Авторизация

Сбор трав успокоительный


Успокоительный сбор 1 2 3 4 состав

Иногда дома бывают такие ситуации, что просто опускаются на все руки и уже нет сил заниматься домашними делами. Все это очень сильно угнетает. А еще когда не складываются отношения с окружающими или внутри своей же семьи.

То это все еще в двойне подогревает. И в этих ситуациях без какой-то дополнительно поддержки просто бывает трудно обойтись.

Я в таких случаях обычно прибегаю к успокоительным средствам. В качестве успокоительных средств я принимала сиропы, настойки, а не так давно для себя открыла еще один вид успокоительного. А именно специальные сборы на травах. Ведь нет ничего лучшего чем натуральный продукт, а именно сборы трав таким продуктом и являются. Чем глотать всякую разную химию в виде таблеток.

Просто в этом случае многие не знаю про подобные успокоительные средства и по этому покупают дорогущие лекарства, которые не только не помогают, но еще больше угнетают данную обстановку.

В данной же статье я вам хочу рассказать про несколько разных видов успокоительных сборов. Так как в зависимости от номера, который написан у них на коробочке они отличаются друг от друга по своим свойствам и составу.

Все успокоительные сборы можно найти в продаже во многих аптеках вашего города. Выпускают их разные производители и по этому оформление у коробочек может быть совершенно разным. Продается такой сбор в обычных фильтр пакетиках. А сделано это для того. чтобы удобно было заваривать данный сбор.

Успокоительный сбор под номером один имеет в своем составе следующие травы:

- трава мелиссы

- трава перечной мяты

- шишки хмеля

- цветки ромашки

- трава зверобоя, а так же корень валерианы.

Все эти компоненты оказывают хорошее успокоительное действие на организм. Заваривается такой сбор довольно просто. Для этого нужно взять стакан кипяченой воды примерно 250 мл, заварить в ней два пакетика травы и выпить это все перед сном. Готовить данный раствор нужно прямо перед самым употреблением. Я в этот отвар еще добавляю саха и пью его на ночь как чай.

Данный успокоительный сбор имеет уже совершенно другой состав. Но в него входят так же натуральные травы, которые обладают успокоительным действием. А именно

- соплодия хмеля

-трава пустырника

- листья перечной мяты

- корни валерианы

- корни солодки.

Данный сбор нужно готовить уже не много по другому. Для этого берется так же стакан воды туда кладут два фильтр пакетика и все это ставится на огонь до тех пора пока вода не закипит. После чего убираем пакетики и доводим объем до 200 мл. Принимать данный сбор нужно два или три раза в день. Делать это уже нужно не полностью весь, а по 1/3 стакана.

Успокоительный сбор под номер три мне как по вкусу так и по своему составу понравился больше всего. По этому я его покупала себе несколько раз. И этот сбор действительно очень хорошо мне помогает при постоянных напряжениях и стрессах.

В состав этого успокоительно сбора входят такие компоненты как:

- трава душицы

- трава донника

- трава пустырника

- корень валерианы и чабрец.

Правда единственное мне не очень удобно готовить и принимать этот сбор. Так как готовить его приходится постоянно и при этом принимать его надо четыре раза в день. Когда сидишь дома, то в принципе этому режиму можно следовать, а вот когда работаешь, то не всегда получается.

Но не смотря на этот данный сбор действительно очень хороший как по своему составу, так и по эффекту.

Успокоительный сбор под номером четыре я всего покупала один раз. Но по своему эффекту он ни чуть не хуже других вариантов. В состав данного сбора входит так же корень валерианы. Но по мимо этого здесь присутствует трава пустырника, плоды боярышника, плоды шиповника и листья перечной мяты

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Все(5)
Травы понижающие давление, народная медицинаФитоседан N3 (успокоительный сбор N3) - показания к применениюНАРКОЗ. Как пациент засыпает и просыпается! Больше Вы не будете бояться наркоза !15.Чистотел - русский женьшень от 250 болезней.Успокоительное для детей.

Успокоительный сбор

Успокоительный сбор - это сбор лекарственных растений, который оказывает выраженное седативное действие на нервную систему пациента. Выпускают его в форме измельченного лекарственного сырья, которое часто фасуют в специальные фильтр-пакеты для более удобного использования. Применяют данное седативное средство в виде чая или настоя.

