Авторизация

Ученые выяснили что человеку для счастья нужно всего три вещи


Ученые 75 лет искали рецепт счастья и выяснили, что для его достижения необходимы всего две вещи

Что такое счастье? Каждый ответит на этот вопрос по-своему. Но ученые всерьез бьются над разгадкой того самого секретного ингредиента, который делает человека счастливым. Три поколения психологов из США изучали жизненный путь сотен людей, чтобы приоткрыть завесу тайны. И, кажется, у них получилось.

Мы в AdMe.ru заинтересовались рецептом счастья от американских психологов и даже решились на небольшой эксперимент.

Для счастья достаточно двух вещей

© WolfieHeath / reddit  

На протяжении 75 лет психологи наблюдали за жизнью 268 выпускников Гарвардского университета, изучая все аспекты их жизни и периодически опрашивая их с помощью анкетирования. Все эти годы ученые посвятили поиску ответа на вопрос: «Что именно помогает человеку быть счастливым?».

Наука счастья оказалась непростой. С возрастом участники эксперимента меняли свои взгляды, отдавая предпочтение то карьере, то финансовой независимости, то отношению с близкими. Каждый из них прошел свой неповторимый и наполненный событиями жизненный путь, но в конце концов все они пришли к общему выводу.

Секрет № 1: Быть частью чего-то большего

© pexels  

Каждый из нас ищет в этом мире свое место, и тот, кому удается удачно влиться в бурный поток под названием «социум», чувствует себя счастливым. Человеку нужно ощущать связь с различными сферами своей жизни, чувствовать сопричастность ко всему, что происходит вокруг. Это касается и профессиональной востребованности, и семейного благополучия, и отношения со всеми остальными людьми. «Я здесь и я нужен» — от осознания этого теплеет где-то в груди.

Секрет № 2: «Счастье — это лишь повозка, а вот любовь — это лошадь, которая ее везет»

© unknown author / imgur  

Руководитель исследования Джордж Вейллент, подводя итоги, писал: «75 лет и 20 миллионов долларов привели нас к короткому заключению: счастье — это любовь. Точка». Любовь в широком смысле этого слова является главным источником положительных эмоций, а значит, и ключом к счастью.

Исследование показало, что наличие поддержки со стороны близких людей тесно связано с уровнем стресса, продолжительностью жизни и ощущением благополучия. Любопытно, что жизненные трудности значительно не повлияли на счастье испытуемых: семейные пары, пережившие нищету, тяжелые болезни и даже потерю близких, оказались счастливее, чем одиночки, которые не сталкивались с серьезными проблемами.

Главные враги счастья

© pexels  

Джордж Вейллент назвал вредные привычки (в частности, злоупотребление спиртными напитками) если не главным врагом благополучия, то расстройством разрушительной силы. Психолог отметил, что счастья чаще добиваются люди, чуждые нарциссизму и пессимизму. Умение выбираться из любых жизненных неурядиц — это, пожалуй, самое ценное качество, которое может быть у человека.

Сработает ли теория с нами? Давайте проверим

© pexels  

Мы вдохновились идеями американских психологов и попросили авторов AdMe.ru поделиться своими историями из жизни, когда они испытывали состояние чистого и искреннего счастья, чтобы проверить, насколько выводы ученых работают среди нас здесь и сейчас.

Вот несколько самых ярких и животрепещущих рассказов.

  • Мы с коллегами отдыхали в Турции и решили отправиться в тур по трем морям: Черному, Средиземному и Эгейскому. Было много впечатлений, а накупалась я на год вперед. Мы возращались на закате. Помню, как легла на корме нашего небольшого суденышка и свесила ноги так, чтобы они касались воды. Разгоняемые винтами потоки воды приятно щекотали ступни, и я заплакала. Впервые я плакала от счастья. Это было состояние приятной усталости, умиротворения и какой-то тихой радости, оттого что в мире есть такие места и человек может испытывать эти чувства: наслаждение красотой природы, удовольствие от купания в теплой соленой воде и ощущение какого-то внутреннего спокойствия, единения со всем происходящим.

