, не сдобренная маслом.

В остальные же 4 дня недели дозволено не только горячее растительное питание с маслом, но и рыба.

Успенский пост, что можно есть по дням

Этот пост, посвященный Успению Пресвятой Богородицы, знаменует её пост и очищение и без того безгрешной души перед встречей с Господом. Он почти так же строг, как Великий пост, но длится всего 2 недели – с 14 по 28 августа.

График питания в этот период совпадает с Великим постом: сухоядение по будням через день, горячее по вторникам и четвергам, а по выходным также разрешено растительное масло и даже немного вина. Послабление предусмотрено в честь Преображения Господня, 19.08 – разрешено подать к столу рыбу. Также «рыбным днём» в этом году станет и сам праздник Успения, 28 августа, потому как он выпадает на пятницу. Полное же разговение и снятие запрета на все остальные продукты будет уже на следующий день, 29-го числа.

Рождественский пост, календарь питания

Рождественский пост в нашей стране соблюдают только самые верующие христиане – ведь в этот период овощей на прилавках уже немного и цены на них высокие, а сдержаться от праздничного стола к Новому Году для многих вообще не представляется возможным. Тем не менее, это один из важнейших и длительных постов, занимающий больше месяца – с 28 ноября по 6 января (на следующий день Рождество Христово).

По строгости ограничений питания он разбит на 2 части днём Святого Николая, 19 декабря. До этого дня запретов меньше: сухоядение только по средам и пятницам, в остальные же дни дозволена не только горячая пища с маслом, но и рыба. Также рыба разрешена 4 декабря, невзирая на то, что это пятница – в честь Введения во храм Пресвятой Богородицы.

Во второй половине поста расширяется ограничение на рыбу: теперь её можно есть только по выходным. Самый строгий – последний день поста: до первой звезды следует голодать, а вечером – постный ужин с сочивом, или кутьей: пшеницей или рисом, сваренной с мёдом, орехами, сухофруктами, маком.

Однодневные посты – когда и почему следует воздержаться

Кроме перечисленных периодов, не есть мясо, яйца, молочное и рыбу следует перед Крещением (18 января), а также на Усекновение главы Иоанна Предтечи и Воздвижение (11 и 27 сентября соответственно). Также не забывайте о 2 постных днях еженедельно, кроме 5 праздничных и предпраздничных недель (Святок, Мытаря и Фарисея, Масленицы, Пасхальной, Троицы).

Что нельзя делать во время любого из постов

Цель любого поста – духовное очищение и сближение с Богом, а потому следует позаботиться о праведности своих мыслей и поступков. Во время поста особенно постарайтесь не ругаться и не сквернословить, не злиться и не врать, не болтать попусту и не развлекаться шумно, унять похоть и не прелюбодействовать — не говоря уже о воровстве и других грехах, караемых не только Божьим, но и земными судами. Постарайтесь унять свои страсти и позаботиться не о комфорте тела, а о чистоте духа – а также покаяться о содеянном ранее.

g2020.su

Православные посты в сентябре 2020 года

Внимание! Ниже размещены правила питания для мирян – обычных людей. Они более мягкие, чем для монахов и содержат три степени поста: пища без мяса, пост и строгий пост. Для определения степени строгости своего поста проконсультируйтесь со священником.

строгий пост
пища без мяса
пост
Внимание! Ниже размещены правила питания для монахов. Они более жесткие, чем для мирян – обычных людей и содержат шесть степеней поста. В современной монастырской практике возможно смягчение некоторых норм питания.

Посты в сентябре

Осенний мясоедУсекновение главы Иоанна ПредтечиВоздвижение Креста Господня

Православные праздники в сентябре

Усекновение главы Иоанна ПредтечиРождество Пресвятой БогородицыВоздвижение Креста Господня

Календарь трапез в сентябре

для 6 степеней строгости поста
1 сентябряВт Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
2 сентябряСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
3 сентябряЧт Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
4 сентябряПт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
5 сентябряСб Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
6 сентябряВс Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
7 сентябряПн Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
8 сентябряВт Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
9 сентябряСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
10 сентябряЧт Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
11 сентябряПтУсекновение главы Иоанна Предтечи Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
12 сентябряСб Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
13 сентябряВс Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
14 сентябряПн Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
15 сентябряВт Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
16 сентябряСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
17 сентябряЧт Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
18 сентябряПт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
19 сентябряСб Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
20 сентябряВс Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
21 сентябряПнРождество Пресвятой Богородицы Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
22 сентябряВт Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
23 сентябряСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
24 сентябряЧт Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
25 сентябряПт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
26 сентябряСб Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
27 сентябряВсВоздвижение Креста Господня Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
28 сентябряПн Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
29 сентябряВт Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
30 сентябряСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

my-calend.ru


Смотрите также