Фармакологическое действие

На сегодняшний день уже разработано шесть видов седативных сборов, которые немного отличаются по составу и воздействую на организм.

В успокоительный сбор №1 входят корни валерианы, а также мята и листья вахты, шишки хмеля. Данный состав помогает при повышенной раздражительности, а также борется с бессонницей.

В состав успокоительного сбора №2 входят листья мяты, а также плоды тмина и фенхеля, ромашка и корни валерианы. Данный сбор лекарственных растений помогает не только нормализировать эмоциональное состояние, но также снимает спазмы в кишечнике и помогает избавиться от метеоризма.

В травяной успокоительный сбор №3 входит трава пустырника, плоды тмина и фенхеля, а также корни валерианы. Действие данного травяного сбора практически аналогично предыдущему, но он больше ориентирован на борьбу с раздражительностью и нервозностью, нежели на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта.

Травяной седативный сбор №4 содержит листья вахты и мяты, а также корни валерианы. Отзывы об успокоительном сборе №4 подтверждают его легкое седативное действие, которое помогает справиться с лишней нервозностью и привести в порядок эмоциональное состояние.

В седативный сбор №5 входят такие растения как ромашка, тмин и валериана, а сбор №6 содержит шишки хмеля, корни валерианы, плоды шиповника, пустырник, листья мяты. Кроме того, существует специальный успокоительный сбор для детей. В состав данного сбора водят такие растения как солодка и алтей, а также корни пырея, плоды фенхеля и цветы ромашки. Данный успокоительный сбор, по отзывам, не только успокаивает, но и оказывает легкое спазмолитическое, отхаркивающее, кровоочистительное и противовоспалительное действие.

Показания к применению

Обычно травяные сборы с седативным воздействием на организм человека рекомендуется употреблять при повышенной нервной возбудимости, а также при бессоннице. Очень много хороших отзывов об успокоительных сборах с фенхелем в составе. Такие сборы не только успокаивают нервы, но и оказывают спазмолитическое воздействие, что помогает решить проблему кишечных колик и повышенного газообразования. Если в состав успокоительного сбора входят пустырник и валериана, его можно рекомендовать в качестве лекарственного средства на начальной стадии артериальной гипертензии.

Инструкция по применению (способ и дозировка)

Способ применения всех травяных седативных сборов практически аналогичен – их необходимо заваривать кипятком и употреблять в виде напитка. Все вышеописанные сборы заваривают из расчета 1-2 столовых ложки смеси трав или количество фильтр-пакетов, указанное в рецепте, на 200-400 мл кипятка. После этого сборы №№1, 2, 4, 5 необходимо настаивать на протяжении 20-ти минут, сбор №3 настаивают до охлаждения, а сбор №6 на протяжении одного часа. Перед применением настои, приготовленные без использования фильтр-пакетов, обязательно фильтруют.

В большинстве случаев рекомендуется принимать успокоительный сбор по одному стакану в день, разделив его на два приема. Если вас беспокоит бессонница, спазмы кишечника, метеоризм, один прием рекомендуется перенести на максимально позднее время и пить лекарство перед сном. Также необходимо перед лечением посоветоваться с врачом, который сможет подобрать оптимальную дозировку сбора и режим приема.

Успокоительный сбор для детей заваривают немного другим способом: две столовых ложки трав заливают 200 мл кипящей воды и кипятят еще на протяжении 20-ти минут. После охлаждения отвар дают детям по чайной ложке перед сном.

Побочные эффекты

Травы, которые входят в состав травяных сборов, могут провоцировать развитие аллергических реакций, что необходимо учитывать перед началом лечения. Если есть предрасположенность к аллергии на подобные препараты, необходимо проявлять особую осторожность при лечении.

Некоторые отзывы об успокоительных сборах сообщают о повышении сонливости в период лечения, а также о некоторой заторможенности после приема лекарства. В некоторых случаях может наблюдаться слабость, понижение работоспособности и активности. Кроме того, растения входящие в состав успокоительного сбора могут вызывать заметное понижение давления. Если проявляются любые побочные эффекты от применения препарата, необходимо временно прекратить лечение и обратиться к врачу для корректировки дозы или подбора другого лечения.