  • Я онемел, когда увидел свою жену (тогда невесту) у дверей загса. Она выходила из машины в белом платье, улыбалась мне. Она была очень красива и шла мне навстречу. Я будто порхал над землей и смотрел на нее в формате замедленной съемки, пока она не поцеловала меня в щеку.

© sleepyashley / imgur  

  • Один из самых счастливых дней в моей жизни — дембель моего молодого человека. Ни до, ни после я не испытывала подобных эмоций. Само ожидание под воротами воинской части было окрашено тревогой, страхом и мурашками по коже, которые при встрече с любимым человеком резко сменились волной горячего счастья и звоном в ушах. Я даже сейчас, по прошествии 6 лет, вспоминая об этом, плачу.

  • В этом году мы всей семьей были на море. Момент, от которого до сих пор сводит живот от умиления, — это когда моя дочь впервые увидела море. Был вечер и сильные волны, она бегала вдоль берега и визжала: «Как красиво! Сколько воды!» Это было чистейшее счастье до слез.

© pexels  

  • У меня одним из запомнившихся счастливых событий стала сольная партия в одном из хоровых произведений на сцене Смольного собора в Санкт-Петербурге. До этого я 100 раз пела свою партию на разных сценах с хором, но в Смольном это было нечто особенное. Сначала — ужасное волнение: на предыдущей песне даже слова в одном месте забыла; казалось, что и тут забуду. А потом, когда вышла, все прошло, нахлынула эйфория, я наслаждалась тем, как голос звучал и летел под купол, и от одного вида этого огромного и высоченного зала с толпой зрителей захватывало дух. На две минуты почувствовала себя как минимум солисткой Celtic Woman.

  • Однажды мы возвращались с прогулки с 2-летним сыном, и он захотел открыть дверь в квартиру сам. Он выхватил у меня ключи и понесся по длинному коридору вперед, а меня вдруг захлестнуло острое чувство момента: перехватило дыхание, сжалось горло — оттого что он такой рыжий, и у него смешная синяя куртка с олененком, и он так смешно бежит вразвалку, и какой он классный, и что я его мама, и что этот момент никогда не повторится, а когда ему будет 13, то он басом врастяжку скажет «Ну ма-а-ам», уворачиваясь, когда я захочу погладить его по голове. Но это все еще так далеко, и от этого щемяще грустно и счастливо внутри одновременно. Сейчас ему 13, а я почему-то помню этот момент как вчера.

© whowasthat / imgur  

Авторы рассказывали про значимые события, путешествия, знакомства, встречи и расставания, истории получились разными. Почти все они наполнены любовью, но абсолютно в каждой непременно есть то чувство сопричастности, о котором писал Джордж Вейллент. Поэтому мы без лишней скромности делаем вывод, что сложно быть счастливым в одиночку: счастье нужно с кем-то делить. С друзьями, с семьей, со случайным прохожим или просто с окружающим миром.

А еще, чтобы нечаянно не заразиться вирусом несчастья и апатии, для профилактики нужно периодически ездить к морю. Оно и правда исцеляет.

Мы счастливы, что можем делиться с вами интересными статьями и своими ежедневными открытиями. А что делает счастливыми вас?

Три вещи нужны человеку для счастья.

ТРИ ВЕЩИ НУЖНЫ ЧЕЛОВЕКУ ДЛЯ СЧАСТЬЯ

     Знаю, знаю, счастье у каждого свое.

     Просветленные говорят, что для счастья ничего не нужно, достаточно того, что ты есть, а счастье проживает у тебя внутри.

     Фрейду приписывают фразу о том, что человеку для счастья нужны Любовь и Дело.

     Иногда в Интернете к любви и делу добавляются еще и путешествия.

     В автобиографической книге «Есть, молиться, любить» - три составляющих счастья выглядят так. Кстати, еда, молитвы и любовь происходят как раз тогда, когда героиня и автор книги путешествует.

     А на днях я услышала мысль о том, что человеку для счастья нужны три вещи: петь, танцевать и рисовать. Ситуацию и автора слов забыла, а вот мысль запомнилась.

     Пусть я буду грешить сверхобобщениями, но! Все дети любят рисовать, и все дети могут рисовать. Говорю, как человек, много лет занимавшийся с детками рисованием.

     А сегодня, беседуя с человеком, который учит взрослых людей петь, услышала такое же мнение о пении: «Все дети любят и умеют петь, у всех детей есть природный голос».

     Что же с танцами? Пританцовывать под музыку дети начинают, едва встав на ноги, если не раньше.

     Что интересно, детей родители с готовностью водят на рисование, танцы и музыкальные занятия. И дети с удовольствием там занимаются. И счастливы.

     Как будто в нашей культуре считается, что петь, рисовать и танцевать – это детские занятия.

     Когда и куда исчезают поющие, рисующие и танцующие дети? Почему только часть детей продолжает петь, танцевать и рисовать в школьном возрасте? Почему только часть этой части после окончания школы продолжают этим заниматься? И только еще очень маленькая часть тех, кто и после школы не забыл о творчестве, становятся певцами, музыкантами, художниками или танцорами, а все остальные кем-либо еще.

     Я думаю, что этим людям очень повезло. Их родители были устойчивы к негласному общественному мнению, что петь, рисовать и танцевать уместно только в детстве. Может быть, их родители сами пели, рисовали и танцевали. Их педагоги были свободны от идеи, что дети бывают одаренные и неспособные. Им никто не сказал, что у них ни слуха, ни голоса. Им никто не сказал, что они неуклюжи. Им никто не сказал, что неправильно рисовать крокодила с двумя лапами и розового цвета. Поэтому они с творчеством «на ты».

     Как много взрослых людей сейчас начинает заниматься «детскими» вещами. Человек пенсионного возраста идет рисовать. Кто-то в зрелом возрасте идет танцевать. Кто-то в 40 лет впервые берет уроки вокала.

     Статью недавно читала физика и футуролога. В ней он пишет о том, что очень скоро роботы заменят человека практически во всех работах. Пишет о том, что 7 миллиардов безработных человек утратят при этом не только работу, но и смысл своей жизни. Читала статью, и мне подумалось, что если роботы будут работать, то людям можно будет как раз петь, танцевать и рисовать. Писать стихи и прозу, играть на музыкальных инструментах, снимать кино и ставить спектакли, создавать своими руками оригинальные вещи, шить одежду, вязать, вышивать, делать резную мебель, садить цветы. Делать все то, что для многих осталось в далеком детстве. Делать все то, что для кого-то есть в настоящем, но урывками, как хобби, по остаточному принципу времени и сил. Делать все то, что для кого-то прочно ассоциируется лишь с пенсионным возрастом (когда-нибудь потом).

     Собственно говоря, эти три вещи каждый человек может делать прямо сегодня и сейчас. Не обязательно ждать, когда работать за нас станут роботы.

     Верите ли Вы в счастливое человечество?

Ученые выяснили, что нужно для счастья: всего три пункта!

Что нужно человеку, чтобы почувствовать себя счастливым? Разумеется, у всех разные потребности, и если один мечтает заработать миллион, то другому ничего не нужно, кроме любимого человека рядом. Но на самом деле все не так просто, хотя и не очень сложно. Австралийские ученые, хорошенько поломав голову на протяжении 12 лет, пришли к выводу, что, собственно, для полного счастья нужны всего три составляющие.

Как уверяет психолог Роберт Камминс, ни место проживания, ни национальность, ни наличие или отсутствие детей не может помешать человеческому счастью, если соблюдать правила так называемого золотого треугольника.Первое правило — приличный доход. По мнению профессора, количество денег, необходимое для счастья, зависит от наличия детей и места проживания. Цифра, которую в итоге ученый вывел, равняется примерно 100 тысячам долларов в год.Второе правило — милый человек рядом. «Вам нужен только один человек, который разделит с вами вашу жизнь, и это невероятно важно. Люди, у которых никого нет, с кем бы они могли поделиться своими проблемами, очень уязвимы для трудностей, которые у них возникают», — говорит Камминс. Он также подчеркивает, что родная душа рядом обычно даже важнее финансовой составляющей.