Противопоказания

Категорически запрещено принимать травяные седативные сборы при аллергии на их компоненты. Также необходимо учитывать, что травы, которые входят в состав сбора, могут усиливать действие препаратов, которые угнетают нервную систему, и снотворных лекарств. Кроме того, необходимо помнить, что успокоительные сборы способны замедлять психомоторные реакции, поэтому стоит воздержаться от их применения тем, кто занимается потенциально опасными видами деятельности или водит автомобиль.

Травяной успокоительный сбор

Инструкция, комбинированный препарат из лекарственного растительного сырья, относится к группе снотворных, седативных веществ. Сбор уменьшает возбудимость центральной нервной системы, усиливает действие снотворных; обнаруживает также спазмолитические свойства.    В аптеках продаётся обычно в картонных коробочках, в фильтр-пакетиках по 1,5г.

   В состав входят:

- мяты перечной трава (20%);

- зверобоя продырявленного трава (10%); - мелиссы трава (17%); - валерианы корни (13%); - ромашки цветки (16%); - хмеля шишки (16%).

   В химический состав входят: другие активные вещества составляющих растений.

   Успокоительный сбор имеет седативную активность: уменьшает возбудимость центральной нервной системы, усиливает действие снотворных; обнаруживает также спазмолитические свойства.    Срок годности 2 года с момента отпуска, при соблюдении условий хранения. Храниться в темном защищенном от влаги месте при температуре не выше 25 С, в оригинальной упаковке.    Лекарственное средство отпускается без рецепта.

   Показания к применению: нервное возбуждение, нервное истощение, раздражительность, беспокойство, бессонница, неврастенический синдром, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы и другие состояния, которые нуждаются в назначении седативных средств. Нарушения пищеварения, которые возникают в связи с вышеуказанными синдромами.

Сбор применяют в виде настоя. Готовят настой следующим образом: - 1-2 фильтр-пакетик сбора заливают 250мл кипятка и настаивают 10мин. Рекомендуется принимать на ночь, за 0,5-1 час до сна, непосредственно после приготовления. В случае необходимости сбор пьют вечером и перед сном. - детям от 3 до 12 лет доза устанавливается индивидуально в зависимости от массы тела. Дети с массой тела до 25 кг — 1/2 стакана (100 мл), приготовленной из одного пакетика, дети с массой тела до 40 кг — 1 стакан (200 мл), приготовленный из одного пакетика.

   Курс лечения составляет 2-4 недели.

Противопоказания.

Успокоительный сбор противопоказан: - противопоказан при индивидуальной непереносимости (чувствительности) к активным веществам содержащимся в успокоительном сборе; - успокоительный сбор противопоказан беременным и кормящим женщинам; - а так же противопоказан детям до 12 лет; - из-за содержания травы зверобоя в сборе, не употреблять после трансплантации органов и ВИЧ-инфицированным лицам, которые принимают ингибиторы протеазы.

   Перед лечением проконсультируйтесь с врачом.

   Побочные действия. Возможны случаи аллергических кожных реакций (фотосенсибилизация).

   В период лечения необходимо прекратить употреблять алкогольные напитки и избегать УФ-излучения (в том числе солярия, УФ-лампы, длительного пребывания на солнце).

   Передозировка не наблюдалась.

   Взаимодействие с другими лекарственными препаратами не установлено.    О лекарственных растениях компоненты которых входят в состав успокоительного травяного сбора можете узнать кликнув по ниже перечисленным наименованиям:

   Мята перечная;

   Зверобой продырявленный;    Мелисса лекарственная;    Валериана лекарственная;    Ромашка аптечная;    Хмель обыкновенный.

Дополнительная информация о травяных сборах
Виды травяных сборов Успокоительный сбор №2, травяной сбор Успокоительный сбор №3, травяной сборы

Поделитесь с друзьями статьёй!

Успокоительные травы

Кофе, алкоголь, энергетические напитки и транквилизаторы не снимают напряжение. Они используют ресурсы организма, что при длительном их употреблении может кончиться довольно плачевно.

Для того, чтобы успокоиться можно также употреблять успокоительные травы. Фитотерапия одно из самых безопасных средств в медецине. Обычно успакаивающие травы применяют в сборах, так они действуют более эффективно. Успокоительные рецепты снимают нервное напряжение, помогают при стрессе и бессоннице. Как правило, рецепты таких сборов традиционные, они применялись в течении сотен лет и проверены не раз на людях. В них входят растения традиционно произрастающие на просторах нашей родины.