И последнее — социальная активность и наличие цели в жизни. А вот состояние здоровья, внешние данные и объем фигуры играют уже второстепенную роль. «Мы очень внимательно изучили влияние массы тела на показатели настроения и счастья. И оказалось, что люди, у которых наблюдается превышение веса или же небольшое ожирение, чувствуют себя в порядке. Они контролируют свое настроение», — отмечают ученые.

Новости в России и в мире — Newsland — информационно-дискуссионный портал. Новости, мнения, аналитика, публицистика.

Австралийские психологи выяснили три основополагающих элемента, которые делают жизнь человека счастливой. Так, «треугольник счастья» подразумевает наличие любящего партнера, денежных средств в размере до 100 000 долларов, а также социальная активность, которая предопределяет цель в жизни, передает издание The Times of India.

Такие же «незначительные вещи», как избыточный вес, например, вопреки результатам более ранних исследований, не препятствуют счастью. На это указывают данные исследований, проведенных специалистами из Дикинского университета Мельбурна в Австралии во главе с профессором Робертом Камминсом. Он советует всем врачам больше задумываться о счастье пациента в целом, не концентрируясь лишь на уровне холестерина в крови и высоком давлении.

Анализ 29 исследований, проведенных в течение последних 12 лет, показал следующее: состояние здоровья человека, исключая случаи тяжелых заболеваний, не входит в «треугольник счастья». Показатели счастья, например, среди людей со 2-й и 3-й степенями ожирения (когда индекс массы тела составляет 35 пунктов и более) могут немного снизиться. В случае же если ИМТ ниже 35, тогда вес никак не влияет на ощущение получаемого от жизни удовольствия.

Не столь важны для ощущения счастья также место жительства, род занятий, наличие детей или же их отсутствие. Между тем, профессор Камминс сообщил, что его исследования подтверждают тот факт, что с возрастом жизнь людей действительно улучшается.

Ученые выяснили, что нужно для счастья

Что нужно человеку, чтобы почувствовать себя счастливым? Разумеется, у всех разные потребности, и если один мечтает заработать миллион, то другому ничего не нужно кроме любимого человека рядом. Но на самом деле все не так просто, хотя и не очень сложно. Австралийские ученые, хорошенько поломав голову на протяжении 12 лет, пришли к выводу, что, собственно, для полного счастья нужны всего три составляющие.

Как уверяет психолог Роберт Камминс, ни место проживания, ни национальность, ни наличие или отсутствие детей не может помешать человеческому счастью, если соблюдать правила так называемого золотого треугольника.

Первое правило — приличный доход. По мнению профессора, количество денег, необходимых для счастья, зависит от наличия детей и места проживания. Цифра, которую в итоге ученый вывел, равняется примерно 100 тысячам долларов в год.

Второе правило — милый человек рядом. «Вам нужен только один человек, который разделит с вами вашу жизнь, и это невероятно важно. Люди, у которых никого нет, с кем бы они могли поделиться своими проблемами, очень уязвимы для трудностей, которые у них возникают», — говорит Камминс. Он также подчеркивает, что родная душа рядом обычно даже важнее финансовой составляющей.

Теперь специалисты призывают врачей обращать больше внимания не на уровень холестерина своих пациентов, а их психологическое состояние.

Последнее — социальная активность и наличие цели в жизни. А вот состояние здоровья, внешние данные и объем фигуры играют уже второстепенную роль. «Мы очень внимательно изучили влияние массы тела на показатели настроения и счастья. И оказалось, что люди, у которых наблюдается превышение веса или же небольшое ожирение, чувствуют себя в порядке. Они контролируют свое настроение», — отмечают ученые.