Сильным успокоительным действием обладает валериана, мята, пустырник, хмель, лаванда, ромашка, мелиса Валериана снимает напряжение и тревогу, во время войны применялась для снятия нервного стресса у солдат, а также для успокоения гражданского населения во время воздушных налетов. Применяется с успехом и сейчас, является самой недорогой успокоительной травой. Такими же качествами обладает и пустырник. Кошачья мята применятся для снятия беспокойства, нервозности. Роза успокаивает, снимает раздражительность. Ромашку полезно применять при переутомлении и истощении. Хмель также хорошо снимает напряжение, применяется при нервном возбуждении, истерии, бессоннице. В сочетании с валерианой и пассифлорой, хмель полезен для управления тяжелой тревогой и бессонницей. Как правило, эти лекарственные травы и входят в состав практически всех сборов, а также применяют эфирное масло лаванды и розы. Эфирное масло можно применять, только если вам нравиться его запах, и не перебарщивать с количеством. А другие травы обладают вспомогательным воздействием. Заливается все это прокипяченной водой, ну конечно не крутым кипятком, а примерно 98%. Хранить все полученные лекарства нужно в темном прохладном месте. Принимать 2-3 раза в день, можно добавить немного меда. Как правило, курс лечения составляет 2-3 недели, но если необходимо, можно применять и однократно.

Успокоительный сбор трав N 1

Листья мяты(2 части), листья вахты(2 части), корни валерианы(1 часть), шишки хмеля(1часть). Перемешать и две столовые ложки этой смеси залить прокипяченной водой, настоять пол часа, потом процедить Лекарство обладает хорошим успокаивающим эффектом, снимает раздражительность, помогает при бессоннице.

Успокоительный сбор трав N 2

В состав входят: шлемник, котовник кашачий (кошачья мята), валериана; в равных частях.3 ложки смеси залейте кипятком, и дайте настояться пол часа. Поцедите. Отвар обладает хорошим успокаивающим эффектом, помогает при бессоннице.

Успокоительный сбор N 3

Корни валерианы (3 части), листья мяты (3 части), листья вахты (4 части). Перемешать, две столовые ложки смеси залить двумя стаканами кипятка, настоять полчаса, потом процедить. Лекарство обладает хорошим успокаивающим эффектом, снимает раздражительность, помогает при бессоннице.

Успокоительный сбор трав N 4

В состав входят: корни валерианы, трава пустырника, плоды тмина, плоды фенхеля; в равных частях. Перемешать и две столовые ложки смеси залить двумя стаканами кипятка. Когда остынет, настой будет готов, потом процедить. Хорошо снимает повышенную нервную возбудимость, раздражительность.

Успокоительный сбор N 5

Корни валерианы (2 части), цветы ромашки (3 части), плоды тмина (5). Перемешать, две столовые ложки смеси залить двумя стаканами кипятка, настоять пол часа, потом процедить. Хорошо снимает повышенную нервную возбудимость, раздражительности помогает при бессоннице.

Успокоительные ванны

Успокоительная ванна N 1

1/4стакана размарина, 3 стакана липового цвета залить 4 стаканами теплой воды, дать настояться минут 20, процедить и вылить в ванну.

Успокоительная ванна N 2

1 ч.л. травы пустырника и 1ч.л. шишек хмеля залить двумя стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить и вылить в теплую ванну.

Успокоительная ванна N 3

В состав входят: эфирные масла лаванды, ромашки и нероли. 5 капель лаванды,3 капли ромашки,2 капли нероли

Успокоительная ванна N 4

В состав входят: эфирные масла лаванды, мелиссы, петит грейн. 5 капель мелиссы, 2 капли петит грейн, и 3 капли лаванды.

Успокоительная ванна N 5

Розовое масло 1ч.л, лаванда 3 капли.

Существуют также аромокурильницы, в которые можно добавлять аромомасла, кроме перечисленных также можно применять для успокоения масло бергамота и апельсина, но, перед следует прочитать инструкцию и не превышать дозировку.

Подушки наполненные травами также обладают успокаивающим эффектом. К примеру, большой популярностью пользуются подушки с шишками хмеля. Продаются в аптеках, также можно сделать их и самому. Обладают длительным действием. Кроме этого, листья валерианы можно добавлять в еду, в супы, подливы, а мелису и ромашку в чай.

Для того, чтобы расслабиться и успокоиться можно порекомендовать расслабляющий массаж спины, шеи, ног и головы. Для этого не обязательно быть профессиональным массажистом. Даже простых поглаживаний хватит для того, чтобы человек успокоился. А если добавить при этом эфирное масло (естественно разбавленное, к примеру, можно добавить капельку в обычный крем для массажа), то человек забудет про усталость и свои проблемы.

Вообще часто фитотерапия часто используется и простыми людьми и врачами. Здесь можете подробно прочитать о том что такое Фитотерапия, и как ее правильно использовать в медицине и http://medecinskij.ru/

Успокоительный сбор

Успокоительный сбор – комбинированный растительный препарат с седативным, гипотензивным и спазмолитическим действием.

Форма выпуска и состав

Успокоительный сбор №2 и №3 выпускают в следующих лекарственных формах:

  • Сбор измельченный (№2: по 50 г в пакетах, по 1 пакету в картонной пачке; №3 по 50, 75, 100 г в пакетах, по 1 пакету в картонной пачке);
  • Сбор-порошок (№2 и 3: по 2 г в фильтр-пакетиках, по 10, 20 фильтр-пакетиков в картонной пачке);
  • Сырье растительное измельченное (№2: по 30, 40, 50, 75, 100 г в пакетах, по 1 пакету в картонной пачке; №3 по 35, 50, 100 г в пакетах, по 1 пакету в картонной пачке);
  • Сырье растительное-порошок (№2: по 2 г в фильтр-пакетиках, по 10, 20, 24, 30, 50 фильтр-пакетиков в картонной пачке; №3 по 1,5 или 2 г в фильтр-пакетиках, по 10 или 20 фильтр-пакетиков в картонной пачке);
  • Сбор лекарственный (№3: по 50 г в пакетах, по 1 пакету в картонной пачке; по 2 г в фильтр-пакетиках, по 10, 20 фильтр-пакетиков в картонной пачке).

В состав Успокоительного сбора №2 входят активные вещества:

  • Валериана лекарственная (корни с корневищами) – 15%;
  • Мята перечная (листья) – 15%;
  • Пустырник (трава) – 40%;
  • Солодка голая (корни) – 10%;
  • Хмель (соплодия) – 20%.

В состав Успокоительного сбора №3 входят активные вещества:

  • Валериана лекарственная (корни с корневищами) – 17%;
  • Пустырник (трава) – 25%;
  • Донник (трава) – 8%;
  • Душица обыкновенная (трава) – 25%;
  • Тимьян ползучий (трава) – 25%.

Успокоительный сбор назначают для лечения бессонницы, повышенной нервной возбудимости, мигрени, неврастении, климактерических расстройств, вегетососудистой дистонии, гипертонической болезни.

Противопоказания

Применение Успокоительного сбора противопоказано при наличии гиперчувствительности к компонентам препарата.

Успокоительный сбор принимают внутрь в виде настоя, за 20-30 минут до приема пищи.

Способ приготовления настоя сбора №2:

  • 10 г сырья следует поместить в посуду (стеклянную или эмалированную), залить 200 мл (1 стаканом) кипятка, нагревать на протяжении 15 минут на кипящей водяной бане под крышкой и настаивать в течение 45 минут при комнатной температуре. После этого настой нужно процедить и отжать оставшееся сырье. После готовности объем необходимо довести до объема 200 мл кипяченой водой;
  • 2 фильтр-пакета следует поместить в посуду (стеклянную или эмалированную), залить 200 мл (1 стаканом) кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение 30 минут. После этого пакетик нужно отжать и довести настой до объема 200 мл кипяченой водой.

Разовая доза настоя, приготовленного из растительного сырья, составляет 1/3 стакана, из фильтр-пакетов – 1/2 стакана. Кратность приема – 2 раза в день. Продолжительность курса – 14-28 дней. По рекомендации врача возможно проведение повторных курсов.

Настой из сбора №3 готовят также, используя 1 столовую ложку сырья. Принимают 4 раза в день по 1/2 стакана. Продолжительность курса – 10-14 дней. По рекомендации врача с перерывом в 10 дней возможно проведение повторных курсов.