Ученые выяснили, что человеку для счастья нужно всего три вещи

  • Главная
  • РадиоНадым105,7FM
  • Новости радио

Ученые из австралийского Университета выяснили, что для того, чтобы быть счастливым, человеку необходимы всего три составляющие. По словам психологов, одним из необходимых факторов являются деньги. При этом, их количество зависит от наличия детей и места проживания. Другой элемент счастья - наличие любимого человека. Вместе с тем ученые подчеркивают, что удачная личная жизнь важнее денег, поскольку именно она дает ощущение «тыла» и благополучия. Следующим слагаемым стала социальная активность. Примечательно, что здоровье не является ключевым фактором счастья.

Возврат к списку

Сейчас в эфире «Вестник Надыма»

Анна Герман. Тайна белого ангела

Смотреть онлайн
  • 6.00 Новости 12+
  • 6.25 Утро на Вестнике 12+
  • 7.00 Новости 12+
  • 7.25 Утро на Вестнике 12+
  • 8.00 Новости 12+
  • 8.25 Утро на Вестнике 12+
  • 9.00 Новости 12+
  • 9.25 Спортивный блок 12+
  • 9.40 Собеседник 12+
  • 10.00 Анна Герман. Тайна белого ангела Сериал 16+
  • 11.05 Битва дизайнеров Шоу 12+
  • 11.30 Сделано в СССР Научно-популярная программа 12+
  • 12.00 Новости 12+
  • 12.25 Спортивный блок 12+
  • 12.40 Собеседник 12+
  • 13.00 Новости 12+
  • 13.25 Спортивный блок 12+
  • 13.40 Собеседник 12+
  • 14.00 ОСА Сериал 16+
  • 15.00 Новости 12+
  • 15.25 Спортивный блок 12+
  • 15.40 Собеседник 12+
  • 16.00 Предки наших предков Док. фильм 16+
  • 17.00 Новости 12+
  • 17.25 Спортивный блок 12+
  • 17.40 Собеседник 12+
  • 18.00 Анна Герман. Тайна белого ангела Сериал 16+
  • 19.00 Новости 12+
  • 19.25 Культурный блок 12+
  • 19.40 Собеседник 12+
  • 20.00 Метод Лавровой Сериал 16+
  • 21.00 Новости 12+
  • 21.25 Культурный блок 12+
  • 21.40 Собеседник 12+
  • 22.00 Неприкасаемые Худ. фильм 16+
  • 0.00 Новости 12+
  • 0.25 Культурный блок 12+
  • 0.40 Собеседник 12+
  • 1.00 Метод Лавровой Сериал 16+
  • 1.50 Предки наших предков Док. фильм 16+
  • 3.00 Новости 12+
  • 3.25 Культурный блок 12+
  • 3.40 Собеседник 12+
  • 4.00 Неприкасаемые Худ. фильм 16+
  • 6.00 Ералаш 0+
  • 6.25 Мультсериалы 0+
  • 7.00 Культурный блок 12+
  • 7.15 Мультфильм 6+
  • 7.30 Мультсериалы 0+
  • 7.55 Уральские пельмени. Смехbook 16+
  • 9.05 Призрачный гонщик Худ. фильм 16+
  • 11.10 Призрачный гонщик. Дух мщения Худ. фильм 12+
  • 13.10 Кухня Сериал 12+
  • 18.00 Воронины Сериал 16+
  • 20.00 Бросок кобры Худ. фильм 16+
  • 22.20 Бросок кобры-2 Худ. фильм 16+
  • 0.25 Возмещение ущерба Худ. фильм 16+
  • 2.25 Супермамочка 16+
  • 3.15 Молодёжка Сериал 16+
  • 4.50 Новый человек Сериал 16+
  • 5.10 Ералаш 0+
  • 7.00 Дайте слово 12+
  • 7.55 Уральские пельмени». Смехbook 16+
  • 8.40 Бросок кобры Худ. фильм 16+
  • 11.00 Бросок кобры-2 Худ. фильм 16+
  • 20.00 Новый человек-паук Худ. фильм 12+
  • 22.45 Новый человек-паук. Высокое напряжение Худ. фильм 16+
  • 1.35 Спасатель Худ. фильм 16+
  • 3.45 Пришельцы Худ. фильм 12+
  • 5.30 Ералаш 0+
Телепрограмма на неделю


Смотрите также