Приготовленный из Успокоительного сбора настой перед употреблением нужно взбалтывать.

Побочные действия

Во время применения Успокоительного сбора могут развиваться побочные действия, проявляющиеся в виде аллергических реакций.

Особые указания

В период терапии больным нужно соблюдать осторожность при управлении автотранспортом и выполнении других потенциально опасных видов деятельности, требующих высокой концентрации внимания и быстрых психомоторных реакций.

Лекарственное взаимодействие

Успокоительный сбор может усиливать действие снотворных и других препаратов, угнетающих центральную нервную систему.

Сроки и условия хранения

Хранить в защищенном от света, сухом, недоступном для детей месте.

Срок годности – 2 года.

Успокаивающие травы

Автор: admin

В свой успокоительный сбор трав я не включил валерьяну и наперстянку. Корень валерьяны исключен из оборота в США и некоторых странах Европы из за побочных эффектов. Наперстянку вполне заменяет адонис, не имеющий таких противопоказаний.

Предлагаю вам нетрадиционные и эффективные успокаивающие травы. Успокаивающий сбор трав, хороший отдых без отрицательных последствий.

Мне понравилось работать с Таволгой, Зюзником, Боярышником (цвет), Мята луговая. Легкие успокоительные травы Душица, Мелисса, Лист земляники. Для хорошего сна, вечером стаканчик заваренного Кипрея – и вкусно и полезно. Все эти травы можно применять отдельно или в любом сочетании. А у меня получился такой успокоительный сбор трав: цвет боярышника, зюзник, мелисса, адонис, пустырник,душица, таволга, льнянка.

Обоснование успокоительного сбора трав

Мелисса, душица и пустырник издавна известны как хорошие успокоительные травы. Адонис, пустырник — добавим немного сердечной составляющей. Таволга не очень известная но замечательная трава , помимо успокоительных имеющая море отличных свойств. Льнянка против спазм и легкое слабительное. Боярышник цвет – в комментариях не нуждается. Этот сбор действует не хуже фирменной химии. В отличии от таблеток не вызывает утром чувства “похмелья”. Хорошо успокаивающие травы помогает от бессонницы и плохого сна при сильных нервных нагрузках. Как сказал один из знакомых: “Я и во сне работаю. Поэтому не высыпаюсь.”

вот такая она таволга

Применение успокаивающх трав:

Одну столовую ложку травы заварить, желательно в термосе, на пол литра воды. Выпить в течении дня за три — четыре раза.

Можно принимать и отдельные успокаивающие травы:

Одна из любимых мной трав, помогающих при нервных расстройствах – таволга.Обычная мера – столовая ложка сухой травы на 0,5 литра кипятка, выпиваемого вместо чая.

Официальная медицина более осторожна: одна чайная ложка измельченной травы на стакан кипятка, подержать на водяной бане двадцать минут и  принимать настой теплым по две столовые ложки три раза в день до еды.

Таволга не только обладает  успокаивающим действием, но и противосудорожным , улучшает сон, помогает при анемии.

У таволги нет противопоказаний. использовать ее можно безбоязненно. Особенно эффективен и дает хороший вкус цвет таволги.

Легко собрать дикорастущий хмель. Для лечебных целей его соплодия  надо собирать вовремя,  как только они обретут зеленовато-желтый цвет обычно это август месяц.  Чуть горьковатый чай из шишечек хмеля довольно вкусный, он снимает раздражительность, успокаивает. Две шишки на стакан чая — это норма.

В качестве успокаивающих трав можно применять все виды мяты. Буквица лекарственная обладает не только противовоспалительными свойствами, но и хорошее успокаивающее.

Нервные срывы, раздражительность и бессонница стали как бы приметой нашего времени. Успокаивающие травы могут значительно снизить нагрузку на организм. И самое ценное то, что у трав нет обратного эффекта, как у химических успокоительных средств.

Понравилось такое высказывание:»Жизнь прекрасная штука, только надо правильно подобрать антидепрессанты.»

13 февраля 2011    

Мое мнение может полностью противоречить принятым медицинским канонам и не является прямым руководством к действию. Любая статья на сайте - это повод для размышления и принятия собственного решения!!!

Рубрика: Нервы, стрессы, Сердечно-сосудистые заболевания


Смотрите также